<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>BiLGEiS KADINCA KADIN SİTESİ &#187; Diyet Önerileri</title> <atom:link href="http://www.bilgeis.com/category/diyet-onerileri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.bilgeis.com</link> <description>KADINLAR İÇİN DİYET,GÜZELLİK KONULARI,ZAYIFLAMA SIRLARI,HOBİLER,CİLT BAKIMI,MASKE TARİFLERİ VE KADIN SAĞLIĞI KONULARINI İÇEREN BİR SİTE</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 20:07:36 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Elma sirkesi ile zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ile-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ile-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:04:08 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=6176</guid> <description><![CDATA[Her elma sirkesi zayıflatır mı? Hayır. İçtiğiniz elma sirkesini mümkünse evde kendiniz yapın. Eğer evde yapmak istemiyorsanız kesinlikle içtiğiniz elma sirkesinin tamamen doğal olmasına dikkat edin. Doğal, kimyasal girmemiş, aktardan alınan elma sirkelerini tercih edin. Elma sirkesinde asit bulunmamalıdır. Yoksa istediğiniz faydayı göremezsiniz. Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi nedir, elma sirkesinin [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ile-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Karatay Diyetinin Önemli Kuralları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/karatay-diyetinin-onemli-kurallari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/karatay-diyetinin-onemli-kurallari.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 22:34:37 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=6172</guid> <description><![CDATA[Karatay diyetinde en önemli yasaklar, unlu mamüller, şeker ve abur cubur, gazlı ve alkollü içecekler, şekerli içecekler, meyve suları, ekmek ve işlenmiş her tür gıda. Şarküteri ürünleri de yasak. Ayrıca meyve de sınırlı tüketilmeli. Yağ olaraksa sadece ev yapımı tereyağ ve sızma zeytinyağı kullanılmalı. Kilo verebilmek için, doğal tereyağı, soğuk sızma zeytinyağı ve temel olan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/karatay-diyetinin-onemli-kurallari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kilo Aldıran 10 Önemli Sorun</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-aldiran-10-onemli-sorun.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-aldiran-10-onemli-sorun.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 22:04:40 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=6167</guid> <description><![CDATA[Kilo aldıran, farkında olmadan bizi yemek yemeye iten, bazen çok yemesek de kilo almamıza neden olan 10 önemli sorundan söz edeceğiz. Bu noktalara dikkat ettiğimiz taktirde daha sağlıklı ve bilinçli besleniriz. Böylelikle vücudumuzda gereksiz yağ depolanmasını da engellemiş oluruz. Diyet yapmadan da kolayca kilo verebiliriz. Diyetsiz, sağlıklı ve uzun vadede formda kalmak için: Fazla tuz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-aldiran-10-onemli-sorun.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Dereotu Yemek Zayıflatır Mı?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dereotu-yemek-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dereotu-yemek-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:34:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=6101</guid> <description><![CDATA[Dereotu yemek her şeyden önce iştah kapatıyor sevgili hanımlar. Hepimiz diyet aşamasında nelerin iştahımızı kapattığını araştırıp dururuz. Bunlardan en önemlisi dereotudur. İştah kapatan yiyecekleri uzaklarda aramaya hiç gerek yok. Dereotu zayıflatır mı? Dereotu iştah kapatan bir sebze olduğu için evet, gerçekten zayıflatır, kilo vermeye oldukça faydalıdır. Dereotu nasıl Yenmelidir? Her yemek öncesi ya da açlık [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dereotu-yemek-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Lezzetli ve Doyurucu Diyet Yemekleri</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lezzetli-ve-doyurucu-diyet-yemekleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lezzetli-ve-doyurucu-diyet-yemekleri.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 17 Dec 2011 02:11:45 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=6062</guid> <description><![CDATA[Bu diyet yemeği tarifleri çok özel. Çünkü Ender Saraç tarafından hazırlandı. Yani uzman bir kişi tarafından verilen diyet yemeği tarifleri, hem lezzetli, hem doyurucu hem de her şeyden önemlisi diyet. Yani kilo yapmayan hafif ama doyurucu iştah kapatan, tok tutan yemek tarifleri. Oldukça sağlıklılar üstelik. Mercimekli deva çorbası Bitkisel proteinli çorbadır. Sarı mercimek, şekeri düşük [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lezzetli-ve-doyurucu-diyet-yemekleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ödem Atma Yolları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-atma-yollari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-atma-yollari.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 19 Nov 2011 00:48:22 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5974</guid> <description><![CDATA[Ödem nedir, ödemin bize ne gibi zararları vardır, neden ödem atmalıyız, ödem atmak için ne yapmalıyız, ödem nasıl atılır, ödem atmanın faydaları nelerdir, maydanoz ödem attırır mı, ödem söktürmek demek ne demektir, ödem söktürücüler nelerdir, hangi bitkiler zayıflatır, ödeme atmak zayıflatır mı, ödem selülit midir, selülit geçince ödeme de geçer mi? Ödem attırıcı söktürücü bitkiler [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-atma-yollari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Maydanoz Suyunun Faydaları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-suyunun-faydalari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-suyunun-faydalari.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 19 Nov 2011 00:32:03 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5973</guid> <description><![CDATA[Maydanoz suyunun faydaları neler, maydanoz suyu zayıflatır mı, maydanoz suyu ödem atar mı, ödem nedir, ödem nasıl atılır, ödem atmak için hangi bitkileri kullanmak gerekir, maydanoz suyu nasıl içilir, maydanoz suyunu içerken nelere dikkat etmek gerekir? Ödem atarak vücudunuzdaki fazla ağırlıklardan kurtulabilirsiniz. Yarım demey maydanozu, yarım limon suyu ile beraber rondoya koyun ve yarım çay [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-suyunun-faydalari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>En Çok Zayıflatan Diyetler?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyetler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyetler.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 19:43:18 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5968</guid> <description><![CDATA[Vücudun karbonhidrat ve yağlardan protein sentezlemesi mümkün olmadığından proteinlerin besinlerle dışarıdan alınması zorunludur. Bütün hayvansal ve bitkisel besinler protein içerir, ancak miktar ve kalite bakımından birbirinden farklı proteinler olduğunun da altını çizmek gerekir. Protein, et, tavuk, balık, süt, yumurta gibi hayvansal kaynaklı gıdalarda olabildiği gibi kuru baklagiller, ekmek, bulgur gibi bitkisel kaynaklı gıdalarda da vardır. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyetler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Neden Kilo Alıyorum?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-kilo-aliyorum.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-kilo-aliyorum.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 19:37:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5967</guid> <description><![CDATA[Yemek yemediğinizi ya da çaba göstermenize rağmen değil zayıflamayı hatta hızla kilo aldığınızı düşünüyorsunuz. Bu durumda bir yerde bir yanlışlık var ama nerde? Neden zayıflayamadığınızı hiç düşündünüz mü? Neden sürekli kilo alma eğilimindesiniz? Bu sizin su içsenizde yarayan bir bünyeniz olmasından mı kaynaklanıyor yoksa durum farklı mı? 1- Çok hareketsizsiniz Spor salonuna gidiyor olmanıza rağmen [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-kilo-aliyorum.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İçin Dans Edin</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-dans-edin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-dans-edin.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 18 Nov 2011 18:16:39 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5963</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek, bölgesel yağları eritmek, incelmek, beli ve baseni inceltmek için bol bol dans edin. Dans etmek, hareketli figürlerle oynamak, oynarken hem eğlenip hem de kolayca incelmek mümkün. Dans etmek zayıflatıyor sevgili hanımlar. Zayıflatmakla kalmıyor ayrıca fiziğiniz daha fit ve güzel görünüyor. Selülit sorununuz varsa, dans etmek selülite de iyi geliyor. 1. Göbek dansı Geleneksel [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-dans-edin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Dukan-Protein Diyeti Zayıflatıyor</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dukan-protein-diyeti-zayiflatiyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dukan-protein-diyeti-zayiflatiyor.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 23:44:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5878</guid> <description><![CDATA[Doktor Dukan zayıflamayı bilmeyenlere zayıflama ile ilgili müthiş sırlar veriyor ve protein diyetiyle kolayca zayıflamaya bileceğimizi bize gösteriyor. Dukan diyetini duymayanınız yoktur. Bu diyetin hatırı sayılır bir otoritesi var. Protein diyeti, aç kalmadan kolaylıkla ve hızlıca kilo vermemizi ve ideal formumuza kavuşmamızı sağlıyor. DUKAN DİYETİ NEDİR VE NASIL UYGULANIR? Dukan Diyetine protein diyeti de diyebiliriz. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dukan-protein-diyeti-zayiflatiyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sıcak Su Mu zayıflatır, Soğuk Su Mu?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-mu-zayiflatir-soguk-su-mu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-mu-zayiflatir-soguk-su-mu.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 23:36:11 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5877</guid> <description><![CDATA[Hep deriz su içmek zayıflatır. Evet su içmek zayıflamak için olmazsa olmazdır ama suyu içmenin de bazı kuralları vardır. Mesela çoğu kişi sıcak su içmek zayıflatır der ama bazı uzmanlar da buzlu su içmenin zayıflattığını söyler. Bu tip ikilemlerde kaldığınızı biliyorum ve su içmenin mantığından söz etmek istiyorum. Sıcak mı yağları eritir yoksa soğuk mu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-mu-zayiflatir-soguk-su-mu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sıcak Su İçmek Zayıflatır Mı?