<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <rss
version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
> <channel><title>BiLGEiS KADINCA KADIN SİTESİ &#187; Sitenin Meleği</title> <atom:link href="http://www.bilgeis.com/category/sitenin-melegi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.bilgeis.com</link> <description>KADINLAR İÇİN DİYET,GÜZELLİK KONULARI,ZAYIFLAMA SIRLARI,HOBİLER,CİLT BAKIMI,MASKE TARİFLERİ VE KADIN SAĞLIĞI KONULARINI İÇEREN BİR SİTE</description> <lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 20:07:36 +0000</lastBuildDate> <language>en</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>Kuşburnu Nelere Faydalı?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kusburnu-nelere-faydali.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kusburnu-nelere-faydali.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 23 May 2011 20:46:17 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5282</guid> <description><![CDATA[Kuşburnu Kuzey Afrika ve Avrupa da yetiştirilmektedir ve dünyada kuşburnunun en çok tüketildiği ülkelerin başında yer almaktadırlar. Rosa canina adlı yabani bir gül türünün olgun meyvesidir. Kuşburnu ülkemizde bulunmakla beraber oldukça fazla tüketilmektedir. C Vitamini bakımından diğer tüm meyvelerden daha zengindir. Normalde en çok c vitamini barındıran meyve portakaldır genelde c vitamini eksiği bulunanlara portakal [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kusburnu-nelere-faydali.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Arslanpençesi Otunun Kullanımı</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/arslanpencesi-otunun-kullanimi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/arslanpencesi-otunun-kullanimi.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 23 May 2011 20:42:50 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5281</guid> <description><![CDATA[Türkçesi Arslanpençesi Yabancı dilde ise (Alchemilla vulgaris/arvensis) Olan kullanılan bitki; Toplumda örfi olarak Aksine şebnemli veyahut Arslanyağı olarak’ta isimlendirilmektedir. Yetiştirilen yerler ise genellikle bayırlar,çayırlar ve dağlık alanların yoğun olduğu bölgelerdir. Çok güzel bir görüntüsü olup bulunduğu çevrelerde güzel bir görünüm sunmaktadır. Fiziksel olarak ele almak gerekirse 8-9 adet ufak dalı olup kenarları ise dikenlidir. Sapı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/arslanpencesi-otunun-kullanimi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Üzüm Çekirdeği Yağı</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/uzum-cekirdegi-yagi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/uzum-cekirdegi-yagi.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 23 May 2011 20:37:16 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5280</guid> <description><![CDATA[Üzüm çekirdeği yağının elde oluşum süreci diğer yağlara nazaran daha güçtür. Üzüm çekirdeği %10-15 oranında yağ içermekle beraber bulunduğu bölgenin iklim şartlarına göre %30’lara kadar çıkabilmektedir. Teknolojik olarak birkaç aşamadan sonra meydana gelebilmektedir. Teknolojik aletler değilde normal doğal yollardan elde edinmek istenirse uzun zaman almasıyla beraber faydasında azalmalar görülür. Üzüm çekirdeği avrupanın köklü ülkelerinden başta [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/uzum-cekirdegi-yagi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Dereotu Bitkisi Her Derde Deva</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dereotu-bitkisi-her-derde-deva.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dereotu-bitkisi-her-derde-deva.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 23 May 2011 20:29:39 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=5279</guid> <description><![CDATA[Dereotu asıl adı Anethum ve graveolens’dur. Avrupa ve Amerika gibi kıtalarda daha fazla bulunmakla beraber ülkemizin Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde çokça rastlanan ve kullanılan bir bitki türüdür. Maydanozgiller familyalarındandır. Uzunluğu devasa bir biçimde 60 cm’ye kadar çıkabiliyor rengi ise gök mavisi ve yeşilimsidir. Koklandığında iç açıcı ferahlatıcı bir kokusuyla beraber dereotu ince ince dalları [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dereotu-bitkisi-her-derde-deva.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Neden Şişmanlıyoruz, Niçin Zayıflayamıyoruz</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/neden-sismanliyoruz-nicin-zayiflayamiyoruz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/neden-sismanliyoruz-nicin-zayiflayamiyoruz.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 27 Aug 2010 19:02:26 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4506</guid> <description><![CDATA[Sebeplerden çıkalım yola şimdi. Kendimizi en sakin olacağımız psikolojiye indirgeyelim. Çünkü o sakinlikte kendimizi ve sebeplerimizi sorgulayacağız. Bu sorgular kendimizle yüzleştiğimiz ve kendimizle belkide yeniden yeniden tanıştığımız zamanlardır. Kendimizi eleştireceğiz, kendimizin hatalarımızın bir yüze çıkmasını sağlayacağız. Bunların hepsi bizim iyiliğimiz için. Bizim bir duygusal hayatımız vardır bir de duygusal boyutlarımız. Biz kadınlar bu duygulsallıklarımızı biliriz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/neden-sismanliyoruz-nicin-zayiflayamiyoruz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>HAYATI UCUNDAN YAKALARSAN BIRAKMA!</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hayati-ucundan-yakalarsan-birakma.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hayati-ucundan-yakalarsan-birakma.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 16:00:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4238</guid> <description><![CDATA[Hayatınız hepinizin avuçlarının içindedir. Kendinizi ve duygularınızı benliğinizi her şeyinizi siz yüreğinizde saklar ve ellerinizde tutarsınız. Bazen kendimizi saklarız içimize kapanır bir şeylerin bizi uyandırmasını bekleriz. Ve bazen de hayata bizi bağlayan sadece bir tane bağ vardır. O bağ olmayınca yaşayamayacağımızı hissederiz. Yokluğunu gördüğümüz her an da direk olarak varlığını arar kendimizi yok biliriz. Nedenlerle [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hayati-ucundan-yakalarsan-birakma.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>ACI GÖRÜNENLERİN ARKASINDAN…</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/aci-gorunenlerin-arkasindan%e2%80%a6.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/aci-gorunenlerin-arkasindan%e2%80%a6.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 20 Jul 2010 15:58:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4237</guid> <description><![CDATA[Her zaman güzellikler bulmaz hayatımızı ya da biz her zaman güzel olanı yaşamak istemeyiz. Bizi mutlu edecek şeyler kimi zaman mutlu edenler değildir. Yaşamımızda acı görünen bizi üzecek ağlatacak gibi görünen şeylerde aslında arkasında bizim için büyük mutlulukları saklayan bir dağ gibi davranabilirler. Bu dağ hayatımızda aslında acı ile geldiği için büyük değerlere sahiptir. Büyük [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/aci-gorunenlerin-arkasindan%e2%80%a6.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>YILDIZ VE SERTAÇ’IN KAVGALARI</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yildiz-ve-sertac%e2%80%99in-kavgalari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yildiz-ve-sertac%e2%80%99in-kavgalari.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 17 Jul 2010 15:51:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4234</guid> <description><![CDATA[Televizyonlar izlediğimiz Evcilik Oyununda seyrettiğimiz kötü anlar olmuştu. Bu konuda yorumlar getirmek istiyorum. Yıldız ve Sertaç’ın programdaki ne kadar gereksiz bir çift olduklarını gördüm o karelerde. Sertaç, Yıldız’a nasıl davrandı ve Yıldız nasıl bir düşüncesizlik yaptı. Gerçekten durum vahim gibi. Yani sevgilerinden daha da çok güzel şekillerde bahsedilmesini sağlamaları yerine daha da kötü durumlara doğru [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yildiz-ve-sertac%e2%80%99in-kavgalari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>MAKYAJLA GÜZELLEŞİN!</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyajla-guzellesin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyajla-guzellesin.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 12 Jul 2010 20:10:51 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4212</guid> <description><![CDATA[Makyajla güzelleşmek bir ustalık işidir. Bir maharettir başlı başına. Elbette ki var olan doğal güzellik paha biçilemez değerlerde önemlidir bizim için fakat bir de makyajın verdiği bir güzellik de vardır ki onun gibi bir güzellik verir daha da canlı gösteriri daha da çekici gösterir kişiyi. Makyajla güzelleşmek demek etkileyiciliğinizi konuşturmak demektir. Ve bir de burada [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyajla-guzellesin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>KIVANÇ TATLITUĞ İNGİLTERE’YE GİDİYOR</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kivanc-tatlitug-ingiltere%e2%80%99ye-gidiyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kivanc-tatlitug-ingiltere%e2%80%99ye-gidiyor.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 10 Jul 2010 16:44:43 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4207</guid> <description><![CDATA[Kıvanç Tatlıtuğ İngiltere’deki Oxford Üniversitesine eğitimi için gidiyor. Tatlıtuğ, eğitim sürecince sevgilisi İdil Fırat’ı da yanında beraberinde götürüyor. Kendileri aralarında böyle bir karar almışlar. Kıvanç Tatlıtuğ, 4 aylık bir eğitim süreci içinden geçecek. Bu zaman içersinde de İdil Fırat onunla onun yanında ona destek verecek yanında olacak. Çok yakışlıklarını ileri sürenler var. Ve hatta evlenmelerini [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kivanc-tatlitug-ingiltere%e2%80%99ye-gidiyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>SEDA SAYAN VE YENİ SEVGİLİSİ</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seda-sayan-ve-yeni-sevgilisi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seda-sayan-ve-yeni-sevgilisi.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 10 Jul 2010 16:43:40 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4206</guid> <description><![CDATA[Seda Sayan, Onur Şan’dan boşanmıştı geçmiş zamanlarda. Ve şimdi yeni sevgilisi ile yakalanmış kameralara ve hatta da durumdan çekinmeden el ele geçmişler. Magazin sitelerinden gördüğüm kadarıyla sevenleri ve birçok kişi halk bu duruma tepkililer. Bu kadar çok ilişki değiştirmesine değil tepki ama. Sevgililerinin genç olmalarından kaynaklanıyor. Genç sevgilisi olunca direk olarak oğlu yaşında adamlar diye [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seda-sayan-ve-yeni-sevgilisi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>T Bölgesinin Temizliği ve Arındırılması</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/t-bolgesinin-temizligi-ve-arindirilmasi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/t-bolgesinin-temizligi-ve-arindirilmasi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 06 Jul 2010 20:44:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4187</guid> <description><![CDATA[Burun bölgesi genelde makyajda sorunlu bölgeler arasında yer alabiliyor. Neden derseniz hemen hemen kuru ciltlerde cilde fondöteni yedirmekte zorlanabiliyorsunuz ya da yağlı bir ciltte bu daha da yüzeysel olarak kalıyor kötü görünümler bırakıyor. Bunların hepsine bir çözüm sunmak gerek. Bunlar elbette böyle devam etmezler. Cildiniz kuru ise burun bölgenize öncelikle bitkisel bir sabunla yıkamalısınız. İyice [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/t-bolgesinin-temizligi-ve-arindirilmasi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Behlül Varsın Kaçsın Bize Ne</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/behlul-varsin-kacsin-bize-ne.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/behlul-varsin-kacsin-bize-ne.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 02 Jul 2010 19:31:09 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4180</guid> <description><![CDATA[Aşk-ı Memnu dizisinin son bölümü olan veda sahnesini 24 Haziran gecesi Kanal D ekranlarında izlemiştik hatta izlemek demek yetmez televizyonlara kilitlenmiştik. Büyük bir heyecanla izledik nefeslerimizi tuttuğumuz anlar oldu göz yaşlarımıza hakim olamadığımız anlar oldu ve bazen de oyuncuların ağladığı zamanlarda onların üzüldüğü zamanlarda kendimizi onların yerine koyup ağladığımız üzüldüğümüz zamanlar oldu. Çok tartışmalar çıktı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/behlul-varsin-kacsin-bize-ne.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Oje Sürmeyi Öğreniyoruz</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/oje-surmeyi-ogreniyoruz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/oje-surmeyi-ogreniyoruz.