Hamileler Brokoli Yiyebilir Mi, İbrahim Saraçoğlu Tavsiyesi

brokoliİbrahim Saraçoğlu, sık sık katıldığı Zahide Yetiş’in, Zahideyle Yetiş hayata adlı programında brokoli hakkında önemli bigiler verdi ve brokolinin faydalarını anlattı. Hamileler ve bizler için neden brokoli? İşte İbrahim Saraçoğlu’nun Zahide Yetiş’e verdiği önemli bilgiler. Brokoli hakkında bunları biliyor muydunuz? İşte özel brokoli dosyası.. Okumaya devam et “Hamileler Brokoli Yiyebilir Mi, İbrahim Saraçoğlu Tavsiyesi”

Sevgili bulma yolları

aşk ve sevgiSevgili nasıl bulunur, yalnız mısınız, sevgili mi arıyorsunuz, mutlu bir evlilik için iyi bir eş, seven bir sevgili mi istiyorsunuz? Sevgilinizle mutlu olmak için de bunlara ihtiyacınız var..İyi bir sevgili bulmak için dikkat edin. Her yerde sevgili potansiyeli taşıyanlar olabilir ama iyi bir sevgili bulmak kolay değildir. İşte sevgili bulmanın birkaç kolay yolu.. Okumaya devam et “Sevgili bulma yolları”

Denize Girme Zamanı

Deniz suyundan çekiniyorsanız biran önce çekincelerinizi geride bırakın ve denize koşun. Deniz suyu tam bir şifa kaynağı. Tabi girdiğiniz denizin atıklara uğramamış olması önemlidir. Aksi halde şifa yerine hastalığa dönüşebilir. Fakat memleketimiz 3 tarafı denizlerle çevrili olduğu için bu konuda şanslıyız. Okumaya devam et “Denize Girme Zamanı”

Kuşkonmaz Nedir?

kuşkonmazKuşkonmaz nedir bilir misiniz hanımlar. Benim en sevdiğim yemeklerden biridir mesela kuşkonmaz yemeği. Ülkemizde yaygın bir bitki değil aslında. Kimse sorsam kuşkonmaz ne diye bakıyor yüzüme öylece..Kuşkonmaz sağlığımız için o kadar faydalı ki.. Ayrıca tam da mevsimi. Mayıs ayının başından haziran ayının sonuna kadar kuşkonmaz mevsimi içindeyiz. Şu sıralar kuşkonmazı her yerde kolaylıkla bulabilirsiniz. Okumaya devam et “Kuşkonmaz Nedir?”

Kadın Affetmez, Erteler !

kadınlarKadınlar affetmez. Çoğu zaman affettiğini sanırsınız. Ama kadın, unutmaz, affetmez, silmez sadece üzerini karalar ve bir süre erteler.Zaman zaman gündeme getirir, zaman zaman düşünür, içerler, üzülür ama kırdığınız bir kadının kalbi hiçbir zaman düzelmez. Kocasından şiddet gören, hakaret işiten, kırılan, incinen kadın kocasını asla affetmez. Erkekler dil yarasının da el yarasının da geçtiğini zannediyor. Eşlerini hem dövüyor, hem seviyor ! İyi de kadın sadece sevilmek istiyor. Dövülmek istemiyor ki.. Okumaya devam et “Kadın Affetmez, Erteler !”

Saç Nasıl Daha Parlak Olur

Maskeler aslında saçlarımızın daha da güzelleşmesi için bakım türleridir. Saçlarımız doğalken de güzel olabilir doğalken de çekici olabilir ama parlak olamaz. Saçlar canlılık ve dolgunluk içi elbette bir ek olarak bakım ister. Ayrıca onlarla ilgilenilmesini ister. Her ne kadar siz yediklerime dikkat ediyorum deseniz de saçlarıma özen gösteriyorum en iyi kaliteli şampuanları alıyorum deseniz de çok güzel ve iyi sonuçlar almanız için doğaya başvurmalısınız. Okumaya devam et “Saç Nasıl Daha Parlak Olur”

Saç Maskesi Saça Nasıl Uygulanmalı

Şampuandan sonra genellikle saç kremi kullanırız ama bazen saçımızda yoğun kırıklar ve matlaşma varsa saç bakım kremlerine ihtiyaç duyabiliriz. Bu durumda saç bakım kremi seçerken saçımızın yapısına ve tipine uygun saç maskesi seçmeliyiz. Aynı zamanda eğer saçımızda boya ya da röfle varsa yine buna uygun maske seçmemizde fayda var.

Saç bakım kremleri genellikle haftada 1-2 defa uygulanmalı. Saçımıza bakayım derken yorabiliriz. Bu noktada dikkatli olmalıyız. Okumaya devam et “Saç Maskesi Saça Nasıl Uygulanmalı”

Boyu Uzatan Yiyecekler ve Egzersizler

Basketbol sıçraması, 2-3 adımda bir sıçramak, basketbol oynar gibi havaya top atmak ya da tutmak gibi haraketler yapmak boy uzatır. Cimnastik kemiklerin kalsiyumu kullanmasını sağlıyor ve haraketli çocukların boyu uzuyor. Her sabah 15 dakika kollarınızı ve bacaklarınızı çalıştırın boyunuz uzasın.

Bütün koyu yeşil yapraklı sebzeler, süt ve süt ürünleri tüketmek, bol bol meyva tüketmek, ıspanak, pırasa, maydanoz ve benzer koyu yeşil yapraklı sebzeler..

Uykunun Güzellik Üzerine Etkileri

Güzelliğiniz en değerli varlığınız : ) Güzel olmak kadınların doğası gereği. Kadınlar çekici olmalı bakıldığında güzel duygular hisler uyandırmalılar. Uykuda aslında insan beyni daha iyi çalışır ve daha çalışkandır. Normal hayattan olduğu kadardan da fazla çalışır hem de. Uyku insan bünyesinde onarıcı etkilerde bulunur ve bundan dolayı uyku hayatımızın en öneli unsurlarından bir tanesi olarak karşımıza çıkar.

Yorulan cilt ve özellik bünye kendini uykuda toparlar ve bir onarıcılığı özelliği vardır. Uyuyunca tüm beden yeniden ayaklanır ve yeniden düzen kurmaya başlar. Bu sizin ve bedeninizin sağlığı için çok önemlidir. Öğle aralarında Okumaya devam et “Uykunun Güzellik Üzerine Etkileri”