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-icmek-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-icmek-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 23:29:49 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5875</guid> <description><![CDATA[Sıcak su içmek zayıflatır mı, kaynar su içmenin zayıflamaya faydası var mı, her sabah içilen sıcak ve limonlu su kilo verdiriyor mu, sıcak su içerek zayıflayabilir miyiz, soğuk su zayıflatır mı? Zayıflamak için su içmek şart ama suyu içmenin de bazı püf noktaları var. Sıcak su içerek daha çok kilo verebiliriz. Sıcak su içmek kilo [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sicak-su-icmek-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamanın Pratik Kuralları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-pratik-kurallari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-pratik-kurallari.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 16:28:08 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5791</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak için hayatınıza çeki düzen vermeli ve belli başlı alışkanlıklarınıza da veda etmelisiniz. Kilo vermek bir mücadele değil hayat biçimi olmalı. Yani sağlıklı hayata açılan kapı olarak düşünebilirsiniz. Kilo verdiğinizde hayatınızda ne gibi değişiklikler olacağının bir listesini yapmalısınız. Bu sizi motive edecek ve size zayıflama konusunda cesaret verecek. İlk önce işe her günkü rutin yeme [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-pratik-kurallari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yoğurt Ye Kilo Ver</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-ye-kilo-ver.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-ye-kilo-ver.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 09 Sep 2011 20:13:18 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5677</guid> <description><![CDATA[Yapılan araştırmalar göstermiş ki; yoğurt yemek göbek eritmekte ve zayıflamakta oldukça faydalıymış. Az yağlı yoğurt zayıflatıyormuş sevgili hanımlar. Sadece yoğurt yemek değilmiş tabi ki zayıflamakta faydalı olan. Süt ve süt ürünleri tüketmek kilo verme konusunda oldukça faydalı. Peynir de yine kilo vermeye yardımcı bir besin. Kilo vermek istiyorsanız diyetinizde sık sık bu ürünleri tüketmelisiniz. Yemeklerinizin [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-ye-kilo-ver.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yeşim Salkım Nasıl 30 Kilo Verdi?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesim-salkim-nasil-30-kilo-verdi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesim-salkim-nasil-30-kilo-verdi.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 05:29:22 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5645</guid> <description><![CDATA[88 Kiloya kadar çıkan Yeşim Salkım 5 ayda 30 kilo vererek bugünkü formuna ulaştı. Yeşim Salkım hamilelik döneminde tam 88 kiloyu gördü. Ve doğum yaptıktan sonra emzirme döneminde diyete başlayarak 5 ay içinde 30 kilo vermeyi başardı. 58 kilo olan Yeşil Salkım nasıl zayıfladığını anlattı! Bakın sevgili hanımlar aç kalmadan zayıflamanın formulü işte budur. Yeşim [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesim-salkim-nasil-30-kilo-verdi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Garantili Zayıflama Tüyoları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/garantili-zayiflama-tuyolari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/garantili-zayiflama-tuyolari.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 21 Aug 2011 02:43:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5532</guid> <description><![CDATA[Size çok güzel bir zayıflama tüyosu veriyorum sevgili hanımlar. Bu öneri kesinlikle zayıflatıyor ve zaman içinde kiloların gözle görülür bir biçimde gittiğini görüyorsunuz. Belki de en kolay zayıflama biçimi bu diyebilirim. Yapmanız gereken şey o kadar basit ki. Sadece 1 hafta lazım size. Alışma süreci ortalama 1 hafta oluyor ve 1 haftada insan bu yeni [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/garantili-zayiflama-tuyolari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Lida Zayıflama Hapı</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflama-hapi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflama-hapi.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Aug 2011 01:50:34 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5517</guid> <description><![CDATA[Zayıflama konusunda sıkıntılar çekiyor, çoğu zaman iştahımızla başa çıkamıyoruz. İştahımızı kontrol altına almış olsak bile metabolizmamız yavaş çalışıyorsa, yediklerimizi enerjiye dönüştüremediğimiz için yakamıyoruz. Dolayısıyla da kilo alıyoruz. Bu durumda sık sık ben neden zayıflayamıyorum diyoruz. Zayıflayamamamızın önündeki ilk engel, yavaş çalışan metabolizmamız. İşte bu soruna çare olsun diye lida kapsül , zayıflama hapını üretmişler. Lida [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflama-hapi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>10 Kurala Uyup Zayıflıyoruz!</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/10-kurala-uyup-zayifliyoruz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/10-kurala-uyup-zayifliyoruz.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Aug 2011 01:02:26 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5512</guid> <description><![CDATA[Hadi zayıflayalım. Hem de bu kadar kolay bir teknikle. İşte size 10 muhteşem diyet kuralı sunuyoruz sevgili hanımlar. Bilgeis.com olarak, uzun araştırmalar sonucu edindiğimiz zayıflama bilgileriyle derlediğimiz 10 zayıflama kuralı. Bu kurallar doğrultusunda hareket eden kilo almak şöyle dursun, zayıflayacak! Hızlı, kolay, kalıcı ve zorluk çekmeden zayıflamak için hayatımıza yaymamız gereken 10 beslenme kuralı: 1-Bol [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/10-kurala-uyup-zayifliyoruz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ünlüler Nasıl Zayıflıyor, Zayıflatılıyor?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/unluler-nasil-zayifliyor-zayiflatiliyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/unluler-nasil-zayifliyor-zayiflatiliyor.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 17 Aug 2011 21:30:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5504</guid> <description><![CDATA[Ünlü yıldızlar, bi bakıyoruz kilo almış taşmış dökülmüş, bi bakıyoruz zayıflamış fidan gibi olmuş. İşte bu hızlı kilo alıp verme durumuna rağmen nasıl oluyor da hala bu kadar güzel ve çekici olabiliyor. Ünlülerin zayıflama sırlarını merak ediyor musunuz? Ünlü yıldızların uzman diyetisyen eşliğinde zayıfladığını biliyorsunuzdur&#8230; İşte bu uzman diyetisyenlerin; kilo verecek olanlara birçok önemli tavsiyesi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/unluler-nasil-zayifliyor-zayiflatiliyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Aç Kalmak Değildir Zayıflamak</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ac-kalmak-degildir-zayiflamak.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ac-kalmak-degildir-zayiflamak.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Aug 2011 01:13:09 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5484</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak istiyoruz ısrarla. Bunun için hırs yapıyor ve kısa sürede kilo vermek için her şeyi göze alıyoruz. Örneğin aç kalarak hasta olabiliyoruz. Kendimizi aç bırakarak zayıflayacağımızı zannediyoruz. Aç kalmak kilo vermek için bir etken değildir. Aç kalarak ancak kilo vermeye engel olabilirsiniz. Vücudumuz öyle bir yapıya sahiptir ki; aç kaldığımızda alarm durumuna geçer ve hemen [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ac-kalmak-degildir-zayiflamak.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İstiyorum</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-istiyorum.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-istiyorum.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 06:41:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5407</guid> <description><![CDATA[Vücudumuzu bikini için hazırlıyorsak eğer bunun için her zaman Nisan ve Mayıs aylarını seçmeliyiz. 3 aylık yaz ayı gelmeden önce kesinlikle belirli bir diyete başlamalıyız. Bu diyetimizi bir doktor kontrolünden geçirmeli, diyet içerisinde her zaman doğal sebze ve meyveler bulunmalıdır. Yaz aylarında Pazar tezgahlarında zayıflamak için üretimi olan birçok meyve ve sebzeler bizler için yapılıyor. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-istiyorum.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Metabolizma Hızlandıran Sıvılar</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/metabolizma-hizlandiran-sivilar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/metabolizma-hizlandiran-sivilar.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jul 2011 10:12:00 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5399</guid> <description><![CDATA[Zayıflamanın önündeki en büyük engel yavaş çalışan metabolizmadır. Metabolizmanız hızlı ve düzenli çalışmıyorsa vücudunuz enerji harcamaz ve kolayca kilo alabilirsiniz. Zaman içinde iyice tembelleşen metabolizma sizi adım adım obezliğe götürecektir. Bu kötü son ile karşılaşmamak için metabolizmanızı her zaman canlı tutacak şeyler yapmalısınız. Örneğin az ve sık yemek metabolizmayı canlı tutar. Gün içinde hiç açlık [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/metabolizma-hizlandiran-sivilar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflama İle İlgili Gerçekler</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflama-ile-ilgili-gercekler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflama-ile-ilgili-gercekler.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jul 2011 10:00:25 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5398</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak istiyorum ama zayıflama konusunda nasıl hareket edeceğimi bilmiyorum, hem tok kalmak hem de zayıflamak istiyorum, aç kalmaktan hoşlanmıyorum ve diyet yapmayı da sevmiyorum, diyet yapmadan, kolay ve hızlı bir biçimde metabolizmamı hızlandırarak zayıflamam mümkün mü? Evet. Eğer sıkı diyet programları size göre değilse, spor yapmayı seviyor ama her gün düzenli spor yapmaya zaman ayıramıyorsanız, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflama-ile-ilgili-gercekler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflatan Yiyecek ve Besinler</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflatan-yiyecek-ve-besinler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflatan-yiyecek-ve-besinler.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 27 Nov 2010 04:17:43 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4849</guid> <description><![CDATA[Öyle besinler var ki hem yemesi zevkli hem de kalorisi düşük. Aç kalmadan zayıflamak isteyenler için ideal olan bu zayıflatan yiyecekler, diyet zamanlarının adeta ilk yardım çantası gibi. Zayıflamak istiyorsanız ya da formunuzu korumak amacındaysanız bu zayıflamaya yardımcı besinlerden muhakkak siz de tüketmelisiniz. Hep deriz ya, aç kalmadan kolayca ve hızlı kilo vermek.. Bu kısa [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflatan-yiyecek-ve-besinler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Kürü</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-kuru.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-kuru.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 00:12:11 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4830</guid> <description><![CDATA[İbrahm Saraçoğlu, zayıflama kürü vermez aslında. O daha çok sağlık için karışımlar tavsiye eder bize. İşte bu karışım da sağlık için bire bir ama bunun yanı sıra zayıflama konusunda da son derece etkili. İbrahim Saraçoğlu verdiği bu sağlıklı zayıflama etkili kür ile güne başladığımız taktirde 15 günde 4 kiloya kadar verebileğimizi ifadee diyor. 1 Ayda [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-kuru.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İbrahim Adnan Saraçoğlu ve Kolay Zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-adnan-saracoglu-ve-kolay-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-adnan-saracoglu-ve-kolay-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 23:35:10 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4829</guid> <description><![CDATA[İbrahim Adnan Saraçoğlu Zayıflamayla ilgili müthiş bilgiler verdi. Zayıflama konusunda bir takım planlarınız varsa İbrahim Saraçoğlu&#8217;nun bu zayıflama önerilerine kesinlikle kulak verin. Çünkü biliyorsunuz, İbrahim Saraçoğlu hiçbir kürü deneyip, test etmeden ve olumlu sonuca ulaşmadan bizlerle paylaşmıyor. Zayıflama konusunda verdiği bilgiler de kendisi tarafından garantileniyor. İbrahim Adnan Saraçoğlu, zayıflama konusunda bizimle 2 önemli bitkisel kür [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-adnan-saracoglu-ve-kolay-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İbrahim Saraçoğlu: Maydanozla Zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-maydanozla-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-maydanozla-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 23:27:42 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4828</guid> <description><![CDATA[Zayıflama konusunda biz hanımların arayışı bitmiyor. Kış günleri zaten geldi çattı. Evde oturdukça daha bi kilo alıyoruz değil mi hanımlar. Bu durumda acil zayıflama planı yapmamız gerekiyor. İşte size çok kolay bir İbrahim Saraçoğlu zayıflama planı ! O da nasıl oluyor demeyin. Maydanozdan faydalanarak kolayca zayıflayacağız. Hem de hersabah sadece 5 dakikamızı ayırarak.. 5 Dakikada [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-maydanozla-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Önerileri</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-onerileri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-onerileri.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 23:23:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4827</guid> <description><![CDATA[İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Önerileri : İbrahim Saraçoğlu diyet ve zayıflama konusunda özellikle maydanoz ve limondan faydalanmamız gerektiğini ifade ediyor. İbrahim Saraçoğlu, zayıflama amacında olan kilolu insanların her sanah kahvaltıdan 15 dakika önce maydanoz-limon kürü uygulaması gerektiğini belirtiyor. Bu kür, metabolizmamızı çalıştırdığı için zayıflamamız daha kolay ve hızlı gerçekleşiyor. İbrahim Saraçoğlu Zayıflama İçin LimoMaydanoz Kürü Nasıl [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama-onerileri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İbrahim Saraçoğlu Zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 23:14:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4825</guid> <description><![CDATA[İbrahim Saraçoğlu zayıflama konusunda önemli zayıflama bilgileri veriyor. Biz kadınlar evde hızla kilo almasından yola çıkan Saraçoğlu, özellikle ev hanımları için zayıflatıcı bilgiler paylaşıyor. Zayıflama konusunda bitkilerden faydalanmamız gerektiğini ifade eden Saraçoğlu, herkesin her gün bu zayıflatıcı besinleri tüketmesi gerektiğini vurguluyor. İbrahim Saraçoğlu Zayıflama Bilgileri : İbrahim Saraçoğlu, zayıflatıcı tüyo 1 Yemeğe oturmadan 15 Dakika [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ibrahim-saracoglu-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Seksi ve Çekici Kalçalar Nasıl Olmalı ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seksi-ve-cekici-kalcalar-nasil-olmali.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seksi-ve-cekici-kalcalar-nasil-olmali.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 12:15:28 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seksi-ve-cekici-kalcalar-nasil-olmali.htm</guid> <description><![CDATA[Erkeklerin ilgisini mi çekmek istiyorsunuz hanımlar. O zaman önce kalçalarınıza bir bakın. Çekici ve seksi misiniz ? O da nasıl olacak demeyin. Kalçalarınız sıkı, yuvarlak ve ölçülü mü ? Böyle kalçalara sahipseniz çok şanslısınız. Sahip değilseniz eğer sahip olmanız zor değil. Böyle kaçlara sahip olmak için yapmanız gerekenleri aşağıda sıralıyorum. Kalça çalıştırıcı haraketlerden örnekler : [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seksi-ve-cekici-kalcalar-nasil-olmali.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bunları Yapıp Da Zayıflayamayan Olmaz !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapip-da-zayiflayamayan-olmaz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapip-da-zayiflayamayan-olmaz.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 21 Feb 2010 19:54:25 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapip-da-zayiflayamayan-olmaz.htm</guid> <description><![CDATA[YEŞİLÇAY İÇMEK : Yeşilçay içmek son senelerde oldukca moda bir zayıflama akımı.Gerçi yeşilçay sadece kilo vermek için içilmiyor.Bunun yanı sıra sağlıklı bir hayat için de yeşilçay içmek gerekiyor. Yeşilçay selülit tedavisinde de baş rol oynuyor.Selülit sorunu olanların hergün 3 fincan yeşilçay içmesi gözle görülür sonuçlar verebiliyor.Tabi bunun yanında spor yapmak da şart. Zayıflamak için hergün [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapip-da-zayiflayamayan-olmaz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kilo Vermenin En Kolay Yolları Kolay Zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-vermenin-en-kolay-yollari-kolay-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-vermenin-en-kolay-yollari-kolay-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 12:10:06 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-vermenin-en-kolay-yollari-kolay-zayiflama.htm</guid> <description><![CDATA[Diyet düzen ve denge temelli sağlık kazanmak amacıyla yapılan yemek düzenidir. Diyet uygulaması çokkolay bir şey değildir, zordur. Gerçekten özveri ister ve irade ister. Biz hemen her zaman yeme modunda olabiliyoruz. Yani alışverişe gidiyoruz bir alışveriş merkezindeyiz ve vitrinden geçerken bir yemek görüyoruz ve canımız istiyor gidiyor yiyoruz veyahut yolda yürüyoruz açlığımız yok fakat burnunuzu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-vermenin-en-kolay-yollari-kolay-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bunları Yemek  İnsanı Zayıflatıyor Kilo Verdiriyor</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yemek-insani-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yemek-insani-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 12:04:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yemek-insani-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm</guid> <description><![CDATA[Hangi yiyecekler zayıflatır bilmek ister misiniz? Ondan önce biraz ön başlangıç yapalım ve bu konu üzerine bilgilerimizi yoklayalım ne varmış ne yokmuş. Şmidi kimi bayanlar su içsem yarıyor der, kimisi ne yesemde kilo alamıyorum der farklı birçok gelişimler var değil mi? Başınıza gelmesede duymuşsunuzdur çevrenizden arkadaşlarınızdan… Bazı masum kilo aldırmayan yiyecekleri bilmekte ve hatta aksine [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yemek-insani-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bacaklarını İnceltmek İstiyor Musunuz ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bacaklarini-inceltmek-istiyor-musunuz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bacaklarini-inceltmek-istiyor-musunuz.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 12:02:17 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bacaklarini-inceltmek-istiyor-musunuz.htm</guid> <description><![CDATA[Bacaklarınızı inceltmenin yolları: Bacak inceltmek sabır ister demek istiyorum öncelikle. Sabır emek ve zaman. Kadının doğası bu basenleri ve kalçaları vardır. Yağlanır incelir kalınlaşır bu sizin elinizde olan şeyler. Eğer ince değil diye şikayetleriniz varsa bilmeniz gerekenleride öğrenin. Bu bazen kişinin elinde olmayarak anne ya da babadan almış olduğu genler yüzünden de olabilir. Yüksek miktarlarda [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bacaklarini-inceltmek-istiyor-musunuz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Uğraşıyorum Ama Zayıflayamıyorum Diyenler</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ugrasiyorum-ama-zayiflayamiyorum-diyenler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ugrasiyorum-ama-zayiflayamiyorum-diyenler.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:57:41 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ugrasiyorum-ama-zayiflayamiyorum-diyenler.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo verememenin nedenleri : Kilo vermekde almakda her vücutta farklıdır. O bu diyetle 5 kilo verdi ben denedim olmadı ben neden veremedim. Ben çok az yiyorum ama neden kilo veremiyorum. Kalorisi düşü yiyecekler yememe rağmen kilolarımdan kurtulamadım. İstediğim kadar kilo veremiyorum. Hiç kilo veremedim. Bu sözler tanıdık geliyorsa size bunlara kulak vermeli ve kendinizi bilinçlendirmelisiniz. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ugrasiyorum-ama-zayiflayamiyorum-diyenler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Neden Durduk Yere Kilo Alıyoruz Ki Acaba ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-durduk-yere-kilo-aliyoruz-ki-acaba.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-durduk-yere-kilo-aliyoruz-ki-acaba.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:55:36 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-durduk-yere-kilo-aliyoruz-ki-acaba.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek, düzenli beslenmeye düzenli hareketliliğe bağlıdır. Yapmamız gerekenleri yapmak amacımıza ulaşmamızı sağlamaz. Çünkü bazen yapmamız gerekenleride yparız ve o zaman yaptıklarımız kocaman bir sıfır olabilir. Bu yüzden yapmamamız gerekenleride bilmeli adımları ona göre bilinçli atmalıyız. Kilo almanızı siz farkında olmadan alttan alttan sağlayan düşmanlarınız suçlularınız var. Onların şimdi teker teker farkına varacaksınız. Kadınların hamilelik [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/neden-durduk-yere-kilo-aliyoruz-ki-acaba.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kolay Basit Pratik Zayıflama İpuçları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-basit-pratik-zayiflama-ipuclari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-basit-pratik-zayiflama-ipuclari.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:53:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-basit-pratik-zayiflama-ipuclari.htm</guid> <description><![CDATA[Doğru diyet, vücudun gerektiği kadar besin değerlerini almasıdır. Bunu düzenli olarak uygulamasıdır. Bizler bazen diyetlerimizde bize yarar sağladığını düşünürüz fakat zarar sağlıyordur; bunları bilmeyiz. Birçok yanlışımız var aslında ve kötüsü bunları doğru biliyoruz. Doğru olduğunu düşünerek uyguluyoruz. - Yanlış kalori hesaplarıyla fazla yemek yemek - Et ve yağ tüketiminde dengeyi sağlayamamak ve aşırıya kaçmak - [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-basit-pratik-zayiflama-ipuclari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Obezitenin Obezliğin Sebepleri Nelerdir ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezitenin-obezligin-sebepleri-nelerdir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezitenin-obezligin-sebepleri-nelerdir.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:50:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezitenin-obezligin-sebepleri-nelerdir.htm</guid> <description><![CDATA[Obezite, vücudun aşırı yağlanması düzensiz yemek yeme alışkanlığının getirdiği bir hastalık olarak tanımlanmıştır. Birçok kişi başta çocuklar yüksek oranda olmak üzere bu hastalığa yakalanmaktadır. Bunun nedeni nedir peki? Nedeni hayat şartlarımız en temelde yoğun olmasıdır. Artık öyle bir şartlarda yaşıyoruz ki çocuklarımızdan konuya girelim; daha ortaokuldan itibaren bir yarış atı gibi çalışmaya başlıyorlar, kitaplar okuyorlar, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezitenin-obezligin-sebepleri-nelerdir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Obezite Nedir, Obez Kime Denir ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezite-nedir-obez-kime-denir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezite-nedir-obez-kime-denir.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:48:40 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezite-nedir-obez-kime-denir.htm</guid> <description><![CDATA[Obezite, bir çok yaş grubunun yakalanabileceği bir hastalıktır. Bu bir hastalıktır ve bu hastalık eteğinde birçok hastalığı da yanında getirir. Bir obezite hastası başka hangi hastalıklara yakalanabilme riskini taşır, bu hastalıklar nelerdir ve bunları yenmek mümkün müdür? Hastalık iradeyle sabırla elbette yenilebilirdir. Siz yeter ki isteyin ve kafanıza koyun. Bunu siz bir anne olarak çok [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obezite-nedir-obez-kime-denir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yoksa Siz De Mi Obezsiniz ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yoksa-siz-de-mi-obezsiniz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yoksa-siz-de-mi-obezsiniz.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:46:03 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yoksa-siz-de-mi-obezsiniz.htm</guid> <description><![CDATA[Obezite, günümüzde şişmalığın fazla kilonun üst seviyelere çıkardığı sağlık sorunlarından bir tanesidir. Obezite hastalarının vücutları vücudun gerektiğinden fazla kilo ve yağ oluşumu sağlar. Doğru olmayan beslenme alışkanlıkları sonucunda oluşur ve bu oluşum hızlı kilo almaya sebep olur. Kilo, aşırı kilo da bir tür hastalıktır ve ne kadar kötüdür ki bu hastalıkda beraberinde birçok hastlığı getirmektedir. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yoksa-siz-de-mi-obezsiniz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Diyette Kolay Kilo Vermek İçin Sağlık Şart</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyette-kolay-kilo-vermek-icin-saglik-sart.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyette-kolay-kilo-vermek-icin-saglik-sart.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:43:53 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyette-kolay-kilo-vermek-icin-saglik-sart.htm</guid> <description><![CDATA[Diyet, kişinin kendisine fazla gelen kilolarından kurtulmak için başvurmuş olduğu besin değerlerinin belirli sınır çerçevesi üzerinde tüketildiği bir başvuru yöntemidir. Diyet kavramı günümüzde bazı kavramlarla beraber değer ve önemini ayak altına almıştır. Bunlar manken diyetleridir, şok diyetlerdir, ayda 5 kilo verdiren diyetler gibi örnekleri çoğaltmak mümkün mutlaka duymuşsunuzdur. Bu diyetler evet belki bazı hanımlara çözüm [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyette-kolay-kilo-vermek-icin-saglik-sart.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İçin Sadece Diyet Yapmayın</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-sadece-diyet-yapmayin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-sadece-diyet-yapmayin.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 11:39:49 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-sadece-diyet-yapmayin.htm</guid> <description><![CDATA[Spor, bedensel olarak ve sağlam kafa sağlam vücutta bulunur sözüyle ruh olarakda gelişimi sağlayan bir aktivite sürecidir. Spor, genci yaşlısı, kilolusu zayıfı, herkesin her yaş grubunun yapması gerken bir uygulamadır. Kişinin yaşam kalitesini arttırır. Kendisine güvenini sağlar. Sosyal açıdan gelişime katkılarda bulunur. Ve diyet, diyette sağlık için atılan bir adım. Diyet ve spor bir bütün [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-sadece-diyet-yapmayin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Seks Seven Kadın Zayıflıyor Fit Kalıyor !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seks-seven-kadin-zayifliyor-fit-kaliyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seks-seven-kadin-zayifliyor-fit-kaliyor.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 01:14:07 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seks-seven-kadin-zayifliyor-fit-kaliyor.htm</guid> <description><![CDATA[Cinsel ilişki ve seks, ateşli bir sevişme ve tutkulu bir öpüşme zayıflatır mı ? Seks yapmak kalori harcatır. Sevişmek yorar ve yağ yaktırır&#8230;bir seks süresince 75-100 kalori yakıldığını, her bir orgazmla 25 kalori harcanıyor. Bazı kaynaklar bir seks süresince 75-100 kalori yakıldığını, her bir orgazmla 25 kalori harcandığını belirtmiş.” Çoğumuz egzersizi yeni hayatın bize dayattığı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/seks-seven-kadin-zayifliyor-fit-kaliyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Suna Dumankaya&#8217;dan Zayıflama Çayı Tarifi</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/suna-dumankayadan-zayiflama-cayi-tarifi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/suna-dumankayadan-zayiflama-cayi-tarifi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 00:32:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/suna-dumankayadan-zayiflama-cayi-tarifi.htm</guid> <description><![CDATA[Suna Dumankaya kilo vermek isteyen, zayıflamak ya da bacaklarındaki selülitlerinden kurtulmak isteyenler muhteşem ve doğal bir zayıflama çayı tarifi verdi. Bu zayıflama çayı hem bizi tok tutacak, hem selülitlerimi yok edecek hem de kilo vermemize yardımcı olacak. Denemeye değer bir çay tarifi olduğunu düşünüyorum. Siz ne dersiniz hanımlar, deneyelim mi ? Suna Dumankayanın zayıflatıcı çayının [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/suna-dumankayadan-zayiflama-cayi-tarifi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Basenleri Ve Kalçayı Eriten Bölgesel Diyet</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenleri-ve-kalcayi-eriten-bolgesel-diyet.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenleri-ve-kalcayi-eriten-bolgesel-diyet.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 00:27:19 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenleri-ve-kalcayi-eriten-bolgesel-diyet.htm</guid> <description><![CDATA[Kalçamız ya da bacaklarımız kalın olabilir. Baenlerimiz geniştir bazen de. Bu durumda biz kadınlar için hakikaten çok kötü bir durumdur. Ne güzel görünürüz ne de giydiğimiz kıyafetler üzerimize uyar. Basenleri ev kalçamızdaki fazlalıkları eriteceğimiz bir diyet lazım bize. Öyle bir diyet olmalı ki bu 2 ayda kalça ve basen yağlarından kurtarmalı bizi. Pekala bu mümkün [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenleri-ve-kalcayi-eriten-bolgesel-diyet.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İştah Kapatıcı ve Zayıflatıcı Diyet İçeceği</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/istah-kapatici-ve-zayiflatici-diyet-icecegi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/istah-kapatici-ve-zayiflatici-diyet-icecegi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 00:19:08 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/istah-kapatici-ve-zayiflatici-diyet-icecegi.htm</guid> <description><![CDATA[İştah Kapatıcı ve Zayıflatıcı Diyet İçeceği ya da başka bir tabirle diyet çayı ! Diyette olduğumuz vakitler bu durum canımızı sıkabilir. İçecekler konusunda alanımız oldukça kısıtlıdır. Kalorili içecekler bize kesinlikle zararlıdır. Diyetin anlamı kalmaz ve zayıflayamayız. Canımız da içecek ister. O zaman işte bu diyet içeceği hızır gibi yetişir imdadımıza. Bu diyet çayı iştahımızı kesiyor. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/istah-kapatici-ve-zayiflatici-diyet-icecegi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Maydanoz ve Limon Yağ Yakıp Zayıflatır</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-ve-limon-yag-yakip-zayiflatir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-ve-limon-yag-yakip-zayiflatir.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 00:12:29 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-ve-limon-yag-yakip-zayiflatir.htm</guid> <description><![CDATA[Sabh uyandığımız zaman bir bardak ılık su içine yarım limon sıkıp içelim. Bunu her sabah hiç aksatmadan tekrar edelim. Bakalım sonucu ne olacak ? Ya da her gün yarım bağ maydanozu rondoda püre haline getirelim. Bu maydanoz püresi içine yarım limon sıkıp bu maydanoz suyunu içelim. Bunu da her sabah uyandığımızda kahvaltı yapmadan önce tekrar [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-ve-limon-yag-yakip-zayiflatir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kolay Yağ Yakma ve Hızlı Zayıflamanın Bir Yolu</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-yag-yakma-ve-hizli-zayiflamanin-bir-yolu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-yag-yakma-ve-hizli-zayiflamanin-bir-yolu.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 00:05:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-yag-yakma-ve-hizli-zayiflamanin-bir-yolu.htm</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak istiyorum ve zayıflamaya nereden ve nasıl başlayacağımı bilmiyorum diyenlerdenseniz eğer yağ yakma ile başlayın diyoruz bu serüvene. Zayıflamaya giden o yolda ilk adım metabolik hızı artırmaktır. Metabolik hız ya da diğer anlamıyla metabolizma hızının artması demek kişinin yediklerini çok daha kısa sürede ve daha fazla miktarda yakması ve enerjiye dönüştürmesi demek. Bölgesel zayıflamak ve [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-yag-yakma-ve-hizli-zayiflamanin-bir-yolu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Nasıl Zayıflayacağını Bilemeyenlere Taktikler</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-zayiflayacagini-bilemeyenlere-taktikler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-zayiflayacagini-bilemeyenlere-taktikler.