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 28 Jun 2010 14:52:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4155</guid> <description><![CDATA[Oje sürmek de bir maharettir. Bazen acele bir işimiz olup dışarı çıkmamız gerektiğinde nasıl süreceğimizi şaşırırız oysa incelikleri ve dikkat etmemiz gereken noktalarını bilsek böyle mi olur? Elbette olmaz. Bu püf noktalar nelerdir? - Tırnaklarınıza ve kıyafetinize yakışan oje rengini bulmalısınız. Bu renk tam aynısı da olabilir bu renk kıyafetinizi okşayan bir renkte olabilir. Seçim [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/oje-surmeyi-ogreniyoruz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>GÜZEL MAKYAJ VE MAKYAJIN ÖNEMİ</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzel-makyaj-ve-makyajin-onemi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzel-makyaj-ve-makyajin-onemi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 22 Jun 2010 07:41:44 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=4076</guid> <description><![CDATA[Güzellik en başta elinizde olan doğuştan gelen güzelliktir. Ve bunun üzerine bir şeyler koymak bunu daha da güzelleştirmektir. Kadınlar güzeli sever. Güzelin onların olmasını ister. Yüz güzelliğinin de bakıma ihtiyacı vardır. Güzelleşmeye ihtiyacı vardır. Bu da ancak güzel bir makyajla sağlanır. Güzel makyaj demek ne demektir, güzel makyaj nasıl yapılır, makyaj yapmanın makyajın önemleri konularından [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzel-makyaj-ve-makyajin-onemi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>EVCİLİK OYUNU VE TUĞÇE HAKAN ÇİFTİ</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-ve-tugce-hakan-cifti.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-ve-tugce-hakan-cifti.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 08:01:33 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-ve-tugce-hakan-cifti.htm</guid> <description><![CDATA[Benim en favori çiftlerim. Bana çok doğal geliyorlar. Çok hoşuma gidiyor izlerken çok keyif alıyorum. O kadar çok sempatik ve tatlı bir çift olmuşlar ki beğenmemek mümkün değil. Şakalaşmaları ve bazen olan duygusal anları romantik anları hepsi birer harikalar. Romantik değil diyorlar Hakan için ama bence o Tuğçe’yi çok seviyor ve gerekli yerde romantik ve [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-ve-tugce-hakan-cifti.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Baharla Mert Çifti Bu Hafta Barıştı</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/baharla-mert-cifti-bu-hafta-baristi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/baharla-mert-cifti-bu-hafta-baristi.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 08:00:28 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/baharla-mert-cifti-bu-hafta-baristi.htm</guid> <description><![CDATA[Evcilik oyunu gibi güzel bir programın güzel çiftlerinden bir tanesi Bahar ve Mert. Bahar ve Mert ilk program dönemlerinde en favori çift oluyorlardı hep. Çok beğeniliyorlardı. Bunun nedenlerinden bir tanesi de Mert’in Bahar’a karşı olan romantik ve güzel olan sürprizleri sebep oluyordu. Toplumumuzda da erkeklerin güzel sürprizlerini romantik düşünceli hareketlerini seven kadınlar onlara oy vermişti [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/baharla-mert-cifti-bu-hafta-baristi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Evcilik Oyunu Programını İzleyenler Kimler</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-programini-izleyenler-kimler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-programini-izleyenler-kimler.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 07:59:06 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-programini-izleyenler-kimler.htm</guid> <description><![CDATA[Evcilik oyunu 8 kişinin çiftler halinde oynadığı bir oyun. Evliliğe genel bir anlamda hazırlanma. Evlensek nasıl olur. Neler yaşarız gibi soruların cevaplarını flört eden çiftlerin yaşayarak gördüğü bir ev ortamından ibarettir. Benim bir başka yazımda demiş olduğum gibi aslında hatta daha da güzeli olmuş. Şöyle demiştim evlenmeden önce flört edenler ya da nişanlananların tatile gitmeleri [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evcilik-oyunu-programini-izleyenler-kimler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Saça Doğal Bakmak Doğal Güzellik Sağlar</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saca-dogal-bakmak-dogal-guzellik-saglar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saca-dogal-bakmak-dogal-guzellik-saglar.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 07:56:21 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saca-dogal-bakmak-dogal-guzellik-saglar.htm</guid> <description><![CDATA[Saçlarınızın bir beslenme kaynağı da sudur. Yediklerimiz içtiklerimiz saç derimizi beslerken bir bakımda diğer bakım ürünleri + su olarak da bir beslenme yoluna sahiptir. Saçlarımızın kepeklenmesinden çok şikayet ederiz mesela. Ya da çok çabuk yağlanmasından ya da kuruyup matlaşmasından. Bunların sebeplerini hiç araştırdık mı yaptıklarımızı neyin en kadar doğru olduğunu bulup baktık mı gerçekten? Saçlarımızı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saca-dogal-bakmak-dogal-guzellik-saglar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kadınca Mutluluk Kadınca Hüzün</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinca-mutluluk-kadinca-huzun.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinca-mutluluk-kadinca-huzun.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 17 Jun 2010 07:51:54 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinca-mutluluk-kadinca-huzun.htm</guid> <description><![CDATA[Kadınlar incedirler. Hayatlarında büyük mutluluklardan daha çok küçük mutlulukları görerek bilerek mutlu olmasını bilirler. Ellerindekine şükrederler. Bir ufak söz bir tatlı söz onları mutlu edebilir. Kadınlar büyük beklentilerini özellikle bazen eşlerinden bekleyebilir. Ama bu büyük beklentiler de elbette karşılıklıdır. Bir kadın mutluluğu için bir şeyleri eğer oluşturmaya çalışıyorsa aynısını da erkekte de görmek isteyecektir. Gerçek [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinca-mutluluk-kadinca-huzun.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>METABOLİZMANIZI HIZLANDIRAN YIYECEKLER</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/metabolizmanizi-hizlandiran-yiyecekler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/metabolizmanizi-hizlandiran-yiyecekler.