Pervin Bulgak bu çorbayı özellikle yaza hazırlık döneminde selülit ve fazlalıklardan kurtulmak için tavsiye ediyor. Çorbaya da bikini çorbası adını veriyor. İlginç bir adı olduğu aşikar. Ama faydaları saymakla bitmiyor. Sağlıklı ve bol kilo verdiren bir diyet için, diyet listelerinde yer alması gereken özel bir tarif. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Şok bir diyet. Sağlıksız. Açıkcası bu tip yazılar paylaşmak hoşuma gitmiyor ancak birçok ziyaretçim bana 1 haftada nasıl 7 kilo verileceğini sordu. Ben de bu sadece 1 hafta uygulanması gereken ödem atıcı diyeti tavsiye ettim. Evet bu sadece ödem atmak için yapılan, yaklaşık 5 ile 7 kilo verdiren bir şok diyet. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Diyet yapmaya karar verdiyseniz bu durumu en yakınlarınızdan bile saklayın. Çünkü çevreden gelecek her türlü tepki diyetinize olumsuz etki yapar. Örneğin çok kilo verdin hasta olursun, çok zayıfladın yüzün çöktü, yüzün çok güzel bence kilo verme, bu kadar kilo verdiğin yeter vb. pek çok söylem sizi bunaltır ve diyetinizi sekteye uğratır. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Göbek nasıl eritilir, göbek yağları nasıl erir, göbek eritici, karın sıkılaştırıcı egzersizler nelerdir, göbek yağlarını yakan besinler nelerdir, göbeğimden kurtulamıyorum diyenlerden misiniz, ne yaparsanız yapın göbeğiniz erimiyor mu, o halde göbek nasıl eritilir başlıklı yazımızı okumanızda fayda var. Devamını Okumak İçin Tıklayın

Beli kalın olan bayanlar için bel inceltici, faydalı bir yazı olduğunu düşünüyorum. Kalın bir bele sahipseniz, belinizin incelmesi için bu tavsiyeleri uygulamalısınız. Belinizi inceltecek, daha ince bir bele sahip olmanızı sağlayacak birkaç önemli hareket ve beslenme şekilleri var. Belinizin incelmesi için beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Devamını Okumak İçin Tıklayın