Ayrılık Psikolojisini Atlatma Yolları

Ayrılık kararı vermek zordur. Bu yola girdiğinizde kararsızlıklar yaşar ve mutsuz olduğunuz halde sırf ayrılıktan korktuğunuz için ilişkiye devam edersiniz. Ondan ayrılmaya karar vermenize rağmen hala ayrılamıyorsanız mantıklı olmaya çalışın. Biliyorum bu çok zor ama mantıklı olan her zaman sizi mutlu edendir.

Evet, zor olanı yaptınız ve ayrıldınız. Peki şimdi ne olacak?

Ayrılık her zaman acılıdır. Bunu unutmayın. Tek siz değilsiniz bu acıyı yaşayan. Ayrılan herkesin içi kanar. Herkes bu acıyı yaşar ancak herkes de bu acıyı atlatır. Sanmayın ki her zaman sürecek bu üzüntü. Kısa sürede eskisi gibi üzülmediğinizi fark edeceksiniz. Hatta bir süre sonra ayrılığın size iyi geldiğini bile fark edeceksiniz.

Ayrılık psikolojisinden kurtulmak için,

Sosyal olun
Yeni aşklar için açık kapı bırakın
Kendinizi eve kapamayın
Sık sık dışarı çıkın ve gün ışığından faydalanın
Yürüyüşler yapın
Arkadaşlarınızla bir arada olun
Yalnız kalmamaya dikkat edin
Ayrılığı kabul edin ve dönüş yolları aramayın
Onun hakkında en ufak ümit beslemeyin gittiğini kabul edin
Başkası çıkacak ve başka bir aşk size iyi gelecek
Sağlık olsun
Hayırlısı ne ise olsun deyin, demek ki mutlu değildiniz yoksa ayrılmazdınız!

Yine de ayrılık acısı yaşamaya kararlıysanız bu şarkıları dinleyin. Ne yapalım bunu siz istedinğiz..

Halil Sezai – İsyan
Ayrılığa isyan etmekten mi söz etmiştik? İşte, bu şarkı adı üstünde, sizin yerinize haykırıyor isyanınızı…

Sezen Aksu – Kurşuni Renkler

Sezen Aksu’nun pek çok şarkısıyla teselli bulmak mümkün. Ama bu şarkı ayrılık hislerine nasıl da tercüman oluyor… Nasıl da ayrılığı kabullenemeyişi anlatıyor…

Göksel – Acıyor

Göksel’in son albümündeki bu şarkı adeta ortalığı kasıp kavurdu. Demek ki ayrılık acısı çeken pek çok kişi varmış… Ayrılık gerçekten de kalbi fazlasıyla acıtıyor.

Ezginin Günlüğü – Ayrılık Treni

İnsanın içine işleyen müziğiyle Ezginin Günlüğü her duyguya tercüman olabiliyor. Bu şarkı da “Bu ne tatlı bir belaymış, bırakmadı yakamı” diye isyan ediyor aşka.

Şebnem Ferah – Hoşçakal

İsyankar müziğini isyankar sözlerle tamamlayan Şebnem Ferah, sevgiliye vedayı en güzel bu şarkıyla anlatıyor.
Yaşar – Beni Koyup Gitme

Duygusal şarkıların yaratıcısı Yaşar, buğulu sesiyle giden sevgilinin ardından ne güzel “gitme” diye sesleniyor…

Vedat Sakman – Ayrılık da Sevdaya Dahil

Severken ayrılmanın, ayrılıp da unutmamanın notaya dökülmüş hali… Ayrılık da sevdaya dahil, çünkü ayrılanlar hala sevgili…

Leman Sam – Ayrılığa Dayanamam

“Hep bir şeyi unutmuş gibi / Gülü dalda kurutmuş gibi / Yeni yetme çocukmuş gibi / Öyle gezerim / Ayrılığa dayanamam” sözleriyle ayrılığın bir aşığa ne kadar ağır geldiği duygusuna tercüman oluyor bu şarkı.

Bülent Ortaçgil – Kimseye Anlatmadım

Bülent Ortaçgil ve Zuhal Olcay’ın bu düeti, sevgiliye haykıran harika bir iç dökme şarkısı…

Teoman – Bana Öyle Bakma

Hayata isyan eden iki sevgilinin şarkısı bu. “İkimize karşı bu dünya, bizi anlamayacaklar” diyorlar…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir