Bir Maydanoz Bir De Limon

Zayıflamak istiyoruz, ama nasıl zayıflayacağız, bilmiyoruz.. İşte tam da burada size bir akıl vereceğim üzerime vazife olmasa da..Maydanoz ve limon..Birazcık da dereotu. Bunları alışveriş listenize ekleyin ve en kısa zamanda alın hanımlar. Zayıflamak, formda kalmak, sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmak için bize bu üç şey gerek sadece. He bir de bol bol su.. Su içmeden olmaz (:


Maydanoz limon dereotu üçlüsünü nasıl kullanacağız ?

Her sabah kahvaltıdan 20 dakika önce yarım bağ küçük yapraklı doğal maydonozu, içine yarım limon sıkarak katı meyva sıkacağında püre haline getirin ve için. Daha sonra 20 dakika kadar sonra her sabahki gibi kahvaltınızı yapın. Beyaz ekmek yemeyin.

Akşam yemeğinden 15 dakika önce 1 yemek kaşığı kıyılmış dereotu yiyin. Bu dereotu yeme eylemi, iştahınızı kısacak ve daha az yemenizi sağlayacak.

Gün içerisinde en az 2 litre su için ve içebiliyorsanız ara öğünlerde yeşilçay demleyip için. Sallama çay değil..