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 26 May 2010 17:36:45 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/metabolizmanizi-hizlandiran-yiyecekler.htm</guid> <description><![CDATA[Çoğu hanımlar metabolizmalarının yavaş olmalarından şikâyet ederler. Ne yeseler yarıyor v sanki onlara kilo bazında geri dönüş yapıyor gibi görünebilirler. Bu durum evet kendilerini kötü hisseden ve şikâyet eden hanımlar için güzel bir durum değildir. Metabolizmam yavaş olsun ne olacak? Metabolizmam yavaş olsun ne olacak dememelisiniz. Kilo vermek isteyen hanımlar, diyetlerine sadık ve kendilerine bir [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/metabolizmanizi-hizlandiran-yiyecekler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflama Çayları Kilo Verdiriyor Mu ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflama-caylari-kilo-verdiriyor-mu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflama-caylari-kilo-verdiriyor-mu.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 24 May 2010 23:06:44 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflama-caylari-kilo-verdiriyor-mu.htm</guid> <description><![CDATA[Evet zayıflatıyorlar. Ama şöyle ki; elbette sadece çay içerek de zayıflanmaz. Bunun yanında dikkat edilmesi gereken besinleriniz var yemek öğünleriniz vardır. Sporunuz vardır. Çaylar sizin zayıflamanız için her gün bunun tetikleyen bunu bir denge ve düzene sokan ek şeylerdir. Bu ek şeylerin birleşmesi ile siz ancak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Zayıflama çayları her denilen gibi bu iyidir [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflama-caylari-kilo-verdiriyor-mu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Az Ve Sık Yemek Yemek !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/az-ve-sik-yemek-yemek.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/az-ve-sik-yemek-yemek.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 24 May 2010 22:46:54 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/az-ve-sik-yemek-yemek.htm</guid> <description><![CDATA[Benim çevremde böyle insan tipi çok. Sık yiyor ama az yiyor. Fazla kilosundan da kurtuluyor hem daha sonra da fit görünmeye başlıyor. Mideyi daha rahat kılmak için onun hazmını kolaylaştırmak aynı zaman da çok önemli. Sık yemek ama az yemek sağlığınızı korumanıza ve kilolarını vermenizde de size yardımcı size ayrıca destek. Nasıl mı? Siz farkında [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/az-ve-sik-yemek-yemek.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>ÂŞIK BİR KADIN NELER YAPAR</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/asik-bir-kadin-neler-yapar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/asik-bir-kadin-neler-yapar.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 14 Apr 2010 14:51:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/asik-bir-kadin-neler-yapar.htm</guid> <description><![CDATA[Âşık bir kadın kördür. Kadınların yapısı gereği aşık olduklarında öyle bir severler ve taparlar ki dünya şaşar. Ama erkekler kadınlar kadar olamaz elbette. Onlar çok duygusal severler duygusal bağlanırlar güvenirler inanırlar. Çoğu kız da zaten bu yüzden hüsrandır yıkkındır. İnandıkları için güvendikleri için o kadar çok yıpranmışlardır ki bir türlü mutlu olamazlar. Doğrusu nedir, elbette [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/asik-bir-kadin-neler-yapar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>CİNSELLİK BİR ANAHTAR OLABİLİR</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/cinsellik-bir-anahtar-olabilir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/cinsellik-bir-anahtar-olabilir.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 14 Apr 2010 14:48:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/cinsellik-bir-anahtar-olabilir.htm</guid> <description><![CDATA[Nasıl bir anahtar ona siz karar vereceksiniz ve sonra da planlar yapacaksınız. Eşinizle mi tartıştınız diyelim. Kavga mı ettiniz. Hemen onun hoşuna giden cinsten gün hazırlıklarına başlayın. Sabah kahvaltısı olsun istediği yumurtalar pişsin domatesler olsun meyve suyu sıkılsın tazecik hemen ya da bir çay demlensin tıpkı istediği gibi peynirler istediği cinsten olsun. Kusursuz olsun tüm [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/cinsellik-bir-anahtar-olabilir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>EVLİLİKTE AŞIRI KISKANÇLIK</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evlilikte-asiri-kiskanclik.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evlilikte-asiri-kiskanclik.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 18:27:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evlilikte-asiri-kiskanclik.htm</guid> <description><![CDATA[Kıskançlık bir sevgi belirtisi mi sizce? Bence evet. Seven insan kıskanır denmesi bence tam yerinde bir laftır. Seven insan elbette kıskanacak elbette ki gözünden sakınacaktır. Kıskanılmamak bence sevilen birisi olarak kötü bir durum olsa gerek diye düşünüyorum hatta. Hiç kıskanmayan eşini diğer erkeklerde ya da bayanlardan anormallik gibi geliyor bana. Çünkü insan birisini sevince onu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evlilikte-asiri-kiskanclik.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>GÖĞÜS BÜYÜTME MASAJI</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/gogus-buyutme-masaji.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/gogus-buyutme-masaji.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 12 Apr 2010 12:23:41 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/gogus-buyutme-masaji.htm</guid> <description><![CDATA[Bu konu ile ilgili kadın site ve forumlarımız da ilgi olduğunu gördüm. Birkaç sağlık adına kitaplarım vardı. Masör ve göğüs adına kitaplar. Bunların birkaç bilgisini sizlerle paylaşmak istiyorum. Küçük olan göğüslerine çare arayan çok gibi geldi zaten Türkiye standartlarına göre kadınların göğüsleri küçükmüş. Çıkan sonuçlar böyle. Kimisine veriyor Allah kocaman kimisine de vermiyor işte. Ama [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/gogus-buyutme-masaji.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ne Yersem Saçlarım Uzar ve Dökülmez</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ne-yersem-saclarim-uzar-ve-dokulmez.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ne-yersem-saclarim-uzar-ve-dokulmez.