Ödem Attıracak Bitkiler

diyet çaylarıÖdem söktürücü ya da ödem attırıcı yani vücudumuzda biriken, bizi olduğumuzdan daha kilolu gösteren ve tartıda en az 2 kilo fazla çıkmamıza neden olan gereksiz suyu atmamızı sağlayan çok değerli bitkiler ve kuru bitkilerden elde edilen bitkisel çaylar mevcuttur. Bu bitkiler ve bitki çayları diyet ve spor eşliğinde tüketildiği taktirde çok daha fit ve zayıf görünebiliriz.


En etkili ödem söktürücülerden biri maydanoz. Maydanoz sapı ve yaprakları demlenen her türlü bitki çayına eklenebilir. Maydanozun kendisi de çay gibi demlenip içilebilir. Maydanoz blendırda çekilerek içilebilir. İçine limon da sıkılabilir. Böylece daha etkili olabilir.

Pırasa, pazı ve soğan tüketmek,
Her gün 1 kupa yeşil çay içmek,
Günde en az 1,5 lt su içmek,
Her gün en az yarım saat tempolu bir yürüyüş yapmak,
Biberiye, kekik, mate yaprağı, yeşilçay ve funda yaprağından 5’li çay demleyerek bundan bir kupa içmek ödem söktürür.

Daha zayıf ve zinde görünmenizi sağlar.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir