Suna Dumankaya kilo vermek isteyen, zayıflamak ya da bacaklarındaki selülitlerinden kurtulmak isteyenler muhteşem ve doğal bir zayıflama çayı tarifi verdi.

Bu zayıflama çayı hem bizi tok tutacak, hem selülitlerimi yok edecek hem de kilo vermemize yardımcı olacak. Denemeye değer bir çay tarifi olduğunu düşünüyorum. Siz ne dersiniz hanımlar, deneyelim mi ? (daha fazla…)

Kalçamız ya da bacaklarımız kalın olabilir. Baenlerimiz geniştir bazen de. Bu durumda biz kadınlar için hakikaten çok kötü bir durumdur. Ne güzel görünürüz ne de giydiğimiz kıyafetler üzerimize uyar.

Basenleri ev kalçamızdaki fazlalıkları eriteceğimiz bir diyet lazım bize. Öyle bir diyet olmalı ki bu 2 ayda kalça ve basen yağlarından kurtarmalı bizi. (daha fazla…)

İştah Kapatıcı ve Zayıflatıcı Diyet İçeceği ya da başka bir tabirle diyet çayı !

Diyette olduğumuz vakitler bu durum canımızı sıkabilir. İçecekler konusunda alanımız oldukça kısıtlıdır. Kalorili içecekler bize kesinlikle zararlıdır. Diyetin anlamı kalmaz ve zayıflayamayız. Canımız da içecek ister. O zaman işte bu diyet içeceği hızır gibi yetişir imdadımıza. (daha fazla…)

Sabh uyandığımız zaman bir bardak ılık su içine yarım limon sıkıp içelim. Bunu her sabah hiç aksatmadan tekrar edelim. Bakalım sonucu ne olacak ?

Ya da her gün yarım bağ maydanozu rondoda püre haline getirelim. Bu maydanoz püresi içine yarım limon sıkıp bu maydanoz suyunu içelim. Bunu da her sabah uyandığımızda kahvaltı yapmadan önce tekrar edelim. (daha fazla…)

Zayıflamak istiyorum ve zayıflamaya nereden ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum diyenlerdenseniz eğer yağ yakma ile başlayın diyoruz bu serüvene.

Zayıflamaya giden o yolda ilk adım metabolik hızı artırmaktır. Metabolik hız ya da diğer anlamıyla metabolizma hızının artması demek kişinin yediklerini çok daha kısa sürede ve daha fazla miktarda yakması ve enerjiye dönüştürmesi demek. (daha fazla…)

Günümüzün ve geçmiş şu yılların en çok sık talep ettiği çay olan yeşil çay. Birçok yararı var. Hem cilde, hem sağlığa. Güzellik olarak en güzel adımı şöyle: Sadece pamuğa sürüp yüzünüze uyguladığınızda cildiniz ferahlık kazanıyor ve ölü hücrelerinizden kurtulmanızı sağlayacaktır.

Yeşil çay popası gözlerinize koyduğunuzda göz yorgunluğunuzu alır, göz çevrenizdeki damaların hareketliliğini ve (daha fazla…)

Bazı zamanlar kuaförlerin gazabına uğrayabiliriz. Ya da saçlarımız hızlı uzamaz hızlı uzaması uzun olması için bakımlar maskeler deneriz. En mümkün saç uzatma yolu doğal olan yollardan geçer. Bunları bilmek demek öğrenmek demek attığınız birinci adım demektir. Geriye kalan uygulamadır sadece. Düzenli yapmakda ayrıca bir önemli püf noktasıdır.

MALZEMELER: (daha fazla…)

Makyaj biz kadınların en önem verdiği şey. Biryere giderken, arkadaşlarımızla buluşacağımız zamanlar, özel günler.. Mutlaka kullanırız. E bir de doğal hiç makyaj yokmuş gibi bir güzellik elde edilir mi? Bu mümkün müdür?
Nasıl yapılır? Neler kullanılır?

Hadi bir bakalım ve öğrenelim… (daha fazla…)

Buzu yüze sürmek ve Yüzü buzla soğutmak faydalı mıdır ?

Evet yanlış duymadınız buzla maske yapıcaksınız ve bu maskeyle cildinize bakım yapacaksınız.

Hem yağlı ciltler, hem kuru ciltler, mat ciltler, lekeli ciltler, sivilceli ciltler, normal ciltler…

Her tür cilt türünde uygulabilir bir bakım !!! (daha fazla…)

Oje makyajımızın en tatlı aşamasıdır. Ve önemlidir de. Bakımlı
parmaklara oje sürmek çok keyif vericidir.

Peki oje sürmek kolay birşey mi?
Teknikleri var mıdır? (daha fazla…)

Sivilceler kimi zaman bizi rahatsız eden ve kimi zamanda kötü görünmemize
neden olan sorunlarımızdandırlar. Sıkıntılı zamanlarımızda yoğun zamanlarımızda
bize kenetlenip daha da çok sıkan ve yoran bu sivilcelerin çözümünü aramak
ve bu çözümü uygulamak isteyen birçok bayan var. (daha fazla…)

Şiş yüzler kimse tarafından sevilmezler değil mi?
Sabahları özellikle yüzlerimiz şiş olur; bazen az uyusak da çok uyusak da
yüzümüz şişer. İşe ya da herhangi bir görüşmeye böyle gitmek güzel bir
atmosfer değildir bizim için. Rahatsız edici bir durum ve konumdur üstelik.
Dikkat çekeriz, güzel görünmeyiz ve insanlar tarafından sorulara tutulabiliriz. (daha fazla…)