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 27 Mar 2010 22:58:51 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ne-yersem-saclarim-uzar-ve-dokulmez.htm</guid> <description><![CDATA[Saçlarımız bizim dolgunluğumuzu ortaya koyan varlıklarımızdır. Onların sağlığı gürlüğü bir yerde değil her yer de önemlidir. Saç boyu olarak hala uzun saçlar moda ve çoğu bayan saçlarınız uzatıyor kaynaklar yaptırıyorlar. Bunlar güzel hoş tamam kendilerine yakıştırıyorlar da güzel örnekler fakat bir de sorunlu olan hanımlara dikkat çekmek gerek. Güzel örnekler her zaman güzeldir. Sorunlara da [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ne-yersem-saclarim-uzar-ve-dokulmez.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Mehmet Öz Zayıflatıyor Mehmet Öz&#8217;e Dikkat</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/mehmet-oz-zayiflatiyor-mehmet-oze-dikkat.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/mehmet-oz-zayiflatiyor-mehmet-oze-dikkat.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 15 Mar 2010 16:38:54 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/mehmet-oz-zayiflatiyor-mehmet-oze-dikkat.htm</guid> <description><![CDATA[Hep ne demiştik uzmanlar daha büyük düşünce dünyalarına kral insanlar. Onlardan her zaman bilgi almak, danışmak bilinçlenmek gerek. Zayıflama konusunda da Mehmet Öz ünlü isimlerimizden onunda bu konuya dair düşüncelerini ele alalım ve güzelce paylaşalım, vakit nakittir hayatta zaman kadar önemlidir, ona gerekli vakti verelim. Mehmet Öz, diyet alanında kilo verme istenilen kilo bazına gelinebilme [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/mehmet-oz-zayiflatiyor-mehmet-oze-dikkat.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İstiyorum Ne Yapmalıyım</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-istiyorum-ne-yapmaliyim.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-istiyorum-ne-yapmaliyim.htm#comments</comments> <pubDate>Thu, 11 Mar 2010 01:58:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-istiyorum-ne-yapmaliyim.htm</guid> <description><![CDATA[Her zaman pratiklik bilgi insana deneyim ve zaman kazandırmıştır. Bundan dolayı herkes bilgi sahibi olsun herkes zamandan tasarruf etsin bilgilenmeniz açısından ben önerilerimi sizlerle paylaşacağım. Kilo vermek adına size gerekli yardımları en baştan verecektir size bundan eminim. Şimdi başlıyoruz: Yiyeceklerinizi yanınızda taşıyın. Mesela öğle yemeklerinizi en basitinden yanınızda taşıyın. 1 ayda en az 17 gün [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-istiyorum-ne-yapmaliyim.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İştahızı Kapatacak Yiyecek Tavsiyeleri</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahizi-kapatacak-yiyecek-tavsiyeleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahizi-kapatacak-yiyecek-tavsiyeleri.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 20:37:11 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahizi-kapatacak-yiyecek-tavsiyeleri.htm</guid> <description><![CDATA[Çoğu zaman aslında farkında olmadan yemekleri çok tüketiriz. Bunun asıl nedeni iştahınız kaynaklıdır. İştahınız o kadar taze ve çoktur ki ne kadar yediğinizi farkında olmazsınız bile. Ancak dışarıdan bakan birisi sizin şu kadar bu kadar yediğinizi söyler ama siz hala yemek yemek istiyorsnuzdur. Farkındalığınızı ayakağa kaldırmak için yapmanız gerekenler de yemeklerinizde önce iştah kesen yiyecekleri [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahizi-kapatacak-yiyecek-tavsiyeleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yaz Geliyor Zayıflamaya Başlamadınız Mı</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yaz-geliyor-zayiflamaya-baslamadiniz-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yaz-geliyor-zayiflamaya-baslamadiniz-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 20:55:52 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yaz-geliyor-zayiflamaya-baslamadiniz-mi.htm</guid> <description><![CDATA[Yaz her güzelliğin habercisidir. Önce bahar gelir, her yer yemyeşil olur tüm güzellikler bir bir saklı olduğu yerlerden çıkarlar… Sizde bu güzelliğe ayak uydurmak bu güzelliğin içinde olmak istersiniz dimi ? Sevgilinizle beraber gezmek dolaşmak piknikler yaz tatil köyleri planları turlar plajlar sıcak kum güneş dinlenmek huzur benim bile yazarken daha gelmeden evvel içimi heyecanlandırdı. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yaz-geliyor-zayiflamaya-baslamadiniz-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bu Yöntemler Zayıflatıyor Kilo Verdiriyor</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-yontemler-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-yontemler-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 19:38:55 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-yontemler-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm</guid> <description><![CDATA[Çok zor değil. Yemenize içmenize biraz dikkat eder ve haftada 4 kere kadar bir limitle spor yaparsanız mümkünü yok aksi durumun mutlaka zayıflarsınız. Kendinize bir test uygulayın önce: Siz ne kadar hareketli bir vücuda sahipsiniz? Ne kadar egzersiz ve spor yapıyorsunuz? Ayırmış olduğunuz zaman dilimi vücudunuza yeterli geliyor mu? İstediğiniz gibi zayıflayabiliyor musunuz? Her şeyden [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-yontemler-zayiflatiyor-kilo-verdiriyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kolay ve Hızlı Kilo Vermenin Kolay Yöntemleri</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-ve-hizli-kilo-vermenin-kolay-yontemleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-ve-hizli-kilo-vermenin-kolay-yontemleri.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 19:24:19 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-ve-hizli-kilo-vermenin-kolay-yontemleri.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek işini herkes yapamaz. Gerçek istek ister gerçek bir zaman ayırmanızı ister sizden. Ve bu iş te kolay bir iş değildir. Ayda 5 kilo verdim dese arkadaşınız dile ne kadar kolay değil mi? Evet kolaydır ama bir de ona sorun bakalım öyle mi. Elbette değil. Kolay değil. Ben şimdi sizin kilo vermenize yardımcı olan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-ve-hizli-kilo-vermenin-kolay-yontemleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bana Hangi Saç Modeli Yakışır ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bana-hangi-sac-modeli-yakisir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bana-hangi-sac-modeli-yakisir.