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 22:59:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-zayiflayacagini-bilemeyenlere-taktikler.htm</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak için her gün 1 bardak soğan suyu için ! Hergün hazırlayacağınız bu içecek için 1 soğanı 1.5 bardak suda haşlayın,posasını süzün ve suyunu ılık olarak için.Tercihen içine limon sıkarak tatlandırın.Yemenize de dikkat etmelisiniz bu süre zarfında.Beyaz ekmek tüketimini sınırlandırın.Rafine şekerden kesinlikle uzak durun. Diyet yaparken insanlar bir süreden sonra bıkabilir ya da yanlış diyet [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-zayiflayacagini-bilemeyenlere-taktikler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kalça, Basen ve Bacak İnceltmek İçin !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalca-basen-ve-bacak-inceltmek-icin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalca-basen-ve-bacak-inceltmek-icin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 22:39:16 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalca-basen-ve-bacak-inceltmek-icin.htm</guid> <description><![CDATA[Kalça, basen ve bacaklarınız kalınsa ya da vücudunuza göre orantısızsa eğer giydiğiniz hiçbir kıyafet size yakışmaz ya da istediğiniz gibi uymaz. Bu durum pek çok kadının canını sıkmakta ülkemizde. Bu sorunu çözmek aslında zor değil ama sabır gerektiriyor. Kalçalar vücudun kolay zayıflayan kısımları ama bunun için kurallara uymak şart. Kurallardan kastımız ne mi ? basen [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalca-basen-ve-bacak-inceltmek-icin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Şişmanlık Ve Göbek Yağlarına Kesin Çözüm</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sismanlik-ve-gobek-yaglarina-kesin-cozum.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sismanlik-ve-gobek-yaglarina-kesin-cozum.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 22:33:46 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sismanlik-ve-gobek-yaglarina-kesin-cozum.htm</guid> <description><![CDATA[Şişmanlık sorun, göbek yağları daha büyük bir sorun. Göbek yağlarıyla mücadele etmek ve göbekteki yağları eriterek dümdüz bir göbeğe ve karına sahip olmak hem çaba hem de zaman gerektiren bir durum. Göbek yağları erimek için beklerken siz hala onlarla mutlu olduğunuzu mu düşünüyordunuz yoksa ? Her sabah ya da tercihen akşam uyumadan evvel 1 su [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/sismanlik-ve-gobek-yaglarina-kesin-cozum.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>En Popüler Diyetler ve Kilo Verme</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-populer-diyetler-ve-kilo-verme.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-populer-diyetler-ve-kilo-verme.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 02 Feb 2010 00:03:29 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-populer-diyetler-ve-kilo-verme.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek için en çok denenen diyeti ve zayıflamaya yardımcı bitki çaylarınız sizin için bir araya topladık. Diyet 1: Uyanınca: Oda sıcaklığına gelmiş bir bardak su, Kahvaltı: İnce bir dilim Kepek ekmeği, limonlu ve şekersiz açık çay, mevsim meyvelerinden oluşan salata, kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir, dört adet zeytin. Kuşluk Vakti: Şekersiz bitkisel çay, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-populer-diyetler-ve-kilo-verme.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ekmek Diyetiyle Zayıflamak Mümkün Mü ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ekmek-diyetiyle-zayiflamak-mumkun-mu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ekmek-diyetiyle-zayiflamak-mumkun-mu.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 23:53:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ekmek-diyetiyle-zayiflamak-mumkun-mu.htm</guid> <description><![CDATA[Sadece bir kere ve üç gün uygulayabileceğiniz tek gıda rejimi ile günlük kalori harcamanızı 900 kaloriye çıkartabilir ve üç gün sonunda iki kilo verebilirsiniz. Uzmanlar özellikle bir defaya mahsus uygulanabileceğini ve üç günden fazla uygulanmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuyorlar. Uzun süreli uygulanacak olan tek gıda rejimi ciddi sağlık sorunlarına, tansiyon düşüklüklerine yol açabilmektedir. Diyet konusunda [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/ekmek-diyetiyle-zayiflamak-mumkun-mu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>OBOZİTE NASIL TEDAVİ EDİLİR?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obozite-nasil-tedavi-edilir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obozite-nasil-tedavi-edilir.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 23:13:57 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obozite-nasil-tedavi-edilir.htm</guid> <description><![CDATA[Obozite, bir hastalıktır. Halk dilinde şişmanlık olarak adlandırılmıştır. Aşırı yağ yüklenmelerinden doğar. &#8230;.TEDAVİSİ&#8230;. Obozite tedavi edilebilir hastalıktır. Bir ekip çalışmasıyla yapılır. Modern tedaviler ve tedavi yöntemleri vardır günümüzde de uygulanmaktadır. Hekimler hastalara güven nedeniyle ana yöniticileridir tedavinin. Hemşirelerde eğitimli olmak koşuluyla yardımcılardır. Hastaların tedavisi, gözetimiyle ilgilenirler. Dİyetisyenlerde hastalarla sık sık ilişki kurarlar ve hastanın gözlemcileridirler. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/obozite-nasil-tedavi-edilir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Etkili Göbek Eritme Diyeti !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/etkili-gobek-eritme-diyeti.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/etkili-gobek-eritme-diyeti.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 03:33:45 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/etkili-gobek-eritme-diyeti.htm</guid> <description><![CDATA[Göbek yağlarının birikip bir dağ gibi karnınızın ortasından görenlere el sallaması kadar sinir bozucu bir durum olamaz. Göbek pantolonda, etekte, elbisede kısaca hiçbir kıyafette saklanamaz ve insana bazen hamile görüntüsü bile verebilir. Hatta size sorarlar : Hamile msiniz ? Ne sinir bir durum değil mi ? Kilonuz normal olabilir fakat vücudunuzun belli bölgelerinde birikmiş olan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/etkili-gobek-eritme-diyeti.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma ve Krom Hapı Zayıflatır Mı ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-ve-krom-hapi-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-ve-krom-hapi-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 12:50:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2695</guid> <description><![CDATA[Elma ve Krom Hapının zayıflatıp zayıflatmadığı konusunda sayısız soru alıyorum. Bu konuda uzman olmadığım için tıbbi cevaplar da veremiyorum. Elma Krom ilacı zayıflama hapıdır ve ancak işin uzmanı olan doktorlardan tavsiye alınmalıdır. Böyle her önüne gelen zayıflama hapları öneremez. Bu iş sağlık işidir ve basite ingirnemez. Lütfen siz de dikkatli olun bana değil doktorunuza sorun. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-ve-krom-hapi-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Mehmez Öz Zayıflamak İçin Neler Önerdi ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/mehmez-oz-zayiflamak-icin-neler-onerdi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/mehmez-oz-zayiflamak-icin-neler-onerdi.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 23:32:36 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/mehmez-oz-zayiflamak-icin-neler-onerdi.htm</guid> <description><![CDATA[Mehmez Öz bizim dünyadaki gururumuz. O bizi tüm dünyada temsil eden çok değerli bir bilim adamımız. Mehmet Öz sağlık ve zindelik için harika iksirler, çok güzel bilgiler ve öneriler veriyor. Mehmet Öz diyet ve kilo verme için özellikle bunları yaparken halsiz düşülmemesi için gençlik ve zindelik içeceği tarifi veriyor. Gençlik ve uzun ömür iksiri aslında [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/mehmez-oz-zayiflamak-icin-neler-onerdi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamanın Kolay Yolları !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-kolay-yollari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-kolay-yollari.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 22:59:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-kolay-yollari.htm</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesi ve daha benzer pek çok bitkisel ve doğal formül zayıflamak için büyük nimet. Kışın kilo alma zamanı demiştik. Evet şu an eminim pek çok bayan evde kilo alma eğilimini sürdürüyor. Kışın haraketsizikten mütevellit kilo alan bayanlar bahar için ne düşünüyor ? Baharda sizi en çok zayıflatan diyetler listesi yapalım şimdi az kaldı ! [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamanin-kolay-yollari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Lahana Nasıl Zayıflatıyor ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lahana-nasil-zayiflatiyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lahana-nasil-zayiflatiyor.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 22:49:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lahana-nasil-zayiflatiyor.htm</guid> <description><![CDATA[Lahana yemek zayıflatır mı, beyaz lahanın yemeğini yemek, haşlayarak lahana suyu içmek, yemeklerde ve salatalarda da beyaz lahana kullanmak kilo vermeye faydalı mıdır ? Bakalım lahana nasıl zayıflatıyor, aslında en önemli soru da şudur bu beyaz lahana sebzesi gerçekten zayıflatıyor mu ? Beyaz lahana ile zayıflamakçok kolay.Vereceğimiz bu lahana diyeti sayesinde çok kısa sürede hem [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lahana-nasil-zayiflatiyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>7 Günde 7 Kilo Vereceksiniz !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/7-gunde-7-kilo-vereceksiniz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/7-gunde-7-kilo-vereceksiniz.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 22:43:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/7-gunde-7-kilo-vereceksiniz.htm</guid> <description><![CDATA[Bu diyetle 7 günde 7 kilo vererek forma girmeye var mısınız ? 1 haftada 7 kiloya kadar verebilirsiniz. Bunu hafta sonunda giyeceğiniz o size olmayan elbisenize girmek için ya da çok daha ince görünmek için yapabilirsiniz. 7 gün için 7 kiloya kadar zayıfmaka için önce bol bol su içmeye başlamalısınız. Herhangi sağlık sorununuz varsa doktorunuza [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/7-gunde-7-kilo-vereceksiniz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Akdeniz Diyeti Şimdi Çok Moda !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/akdeniz-diyeti-simdi-cok-moda.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/akdeniz-diyeti-simdi-cok-moda.