Sağlığımıza ne kadar dikkat ediyoruz? Kendimizi ne kadar sağlıklı buluyoruz? Şuan baştan ayağa bir sağlık analizinden geçsek nelerden eksiğimiz çıkar tahmin edebiliyor muyuz? Ah biz kadınlar bazen ihmalkar davranabiliyoruz. Aman hanımlar dikakt bizler daha çok dikkat etmesi gereken cinsleriz. Neden derseniz eğer biz kadınlarıne vde yönetim olarak kontrol ettikleri şeyler vardır. Bunlar bizim dikkat etmemiz [...]

Varis hastalığı sağlık sorunları yaşatmasının yanında estetik sorunlar da oluşturuyor ve varisli bir bacak kısa etekler içinde hiç de hoş görünmüyor. Varisin sağlık boyutu dışında estekik boyutunu değerlendiriyorum. Neyse ki varis hastalığı tedavisi mümkün olmayan bir hastalık değil ve varis tamamen tedavi edilebilen bir sağlık problemi. Varis sorununuz varsa umutsuzluğa kapılmayın. Günümüzde varis pek çok [...]

Reflü hastalığı hayatı zindan ediyor bana. Yediklerimin boğazıma dayanması, mide yanması, sesimde kısıklık, ağzıma acı su gelmesi, yatamama ve benzer pek çok sağlık sorunu yaşıyorum. Bu reflü gerçekten de çekilmez bir dert. Eminim pek çoğunuzda benim gibi reflü hastalığı var. Çünkü reflü çok yaygın bir sağlık sorunu. Reflünün elbet de tıpta çareleri var ancak ben [...]

Acıktığınız zamanlar diyet içersinde oyalanma iyi bir taktik olabilir sizin için. İştahı çok yüksek olan bir kişi iseniz mesela özellikle kendinize işler yaratmalısınız. İş hayatınız varsa ya da çok dolu hemen akıp geçebilecek derece yoğunlukta işe hayatınız o zaman zaten dert etmenize gerek yok demektir. Fakat ev hanımları ve evde olan diğer insan grupları için [...]

Hepimizin başı ağrır. Baş ağrısı dışında boyun, bel, sırt ağrısı çekeriz. Bu ağrılar en kolay nasıl geçer hemen ağrı kesicilere yönelebiliriz. Acaba ağrılarımızın gerçek nedeni nedir ve nasıl geçirebiliriz bu can sıkıcı ağrıları. En sık rastlanan ağrılarımız baş ağrısı, bel ağrısı, omuz ağrısı, bacak ve kol ağrısıdır gündelik hayatta.