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 22 Feb 2010 11:57:48 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bana-hangi-sac-modeli-yakisir.htm</guid> <description><![CDATA[Her yüze farklı saç kesim modelleri vardır. Yüze yakışan saç modelini bulmak aslında kolay birşeydir. Prf.bir elin saçlarınızı kesmesi de önemli tabi. Kare yüzlü hanımlarda; Sertlik olmalıdır. Kare yüz ifadesinin kenar noktalarının sertliği ön plana çıkmalıdır. En uygun saç kesimi, yine bir kare kesim modelidir. Yuvarlak kahkül ve şakak kısımlarınıza doğru inen saç stili size [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bana-hangi-sac-modeli-yakisir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kahverengi Gözlere Nasıl Makyaj Yapmalıyız</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kahverengi-gozlere-nasil-makyaj-yapmaliyiz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kahverengi-gozlere-nasil-makyaj-yapmaliyiz.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 07:59:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kahverengi-gozlere-nasil-makyaj-yapmaliyiz.htm</guid> <description><![CDATA[En çok yaygın olan göz rengi kahverengi. Ve aslında küçük dokunuşlarla bir mucizeler yaratabileceğiniz bir göz. Far renginiz ne olmalı?: Gri bej tonlar menekşe morları yumuşak morlar pembeler hoş duracaktır. Maskaranızı siyah kullanın. Allığınızı şeftali bronz tonlarında kullanın. Mavi yeşil yumuşak renkleride gözlerinizde kullanabilirsiniz. Ayrıca bakır ve sarı tonlarda gözlerinizi ön plana çıkarmanızı sağlar. Göz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kahverengi-gozlere-nasil-makyaj-yapmaliyiz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Doğal Yoldan Dudak Kalınlaştırmak</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dogal-yoldan-dudak-kalinlastirmak.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dogal-yoldan-dudak-kalinlastirmak.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 17 Feb 2010 07:52:53 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/?p=3056</guid> <description><![CDATA[Bu kadar kolay olacağını ben bile zannetmiyordum fakat ince dudaklı birisi olarak aktardan gittim ve tarçın yağı aldım akşamları yatmadan evvel ruj sürer gibi sürüyorum ve sonuç muhteşem başka hiçbirşey yapmanıza gerek yok. Sadece gidip bir tarçın yağı alacaksınız ve dudaklarınızın ne zaman dolgun olmasını istiyorsanız o zamanlar uygulayacaksınız. Ruj gibi işaret parmağınızla sürebilirsiniz ya [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/dogal-yoldan-dudak-kalinlastirmak.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bütün Sıvalarından Geçen Kızın Sevinci</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/butun-sivalarindan-gecen-kizin-sevinci.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/butun-sivalarindan-gecen-kizin-sevinci.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 11:01:48 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/butun-sivalarindan-gecen-kizin-sevinci.htm</guid> <description><![CDATA[Bu dünya da en güzel şeylerden birisi insanın emeklerinin karşılığını alması sanırım. Ah çok güzel birşey&#8230;&#8230;&#8230;. Tüm bir dönemce çalıştım ve geöenlerde okulun otomasyon sistemine girdim. Tüm derslerimden doğrudan geçmişim. 8 dersim var. 5 tanesi AA, 2 tanesi BB ve 1 tanesi de CC. Çok sevindim&#8230;. Tüm notlar açıklanınca ailem ve sevdiklerim tebrik ettiler. Çünkü [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/butun-sivalarindan-gecen-kizin-sevinci.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sevgiliniz Size Ne Hediye Aldı Hanımlar</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgiliniz-size-ne-hediye-aldi-hanimlar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgiliniz-size-ne-hediye-aldi-hanimlar.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:46:07 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgiliniz-size-ne-hediye-aldi-hanimlar.htm</guid> <description><![CDATA[Evvet Sevgililer Gününde erkek arkadaşım bana tek taş pırlanta aldııııı. Aman Allah&#8217;ım daha önce hiç başıma gelmemişti kimseden böyle bir hediye almamıştım ne kadar güzel duygular yaşadım ne kadar güzel anlar yaşadım. Hiç bu kadar mutlu olacağımı tahmin etmezdim. Tüm bayanlara eşleri pırlantalar alsın, elmaslar, gümüşler alsın. Kadınlar her şeye değer, kadınlar her zaman en [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgiliniz-size-ne-hediye-aldi-hanimlar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kuru Cilt İçin Doğal Nem Maskesi Yapın</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kuru-cilt-icin-dogal-nem-maskesi-yapin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kuru-cilt-icin-dogal-nem-maskesi-yapin.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 16 Feb 2010 10:34:00 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kuru-cilt-icin-dogal-nem-maskesi-yapin.htm</guid> <description><![CDATA[Kuru ciltlerin ihtiyacı nedir? Kuru ciltlerin ihtiyacı nem salgısıdır. Oysa kuru ciltler nem oranları düşük ciltlerdir. Kurudurlar ve cilt gereken oranda nem sağlamaz. Doğal yollarla bunu sağlamak gereklidir. Nem oranını dengeli düzeye çıkarmak için doğal kürlerden yardım almak gerekir. Çilek sirkesi, kuru ciltlerin nem oranlarını dengeli bir seviyeye çıkarmayı sağlıyor. Uygulaması ve hazırlanışı gayet basit [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kuru-cilt-icin-dogal-nem-maskesi-yapin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ailede Evlilikte Mutlu Olmak Çok Mu Zor</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ailede-evlilikte-mutlu-olmak-cok-mu-zor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ailede-evlilikte-mutlu-olmak-cok-mu-zor.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 14 Feb 2010 21:52:31 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ailede-evlilikte-mutlu-olmak-cok-mu-zor.htm</guid> <description><![CDATA[Aile toplumun en kutsal müessesesidir. Saygı duyulan ve içinde sevgi barındırılan bir kurumdur. Anne baba ve çocukların oluşturduğu kişilerce toplumun ana taşlarını temellerini oluştururlar. Aile, toplumun temel taşı demiştim. Evet, aile her anlamda örnek alınan ilk eğitim durağıdır. Ailenin mutluluğu huzuru toplumun mutluluğu ve huzurudur. TV lerde gazetelerde görüyor okuyor ve herhangi bir aile içi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ailede-evlilikte-mutlu-olmak-cok-mu-zor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Makyajı Temizlemeden Uyumak Çok Zararlı !