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 22:31:13 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/akdenzi-diyeti-simdi-cok-moda.htm</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak için artık sert diyetler değil sağlıklı beslenme moda ! En çok zayıflatan diyetler içinde her zaman 1.sırada yer alan akdeniz diyeti, hem sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralıyor hem de kolayca kilo vermenizi sağlıyor. Akdeniz diyeti denilen şey aslında akdeniz tipi beslenme alışkanlığıdır.Akdeniz diyeti, yapılan son araştırmalarda en sağlıklı beslenme ve kilo verme şekli olarak [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/akdeniz-diyeti-simdi-cok-moda.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İçin Kalori Yaktıracak Şeyler</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-kalori-yaktiracak-seyler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-kalori-yaktiracak-seyler.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 16 Jan 2010 22:19:45 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-kalori-yaktiracak-seyler.htm</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak için sağlıklı bir biçimde kalori yakmak şart. Kalori yakmak yağ yakmaktır. Yağ yakmak vücuttaki fazla yakları atarak incelmektir. Vücuttaki fazla yağları yakmak aç kalmazla olmaz. Zayıflamak için haraket etmel şart ! Diyet yaparken insanlar bir süreden sonra bıkabilir ya da yanlış diyet taktikleri yüzünden kolayca pes edip verdikleri kilonun kat be kat fazlasını alabilir.Diyette [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/zayiflamak-icin-kalori-yaktiracak-seyler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesi Göbek Eritir Mi ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-gobek-eritir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-gobek-eritir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 05:28:01 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-gobek-eritir-mi.htm</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesinin faydalarını artık ezberledik. Zayıflama konusunda ne kadar faydalı bir içecek olduğunu bilmeyenimiz yoktur diye tahmin ediyorum. Evet hanımlar, elma sirkesi kilo vermek isteyen herkesin büyük yardımcısı niteliğinde bir mucize diyebiliriz. Elma sirkesi göbek ertimek ve dümdüz karna sahip olmak isteyenlerin en büyük yardımcısıdır. Göbeklenme sorununuza birkaç bitkisel çözüm : Her sabah uyanır uyanmaz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-gobek-eritir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Basenler ve Kalçalar Nasıl Zayıflar ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenler-ve-kalcalar-nasil-zayiflar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenler-ve-kalcalar-nasil-zayiflar.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 05:42:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenler-ve-kalcalar-nasil-zayiflar.htm</guid> <description><![CDATA[Basenlerde ve kalça bölgesinde yağlanma biz kadınların büyük sorunudur. Kollar, basenler, ve bacaklar yağlanmaya elverişli bölgelerimiz olduğu için bu bölgelerdeki fazlalıklar canımı çok sıkar. Kadınca zayıflama noktasında en sık karşılaşılan problemler arasında yer alan basen yağları daha çok anatomik bir sorundur. Kalça ve basen bölgesinde oluşan genişleme ergenlik dönemi ile birlikte östrojen hormonu salgılanması ile [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/basenler-ve-kalcalar-nasil-zayiflar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bunları Yapan Zayıflayacak !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapan-zayiflayacak.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapan-zayiflayacak.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 02:46:09 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapan-zayiflayacak.htm</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak kilo vermek diyete girmek bir kadın için hayatta yaşanılabilecek doğal bir durum artık. Her kadın hayatının bir döneminde muhakak fazla kilolarından şikayet eder ve zayıflama yolları aramaya koyulur. Zayıflamak insanın kendini sınırlar içinde kapana kapaması olmamalıdır. Vereceğimiz tüyolar kolayca zayıflamanızı ve kendinizi rahat hissetmenizi sağlayacak ! Her zaman yaptığımız uyarılardan biri bir doktorun ya [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/bunlari-yapan-zayiflayacak.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kolay Zayıflama Yolları !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflama-yollari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflama-yollari.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 14 Jan 2010 01:53:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflama-yollari.htm</guid> <description><![CDATA[Kolayca diyeti bir eziyet sürecine çevirmeden zayıflamak ve zayıflarken aynı zamanda sağlıklı bir hayata kavuşmak kulağa çok hoş geliyor değil mi ? Zayıflamanın psikolojik olarak ilk başta sizi sendeleteceğini unutmamalısınız. Amacınız kısa zamanda büyük kilolar vermek olmamalı. Zayıfmaka için önce kendinize küçük hedefler belirlemeli 30 değil ilk etapta 5 kilo vermeye kendinizi koşullandırmalısınız. Böylece 5 [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflama-yollari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Diyetsiz Kilo Vereceksiniz !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyetsiz-kilo-vereceksiniz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyetsiz-kilo-vereceksiniz.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 07:10:42 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyetsiz-kilo-vereceksiniz.htm</guid> <description><![CDATA[Diyet yapan insan stresli oluyor ister istemez. Çünkü diyet demek kısıtlanmak demek, sınırlanmak demek, sıkıcı, boğucu ve engellerle dolu bir süreç. Kilo vermek için diyet değil de başka bir yol deneyeceğiz şimdi. Diyet yapmadan kilo vereceğiz. Bu zor değil hatta çok da eğlenceli bir biçimde yapacağız. Diyeti boşverin zayıflamak için sağlıklı beslenşn ! Ülkemizde son [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyetsiz-kilo-vereceksiniz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Göbek Falan Kalmayacak !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-falan-kalmayacak.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-falan-kalmayacak.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 06:53:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-falan-kalmayacak.htm</guid> <description><![CDATA[Göbek yağlarınız eriyecek, karnınız dümdüz olacak ve göbek falan kalmayacak desek ne dersiniz ? Hiçbir şey kolay değil elbet de. Göbek ertimek de zor ama tekniğini bildikten sonra oldukca zevkli bir süreç. Göbek ertimek için yapmanız gereken sporlar, egzersizler haraketler oldukça basit bir anlatımla sunulmuş. Bu videoları izleyip uyguladığınızda göbek falan aklamayacak. Kilo verirken sağlığınızdan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-falan-kalmayacak.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ödem Nasıl Attırılır ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-nasil-attirilir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-nasil-attirilir.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 07 Jan 2010 19:05:05 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2554</guid> <description><![CDATA[Vücutta biriken ödem kişiyi bir beden bile şişman gösterebilir. Ödem tartıda da kişiyi ağır gösterir. Ödem atmak aslında son derece kolaydır. Düzenli olarak bol su içip ödem atmak kişinin olduğundan daha ince görünmesini sağlar. Ödem atmak, vücuttaki fazla suyu boşaltmak ve su dolu bölgeleri küçültmek için yapmanız gereken kolay aslında. Çareyi ilaçlar ya da kozmetik [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/odem-nasil-attirilir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesi Zayıflama</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-zayiflama.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-zayiflama.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 06 Jan 2010 01:12:06 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2518</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesi zayıflama ve sağlık açısından gündeme gelmeye devam ediyor. Uzmanlar elma sirkesinin zayıflama etkisi olduğunu ifade ediyor. Buna göre her sabah uykudan uyanınca oda ısısındaki 1 bardak suya arzuya ve dayanma sınırına göre elma sirkesi ekleyip bunu içmek, kişiyi zayıflatıyor ! Elma sirkesi zayıflama konusunda : Metabolizmayı hızlandırıyor, kişinin daha çok enerji harcamasını sağlıyor. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-zayiflama.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesinin Diyete Yararları</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesinin-diyete-yararlari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesinin-diyete-yararlari.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 06 Jan 2010 00:48:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2512</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesinin diyete ve zayıflamaya yararları oldukca fazla. Elma sirkesinin pek çok faydasını biliyoruz sağlığımız için olmazsa olmaz bir besin olan elma sirkesinin diyete olan yararlarını biliyor muyuz ? Elma sirkesi deyip geçmemek gerekiyor. Gerektiği gibi kullanıldığında elma sirkesi çok iyi bir diyet ilacı olabiliyor. Nasıl olur demeyin önce okuyun ! Elma sirkesinin yararları diyete [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesinin-diyete-yararlari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>En Çok Zayıflatan İlaç Ya Da Hap !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-ilac-ya-da-hap.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-ilac-ya-da-hap.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 04 Jan 2010 22:15:57 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2505</guid> <description><![CDATA[En çok zayıflatan hap, hemen kilo verdiren ilaç, o hapı, bu ilacı, o doğal, bu naturel diye diye şişirdiler beynimizi bu konularla. Şimdi zannediyoruz ki zayıflama mhapı içmeden kilo vermek imkansız ! Oysa zayıflama hapları olmadan da kilo veriyorduk biz. Hatta belki de daha çok konsantre olup sağdan soldan yardım almaksızın sadece kendi irademizi güçlendirerek [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-ilac-ya-da-hap.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Göbek Yağlarını Eritme Formulü</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-yaglarini-eritme-formulu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-yaglarini-eritme-formulu.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 04 Jan 2010 00:15:53 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2501</guid> <description><![CDATA[Göbekte biriken yağları eritmek, göbeği küçültmek ve dümdüz bir karına sahip olmak için yapmamız gerekenler sistemli ve kararlı olmak. Göbekteki fazlalıklardan kurtulmamız pek de zor değil aslında. Biraz aynaya bakın ve şunu düşünün: Göbekli olmak bana ne kazandırıyor, ne kaybettiriyor ? Şayet kazandıklarınız kaybettikleriniz yanında azsa ya da hiç yoksa başlayın bu göbek eritme diyetine. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-yaglarini-eritme-formulu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Diyet İçecekleri !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyet-icecekleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyet-icecekleri.