Sağlıklı Kilo Verdiren Tok Tutan Smothie İçecek Tarifleri

Son yılların diyet sektöründe yükselen trendi, meyve ve sebzelerle, süt ve yoğurtla hazırlanan sağlıklı smothieler tüketmek. Blendır ya da mutfak robotunuz varsa, dondurulmuş meyvelerle, diğer meyve ve sebzelerle çok sağlıklı smothie içecekler hazırlayabilirsiniz. Hepsinin faydası ve etkisi farklıdır. Ramazan ayında da diyet ve sahur arasında sağlıklı smothieler içmek sizi tok tutar. Kaybettiğiniz enerjiyi sağlıklı bir şekilde kazanmanızı sağlar. Okumaya devam et “Sağlıklı Kilo Verdiren Tok Tutan Smothie İçecek Tarifleri”

Elma, kereviz, salatalık, pancar ve zencefil

Elma, kereviz, salatalık, pancar ve zencefil çok sağlıklı bir içecek olarak karşımıza çıkıyor. smothie içiyorsanız ya da sağlıklı içecekler arayışındaysanız eğer siz de “Elma, kereviz, salatalık, pancar ve zencefil” karışımını deneyin. Tok tutan, yorgunluğunuzu alan, sağlığınız için faydalı olan ve eğer hastaysanız size şifa veren doğanın hediyesi sebze ve meyveleri bu şekilde değerlendirmeye hemen şimdi başlayın. Okumaya devam et “Elma, kereviz, salatalık, pancar ve zencefil”

Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Tedavisi

Zencefil bitkisi Güneydoğu Asya kökenli, sarı çiçeklidir ve farklı bir kokusu vardır. Bitkinin bu kökü sağlık alanında ve soğuk algınlığında çok kullanılır, bunlardan biri de nezle ve gribal enfeksiyon tedavisinde yardımcı olmaktır. Soğuk algınlığı, öksürük, boğaz ağrısı, burun ve boğazdaki mukoza tabakasına giren birçok farklı virüsün neden olduğu üst solunum yolu enfeksiyonunun doğal tedavisinde zencefilden faydalanırız. Okumaya devam et “Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Tedavisi”

Soğuk Algınlığı İçin Sarımsak Tedavisi

Sarımsak, Allicine‘i içeriyor, bu da soğuk virüsü öldüren güçlü bir antibakteriyel anti-oksidandır. Sarımsaktaki yağ tıkanıklığı gidermek için mukusu parçalayan doğal bir balgam söktürücüdür. Sarımsak, bağışıklık sisteminin soğuk virüse karşı korunmasına yardımcı olan antiseptik özelliklere sahiptir. Aynı zamanda C vitamini, sülfür, selenyum ve vücudun soğuk algınlığıyla savaşmasına yardımcı olan çeşitli diğer enzim ve mineralleri içerir. Soğuğun ve semptomların tedavisinde yardımcı olan antimikrobiyal, antiviral ve antibiyotik özellikleri içerir. Okumaya devam et “Soğuk Algınlığı İçin Sarımsak Tedavisi”

Çay Ağacı Yağı Tanımı, Faydaları ve Kullanımları

Çay ağacı yağı olarak dünyanın pek çok yerinde bilinen Melaleuca yağı çay ağacı bitkisinin yapraklarından gelir. Native Avustralya, bu bitki mersin ağacı ailesinin bir üyesidir ve 1700’lerde keşfedildi. Çay ağacı yağı uzun yıllar boyunca vücudu bakteriler, virüsler ve mantarlardan koruyan özelliklere sahip olduğu için değer taşıyordu. Aslında, 1920’lerde, enfeksiyonları önlemek ve yaraları temizlemek için ameliyatta kullanılmıştır. Okumaya devam et “Çay Ağacı Yağı Tanımı, Faydaları ve Kullanımları”

Limon yağının faydaları ve kullanım alanları

Limon yağı hayatınızın birçok alanında, ev temizliğinden, beyin enerjisini desteklemesine ve havaya güzel koku yaymaya kadar sayısız alanda faydalı. Ekstra bir bonus olarak, suya veya en sevdiğiniz yiyeceklere lezzet katar, aynı zamanda bakterilerden kurtulmanıza da yardımcı olur! Bilim ayrıca, limonların iyi bir bağışıklık sistemi arttırıcı olduğunu, sindirim yardımına yardımcı olduğunu keşfetti ve karaciğerin detoksifikasyonuna ve saflaştırılmasına yardımcı. Okumaya devam et “Limon yağının faydaları ve kullanım alanları”

Sarımsak yağı saçlar için faydalı mı?

Kepeği sarımsak yağı ile tedavi etmeyi planlıyorsanız, bunun iyi bir seçenek olmadığını söylemeliyim. Amerika’da, Yiyecek ve İçecek Araştırmaları Derneği ve Warren Springs Laboratuvarının bağımsız analiz sonuçlarına göre; sarımsak yağı, allicin içermiyor. Yağ üretimi sırasında kaynatma işlemi allicini yok ettiği için, sarımsak yağı alicinin faydalarından yoksun. Bu gerçeğe rağmen, sarımsak yağının potansiyel olarak yararlı sülfür bileşikleri içerdiğini söylemek doğru olur. Okumaya devam et “Sarımsak yağı saçlar için faydalı mı?”

Saç dökülmesi için faydalı saç bakımı

Düzenli bir şekilde yumurta maskesi uyguladığım için kuru saç derisi veya kepek sorunu yaşamıyorum. Ancak saç dökülmesi hâlâ benimle idi. Çaresizlik içinde bir doktor ziyareti yaptım, saç dökülmesine neden olan demir eksikliğimi ortaya çıkardı. Bu yüzden ilaç takviyeleri yumurta muamelesinden hemen sonra geldi. Yumurta sarısı, zeytinyağı ve limon suyu denedim. Ve saçlarımda böylesine inanılmaz bir değişiklik beni bile şaşırttı. Haftada bir kez sonuçtan memnun kalana kadar bunu yapmaya niyetimdeyim. Okumaya devam et “Saç dökülmesi için faydalı saç bakımı”