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyaji-temizlemeden-uyumak-cok-zararli.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyaji-temizlemeden-uyumak-cok-zararli.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 10 Feb 2010 03:24:51 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyaji-temizlemeden-uyumak-cok-zararli.htm</guid> <description><![CDATA[Makyaj kadar o makyajı temizlemekte önem taşır. Ama doğru ve sağlıklı bir şekilde düzgün bir şekilde temizleme yapmalısınız. Aksi taksirde göz altınızda kırışmalar, cilt bozuklukları lekelere, aknelere ve sivilce oluşumlarına neden olursunuz. MAkyajla kapanan gözeneklerinizi rahatlatmalısınız ve nefes almasını sağlamalısınız. Bu sizin cildinizin sağlığı için çok önemli bir noktadır. Makyajınızı nasıl temizliyorsunuz? Muhteşem tonikler mevcut. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/makyaji-temizlemeden-uyumak-cok-zararli.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Buzun Yüze Faydası Var Mı ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/buzun-yuze-faydasi-var-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/buzun-yuze-faydasi-var-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 23:42:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/buzun-yuze-faydasi-var-mi.htm</guid> <description><![CDATA[Buzu yüze sürmek ve Yüzü buzla soğutmak faydalı mıdır ? Evet yanlış duymadınız buzla maske yapıcaksınız ve bu maskeyle cildinize bakım yapacaksınız. Hem yağlı ciltler, hem kuru ciltler, mat ciltler, lekeli ciltler, sivilceli ciltler, normal ciltler&#8230; Her tür cilt türünde uygulabilir bir bakım !!! MALZEMELER: Buz Eldiven Cam kase Selpak Nemlendirici krem UYGULANIŞI: Buzdolabınızdan buzları [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/buzun-yuze-faydasi-var-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>GÜZELLİĞİNİZİ KARBONATLA KABARTIN</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzelliginizi-karbonatla-kabartin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzelliginizi-karbonatla-kabartin.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 21:01:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzelliginizi-karbonatla-kabartin.htm</guid> <description><![CDATA[Yalnızca kabonat. Evet yanlış duymadınız. Mükemmel bir güzellik. Heryerde kolaylıkla bulabileceğiniz birşey değil mi? Pratik istediğiniz her zaman vücudunuzun her bölgesine uygulayabilir ve güzelliğinize güzellik katabilirsiniz. Nasıl mı? - Diş fırçanıza sürün ve dişlerinizi fırçalayın: Beyazlık sağlayacaktır. - Ayaklarınıza masaj yapın. Ayaklarınızı koyabileceğiniz bir kaba sıcak su koyun ve karbonat koyun, ayaklarını bekletin ve yumuşakcık [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/guzelliginizi-karbonatla-kabartin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yağlı Saçı Yağdan Kurtarın</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-yagdan-kurtarin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-yagdan-kurtarin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:44:58 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-yagdan-kurtarin.htm</guid> <description><![CDATA[Limondaki asitle saçlarınızdaki yağları öldürün. 5 yemek kaşığı dolusunca ince kıyılmış ısırganotu yaprağı. Yarım litre soğuk suya ekle. Ardından kaynama derecesine gelene dek kaynat. 15 dakika demlenmesine izin ver ve 1 limon suyu sık. 2 yumurta sarısını ayır. çalkala hepsini karıştır ve artı olarak içine 5 damla limon yağı, 1 tatlı kaşığı bitkisel şampuan ekle. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-yagdan-kurtarin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yüzüme Hangi Saç Modeli Gider</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzume-hangi-sac-modeli-gider.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzume-hangi-sac-modeli-gider.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:21:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzume-hangi-sac-modeli-gider.htm</guid> <description><![CDATA[Her yüze farklı saç kesim modelleri vardır. Yüze yakışan saç modelini bulmak aslında kolay birşeydir. Prf.bir elin saçlarınızı kesmesi de önemli tabi. Kare yüzlü hanımlarda; Sertlik olmalıdır. Kare yüz ifadesinin kenar noktalarının sertliği ön plana çıkmalıdır. En uygun saç kesimi, yine bir kare kesim modelidir. Yuvarlak kahkül ve şakak kısımlarınıza doğru inen saç stili size [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzume-hangi-sac-modeli-gider.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Saçlarınızın Dökülmesinden Korkmuyor Musunuz</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarinizin-dokulmesinden-korkmuyor-musunuz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarinizin-dokulmesinden-korkmuyor-musunuz.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:20:23 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarinizin-dokulmesinden-korkmuyor-musunuz.htm</guid> <description><![CDATA[Hanımlar bizim evde toplu olarak saç dökülmesi formülleri uygulanıyor. Avde benim, annemin ve babamın saçları dökülüyor. Ve biz şöyle bir çözüm bulduk. Malzemeler; 1 avuç dolusu karanfil. 500ml su. Hazırlanışı: Kapağı olan bir kaba 500ml suyu ve karanfili koyun. Kapağını kapatın ve 1 gün beklesin. Nerede beklediği önemli değil. 1 gün bekledikten sonra saçınıza arzu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarinizin-dokulmesinden-korkmuyor-musunuz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Evde Kilo Almama Yolları</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-kilo-almama-yollari.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-kilo-almama-yollari.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 22:53:44 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-kilo-almama-yollari.htm</guid> <description><![CDATA[Kış aylarında yaza göre daha hareketsiz oluyoruz. Aldığımız kilolarıda bünyemizde saklıyor oluyorz. Peki bu kuş aylarında alınan kilolar ne oluyor, ne olacak? Bunlardan nasıl kurtulucaz? Meyve sebze ağırlıklı diyetler en güzeli. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, muhabirine bir açıklama yapmış. Bakın ne diyor: &#8220;Kış [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-kilo-almama-yollari.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Saç İçin Doğal Ballı Maske</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-icin-dogal-balli-maske.