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 03 Jan 2010 02:18:13 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2487</guid> <description><![CDATA[Güzel kadın zayıf kadın mı ? Her zayıf kadın güzel olur mu, ya da her kilolu kadın çirkin midir ? Kilo güzellik ya da çirkinlik ölçütü olabilir mi ? Diyete girmek için yeterince ikna olduysanız, diyettte neler içmeniz gerektiğini de merak ediyorsunuzdur. Örneğin ben de diyette neler içileceğini merak edenlerdendim. Okudum öğrendim ! Diyette amaç [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/diyet-icecekleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yoğurt Göbek Eritir Mi?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-gobek-eritir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-gobek-eritir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Dec 2009 20:22:18 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2362</guid> <description><![CDATA[Yoğurt yemek ve diyetlerde yoğurt kullanmak göbek eritip kişiyi zayıflatır mı ? Yoğurt zayıflatır mı? Yoğurt yemek göbek erimesinde faydalı diyorlar bu doğru mudur gerçekten yoğurt yiyerek göbeklerimizden kurtulabilir miyiz ve dümdüz bir göbeğe sahip olabilir miyiz ? Yoğurt zayıflatır mı ? Yoğurt göbek eritir mi ? Yoğurt ve yoğurt ile ilgili bilimsel araştırmalar ! [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yogurt-gobek-eritir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yeşilçay ve Elma Sirkesi Mucize Mi ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesilcay-ve-elma-sirkesi-mucize-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesilcay-ve-elma-sirkesi-mucize-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 12 Dec 2009 17:37:07 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2297</guid> <description><![CDATA[Aklım bu sıralar kilo vermekte.Ne yapsam ne etsem de kilo versem diye düşünüyorum. Bu konu hakkında araştırmalar yapıyorum. Kilo vermek için her yöntem mübahtır diyerek önce yeşilçay ve elma sirkesini markaja aldım. Elma sirkesinin zayıflamak için yararları neler diye araştırırken yeşilçay konularına da rastaldım. Elma sirkesinin kilo verdirici etkisi çok. Milletvekilinden sanatçıya herekes elma sirkesi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yesilcay-ve-elma-sirkesi-mucize-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kalın Bacaklar İncecik Olsun !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalin-bacaklar-incecik-olsun.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalin-bacaklar-incecik-olsun.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 04:28:37 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2279</guid> <description><![CDATA[Bu bir erkek sloganı değil ! Bacakları ve basenleri kalın olan hanımların isyanı. Kadınlarda yağlar genellikle göbek, basenler ve baldırlarda birikir.Ne kötü durum değil mi hanımlar. Bacak ve basenlerin kalın olması kıyafet almak ve yakıştırmak da insana çok zorluk yaşatır. Basenlerden ve bacaklardaki kalınlıktan kurtulamanın en etkili çözümü spor yapmak.Sporsuz bu bölgeleri eritmenin mümkünü yoktur.Çünkü [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kalin-bacaklar-incecik-olsun.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Gene Başaracağım ve Zayıflayacağım !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gene-basaracagim-ve-zayiflayacagim.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gene-basaracagim-ve-zayiflayacagim.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 27 Nov 2009 03:23:02 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2262</guid> <description><![CDATA[Merhaba arkadaşlarım, Geçen sene forumumuzda motive olmuş ve 2 ayda 15 kilo vererek 115 kilodan 100 kiloya inmiştim.Son derece sağlıklı ve düzenli bir kilo verme dönemi yaşadım.Ne var ki araya giren ailesel olaylar, çevresel olumsuzluklar ve psikolojik sorunlar nedeniyle kilo verme çabam sekteye uğradı. Bir yerden sonra da mücadele edemez oldum ve pes ettim.Sonra aradan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gene-basaracagim-ve-zayiflayacagim.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Maydanoz Kürü Zayıflatır Mı ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-kuru-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-kuru-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 21 Nov 2009 02:30:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2259</guid> <description><![CDATA[Maydanoz limon kürü zayıflatır hanımlar.Prof.Dr.İbrahim Adnan Saraçoğlu açıkladı, maydanoz limon kürü 1 ayda 4 kilo verdiriyor ve yağ yakıyor. Zayıflamak isteyen hanımlar İbrahim Saraçoğlu sizi de düşündü ve maydanoz limonun zayıflattığını açıkladı.Maydanozla limonun kür şeklinde uygulanması yağ yakmayı sağlıyor ve vücut ayda 4 kiloya kadar zayıflayabiliyor ! Maydanozla limona artık daha çok değer verin ! [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/maydanoz-kuru-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Gülben Ergen Elma Sirkesi İçmiş !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gulben-ergen-elma-sirkesi-icmis.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gulben-ergen-elma-sirkesi-icmis.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 17:54:30 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2176</guid> <description><![CDATA[Sanatçı Gülben Ergen zayıflamak için her sabah elma sirkesli ılık su içmiş.Şarkıcı televizyona verdiği demeçte her sabah elma sirkesi damlattığı 1 bardak ılık suyu içtiğini açıkladı.Bunun yanı sıra Gülben Ergen bol bol sebze ve meyve yemiş, bol bol bitki çayları içmiş, her zaman su içmiş, evet zayıflamak için su içmek bu kadar önemli hanımlar. Siz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gulben-ergen-elma-sirkesi-icmis.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesi Nasıl Zayıflatır</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-nasil-zayiflatir-2.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-nasil-zayiflatir-2.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 05 Nov 2009 23:44:55 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2164</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesi zayıflatmaz.Elma sirkesi metabolizmanızı canlandırır, hızlandırır.Bu sayede hızlanan metabolizma yenilen gıdaları çabuk enerjiye dönüştürür ve bu sayede yedikleriniz yağa dönüşmez.Yine elma sirkesi içmek iştahı dizginler ve siz açlık hissetmediğiniz için çok yemez fazla kalori almazsınız.Bu açıdan elma sirkesi zayıflamaya büyük yardımcıdır.Direkt tek başına mucize değildir.Saf içilmemeli su ile inceltilmelidir.1 bardak suda yarım kaşık sirke [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-nasil-zayiflatir-2.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kadınca Öneri:Evde Kilo Almayın</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-onerievde-kilo-almayin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-onerievde-kilo-almayin.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 20:50:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2154</guid> <description><![CDATA[EV HANIMLARINA ! Kışın evde oturan ve çalışmayan ev hanımları hem haraketsizlikten hem de evde yemek atıştırmaktan dolayı yaza kadar kilo alır ve bahar aylarında sıkı rejimlere girmek zorunda kalır.Siz de bu durumla yaşıyor ve sürekli bununla karşılaşıyorsanız biraz daha dikkatle bu durumu değiştirebilirsiniz.Kışın, soğuklarda ve bahara dek kilo almadan yaşamak için şunları tavsiye ediyorum [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-onerievde-kilo-almayin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Göbek Nasıl Erir ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-nasil-erir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-nasil-erir.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 18 Oct 2009 18:37:05 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2075</guid> <description><![CDATA[Göbeğinizdeki fazla yağları eritmek, düz ve fit bir göbeğe sahip olmak, göbeği vücuda oranlamak için neler yapabiliriz ? Göbek eritmek için önce düzenli uyku ve düzenli beslenme şart.Göbek yağları ancak gece yemesi sonlandırıldığında erir bunu biliyor muydunuz ? Göbek yağları ve bu yağları eritme yöntemleri : Zayıflarken amaç sadece iyi görünmek değil aynı zamanda bu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-nasil-erir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Lida Zayıflatır Mı ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 29 Sep 2009 09:58:44 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2057</guid> <description><![CDATA[Zayıflamak isteyen hanımlar buraya ! Zayıflama sürecinde size destek olacak güzel bir zayıflama hapı tanıtıyoruz.Bu mucize niteliğindeki zayıflama hapının adı Lida Form Kapsülü&#8230; Lida zayıflama hapı ile hem etkili hem de düzenli kilo verebilceksiniz ! Çin&#8217; de yıllar boyunca yapılan bilimsel çalışmalar neticesinde geliştirilen harika ürün Lida ile 1 ayda 5-12 Kg. arası bir zayıflama [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/lida-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>En Çok Zayıflatan Diyet</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyet.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyet.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 25 Sep 2009 18:13:14 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2047</guid> <description><![CDATA[En çok kilo verdiren, zayıflatan ve en çok tercih edilen diyet hangisi ? Kilo vermek isteyen pek çok kadının tercih ettiği ilk diyet en sağlıklı diyetlerden olan akdeniz diyeti. Akdeniz diyeti, hem kolay kilo vermeyi sağlıyor, hem de hızlı&#8230;Beslenmeye yeni bir boyut getiren bu beslenme şekli diyet olarak değil hayat anlamı olarak görülüyor. Sebze ağırlıklı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/en-cok-zayiflatan-diyet.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesi İç Zayıfla</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ic-zayifla-2.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ic-zayifla-2.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 25 Sep 2009 02:59:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2036</guid> <description><![CDATA[Elma sirkesi içmek zayıflatır mı ? Evet.Cevabımız da sorumuz gibi kısa ve net.Ancak doğru.Diyetisyenlere göre elma sirkesi özelliği nedeniyle metabolizmayı hızlandırmakta kilo vermek için vücudu hazırlamakta. Elma sirkesiyle zayıflayanlar var.Sık sık rastladığımız kadarıyla elma sirkesi diyette pek çok kişinin listesinde baş köşeye kurulmuş.Siz de zayıflamak istiyorsanız eğer, elma sirkesinin zayıflatıcı etkisinden faydalanabilirsiniz hanımlar. Diyette sadece [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/elma-sirkesi-ic-zayifla-2.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kadınca Zayıflama Taktiği</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-zayiflama-taktigi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-zayiflama-taktigi.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 25 Sep 2009 02:44:07 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2028</guid> <description><![CDATA[Kadınca sorun kilolar.Kadınlar özellikle kilo almak için en tehlikeli mevsim olan kış mevsimi geldiğinde kilo almaya başlar.İşte kilo almak için en elverişli zamanlardayken size kilo almanızı önleyici birkaç ipucu vereceğiz. Kadınca bir dert demiştik kilo sorununu ifade ederken.Çünkü ev hanımları kış vakitlerinde pek dışarı çıkmaz ve eve tıkılıp kalır.Evde oturmak da haliyle fazla kilolara davetiye [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kadinca-zayiflama-taktigi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Termoaktif yağ kompleksi Nedir ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termoaktif-yag-kompleksi-nedir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termoaktif-yag-kompleksi-nedir.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 10 Sep 2009 17:56:51 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=2004</guid> <description><![CDATA[Termoaktif yağ kompleksi adı verilen ürün biz kadınlar için resmen umut  ışığı olmuş durumda.Özellikle doğum sonrası vücudunda deformasyonlar kalan ve sarkma sorunu olanlar için bire bir olarak lanse edilmekte.Bu ürün bilinenlerin aksine tamamen doğalmış ve ilkmiş.Henüz alıp kullanma ve test etme fırsatım olmadı.Ürünü en kısa sürede alıp kullnmak ve test etmek istiyorum.Testler sonrasında edindiğim tecrübeleri [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termoaktif-yag-kompleksi-nedir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>KİLO VERDİRECEK BASİT TÜYOLAR</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-verdirecek-basit-tuyolar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-verdirecek-basit-tuyolar.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 04 Sep 2009 00:22:25 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1990</guid> <description><![CDATA[Ne demişler “Şeytan ayrıntılarda gizlidir”. Bu anlatacağımızda sanırım bu cümleye yakışan en iyi açıklama. Çünkü diyet ve zayıflamanın düşmanları da ayrıntılarda saklıdır. Birçok kişi için günde 1-2 adet çikolatalı bisküvi yemek hiçbir şey ifade etmez hatta paketi bitirmek. Ama diyet yapanlar ve formunu korumak isteyenler için durum hiçte aynı değil. Günde yediğiniz 2 tane çikolatalı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kilo-verdirecek-basit-tuyolar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>ÇABUK İNCELME DİYETİ</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/cabuk-incelme-diyeti.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/cabuk-incelme-diyeti.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 11 Aug 2009 14:12:46 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1929</guid> <description><![CDATA[Çabucak incelmek isteyen kadınlar için hem kolay hem de uygulanabilirliği yüksek bir diyet önerisi sunuyoruz size.Bu diyet çok yönlü.Kısa sürede kolayca incelmenize olanak sağlayan çabuk incelme diyeti sayesinde siz de 1 haftada 3 kiloya kadar verebilecek ve sığamadığınız kıyafetlerin içine kolayca girebileceksiniz. Sabah * Bir dilim kepek ekmeğine sürülmüş yağsız labne, yanında bir adet domates [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/cabuk-incelme-diyeti.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>GÖBEK ERİTME YOLLARI</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-eritme-yollari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-eritme-yollari.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 11 Aug 2009 13:47:13 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1924</guid> <description><![CDATA[Göbek eritme teknikleri ve değişik göbekten kurtulma yolları vereceğiz size.Bu yöntemler sayesinde siz de göbeğinizdeki fazla yağlardan kolaylıkla kurtulabileceksiniz.Göbekteki birikmiş olan fazla yağlardan kurtulmanın ilk kuralı uyku düzenini sağlamaktır.Düzenli uyku uyumayan yetişkinlerin genel sorunu işte eritilemeyen göbektir. Göbekten kurtulmak için : Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler en iyi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobek-eritme-yollari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>YAZIN ZAYIFLAMA TEKNİKLERİ</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yazin-zayiflama-teknikleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yazin-zayiflama-teknikleri.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 27 Jul 2009 22:29:44 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1912</guid> <description><![CDATA[Yaz günü nasıl zayıflarım, sıcaklarda nasıl kolay kilo veririm,kolay kilo verme teknikleri ve zayıflama yolları neler ? Yazın sıcak havalarda bol bol su içerek kilo vermek kolay.Üstelik yazın iştah da olmadığı için ağır yemekler yenmez bolca meyva yemek sureti ile alınan kalori miktarı da en aza indirgenebilir. Yaz günü kilo vermek için : Bol bol [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/yazin-zayiflama-teknikleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>NASIL KİLO VERECEĞİZ</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-kilo-verecegiz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-kilo-verecegiz.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 27 Jul 2009 22:24:09 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1909</guid> <description><![CDATA[Kilo verme yolları denilince aklınıza ne geliyor ? Hemen yemek yemeyi kesmek istiyorsunuz.Kilo vermek için yalnızca yemek yemeyi kesmek yetmiyor.Kilo verme beyinde başlıyor.Kişi kilo vereceğine önce beynini inandırmalı.Evet ben kilo verebilirim diyerek yola koyulmalı insan.Hiç kimseyi buna inandırmanıza gerek yok hanımlar.Kilo vereceğinize önce kendiniz inanmalısınız. Şuna emin olu kilo verme aşamasında kimse size kendiniz kadar [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/nasil-kilo-verecegiz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>BİOMİNERA KREMİ NEDİR ?</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/biominera-kremi-nedir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/biominera-kremi-nedir.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 00:52:55 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1895</guid> <description><![CDATA[BİOMİNERA Biz kadınların hayatına giren yepyeni bir güzellik ürünü.BİOMİNERA aslında bir ürünün kendi adı değil sadece bir marka.Esasında ismi Termo Aktif Yağ kompleksi.Biominera Termo Aktif Yağ kompleksi olarak tanımlanan bu krem geçen gün tv programında tanıtılırken ilgimi çekmişti ve dikkatlice tanıtımı izledim.Her tanıtım gibi Biominera Termo Aktif Yağ kompleksi de ballı ballı anlatıldı ve çok [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/biominera-kremi-nedir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>TERMO AKTİF YAĞ KOMPLEKSİ ÇIKMIŞ !</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termo-aktif-yag-kompleksi-cikmis.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termo-aktif-yag-kompleksi-cikmis.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 15 Jul 2009 00:46:23 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1893</guid> <description><![CDATA[Hanımlar artık termo aktif yağ kompleksi adı verilen bir krem var hayatımızda.Bu termo aktif yağ kompleksi kremi selülitlere,sarkmalara,fazla kilolara,deride çatlaklara ve dengesiz toplanan yağlara iyi geliyormuş.Henüz termo aktif yağ kompleksi adı verilen bu ürünü test etme olanağım olmadı ama en kısa sürede termo aktif yağ kompleksini alıp kullanmayı ve sizi bilgilendirmeyi düşünüyorum.]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/termo-aktif-yag-kompleksi-cikmis.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>BİOMİNERA TERMO YAĞ KOMPLEKSİ NEDİR</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/1889.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/1889.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 09 Jul 2009 15:34:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1889</guid> <description><![CDATA[BİOMİNERA TERMO YAĞ KOMPLEKSİ VE ÖLÜ DENİZ TUZU diye yeni bir ürün çıkmış piyasaya.Firmanın yetkilisini bugün televizyonda izleme fırsatım oldu.Oldukça kendinden emin konuşuyordu ve ikna edici idi.Ama düşününce zaten onun da işinin o şekilde konuşmak olduğunu anladım.Pazarlama taktiği denilen bir olay var sonuçta.BİOMİNERA TERMO YAĞ KOMPLEKSİ VE ÖLÜ DENİZ TUZU adı verilen ürün hakikaten de [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/1889.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>GÖBEĞİ ERİTEN İÇECEKLER NELER</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobegi-eriten-icecekler-neler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobegi-eriten-icecekler-neler.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 09 Jul 2009 03:35:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1873</guid> <description><![CDATA[Göbek eriten, karını düzleştiren, zayıflatan ve fit bir görünüme kavuşmamızı sağlayan içecekler hangileri, hangi içecekler bizi zayıflatır biliyor musunuz ?Bakın bu içecekler hem göbeğimizi eritiyormuş hem de bizi kolayca zayıflatıyormuş.İçinde çok yakından tanıdığımız içecekler var.Bunlar içilmez de ne içilir ? Su (Hep) İçtiğiniz birçok şeyin yerini H2O almalı. Bol bol su için çünkü kaslarınızın neredeyse [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/gobegi-eriten-icecekler-neler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>SALATA YEMEK ZAYIFLATIR MI</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/salata-yemek-zayiflatir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/salata-yemek-zayiflatir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 09 Jul 2009 03:08:07 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1869</guid> <description><![CDATA[Bol bol salata yemek, bolca yeşillikle beslenmek, salatalık, marul, domates, biber ve benzeri salata malzemesi kullanmak kilo verdiriyor mu, salata yiyip de zayıflamak mümkün mü, salata diyeti diye bir şey var mı ? Salata yiyip zayıflayan birine rastlamadım henüz ama bakalım uzmanlar bu konu hakkında ne yorum yapıyorlar ! Bu sıcak günleri sağlıklı ve zayıf [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/salata-yemek-zayiflatir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>KOLAY ZAYIFLATAN YİYECEKLER</title><link>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflatan-yiyecekler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflatan-yiyecekler.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 09 Jul 2009 03:03:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Diyet Önerileri]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=1866</guid> <description><![CDATA[Kolay zayıflatan, zayıflamaya yardımcı, hızlı kilo verdiren, iştah kesen, tok tutan ve açlık hisini kontrol eden 4 bitki var.Bu bitkiler tüketildiğinde siz de kolayca kilo verebilirsiniz.Zayıflatan bitkiler hem sağlıklı hem de faydalı olunca ne yapıp ne edip onları tüketmek gerekiyor değil mi ? İşte 4 önemli diyet bitkisi ! 1- Tere tohumu: Metabolizmanın canlanmasına yardımcı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/kolay-zayiflatan-yiyecekler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