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-icin-dogal-balli-maske.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 03:37:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-icin-dogal-balli-maske.htm</guid> <description><![CDATA[MALZEMELER: - Yarım fincan bal - Çeyrek fincan da zeytinyağı HAZIRLANIŞ VE UYGULANIŞ EVRESİ: Balı ve zeytinyağını karıştırın ve iyice çırpar gibi yapın. Tüm saçınıza bu karışımı sürün ve bir bona tarzında birşeyle 40-45 dakika kadar bekletin. Son olarak da şampuanınızla ılık suda yıkayın ve kurulayın. Sitenin Meleği.]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-icin-dogal-balli-maske.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Salatalıkla Bal Maskesi Yapalım</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/salatalikla-bal-maskesi-yapalim.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/salatalikla-bal-maskesi-yapalim.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 03:14:37 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/salatalikla-bal-maskesi-yapalim.htm</guid> <description><![CDATA[MALZEMELER: 1 tatlı kaşığı aleovera jel 2 tatlı kaşığı soyulmuş salatalık 1 buçuk tatlı kaşığı bal 1 buçuk tatlı kaşığı papatya çayı UYGULANIŞI VE HAZIRLANIŞI: Öncelikle papatya çayına kaynar suyu ilave edin ve bir kenara koyun. Ardından soğuması ve dinlemnesi için ona 15 dakikadan fazla bir süre verin. Salatalık, bal ve aleovera jeli isterseniz hızlıca [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/salatalikla-bal-maskesi-yapalim.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kendi Kendine Makyaj Yapma Teknikleri</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kendi-kendine-makyaj-yapma-teknikleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kendi-kendine-makyaj-yapma-teknikleri.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 03:12:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kendi-kendine-makyaj-yapma-teknikleri.htm</guid> <description><![CDATA[MAKYAJ ve MAKYAJ YAPMA TEKNİKLERİ: Kadınların en çok önem ve özen gösterdiği konular. Günlük bir makyajı isteyen herkes sade bir şekilde yapar ama çarpıcı etkileyici bir makyajı her bayan yapamaz. Bunun teknik ve taktikleri vardır. Dikkat edilmesi gereken şeyleri makyaj yaparken uygularsanız eğer sizde hem çarpıcı hem etkileyici hemde kendinizi olduğunca güzel hissettirecek olan makyajları [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kendi-kendine-makyaj-yapma-teknikleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Elma Sirkesi Sivilceleri Geçirir Mi?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/elma-sirkesi-sivilceleri-gecirir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/elma-sirkesi-sivilceleri-gecirir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 03:01:48 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/elma-sirkesi-sivilceleri-gecirir-mi.htm</guid> <description><![CDATA[MALZEMELER: - 1 litre su - 2 yemek kaşığı kadar elma sirkesi - Pamuk HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞ EVRESİ: 1 litre su ve 2 yemek kaşığı elma sirkesini karıştırın. Ardından bu karışıma pamuk yardımıyla özellikle sivilce bölgeleriniz başta olmak üzere tüm cildinize sürün. Diğer sorunsuz bölgelerinize de sürün ki oralarda da sivilce oluşum olasılığı sıfırlansın, ve [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/elma-sirkesi-sivilceleri-gecirir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Muhteşem Bacaklara Kavuşmak Bu kadar Kolay</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/muhtesem-bacaklara-kavusmak-bu-kadar-kolay.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/muhtesem-bacaklara-kavusmak-bu-kadar-kolay.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 00:55:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/muhtesem-bacaklara-kavusmak-bu-kadar-kolay.htm</guid> <description><![CDATA[Bu yıl kısa şortlar, daracık taytlar ve kısa etekler moda. Bu modaya uygun giyinmek için güzel bacaklı olmak lazım değil mi ? Peki siz bacaklarınıza ne kadar güveniyorsunuz, ya da özetle bacaklarınıza güveniyor musunuz ? Sımsıkı, sütun gibi ve selülitsiz şekilli bacaklara kavuşmak için bunları deneyin ! Kıyafetlerimizi giydiğimizdeki güzellik baldırlarımızın şekli çok önemlidir. Çoğu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/muhtesem-bacaklara-kavusmak-bu-kadar-kolay.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yüzünüze Limon Bakımı Yapın</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzuze-limon-bakimi-yapin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzuze-limon-bakimi-yapin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 23:30:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzuze-limon-bakimi-yapin.htm</guid> <description><![CDATA[Limon etkili asitler içeriyor bünyesinde. Cilt hastalıklarına karşı bir bitki. Sivilcelere de aynı zamanda.Kabuğundaki o sarı yerleri yüzümüze sürmek çok yararlı tene nüfus eden bakterilerle çakışıyor ve temizliyor. Her sabah 5-6 damla limon suyunu pamuğa damlatın ve yüzünüze sürün. Çıkan kiri ve temizlenen yüzünüzü hissedeceksiniz. Sabah uyanınca 2 kere pamuğa 5-6 damla, Öğlen zaman bulabilirseniz [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuzuze-limon-bakimi-yapin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>KADINLARDA AĞRILI ADET GÖRME DÖNEMLERİ</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlarda-agrili-adet-gorme-donemleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlarda-agrili-adet-gorme-donemleri.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 23:10:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlarda-agrili-adet-gorme-donemleri.htm</guid> <description><![CDATA[Adet kanamaları öncesinde ya da sonrasında olan ağrılara kramp denir. Adet dönemleri kimimizin ağrısız sancısız geçerken kimilerimiz içinde çok ağrılı ve sancılı geçer. Adet kanaması esnasında rahim, kendi içinde biriken kanı atmak için kasılmaktadır. Bu durumlar şunlara da bağlı olabilir: - Açık giyinme, - Üşütmüş olma, - Elve ayak soğukluğu. Bildiğiniz üzre biz kadınlar hassasızdır [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlarda-agrili-adet-gorme-donemleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Komposto-Hoşaf İçmeyi İhmal Etmeyin</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/komposto-hosaf-icmeyi-ihmal-etmeyin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/komposto-hosaf-icmeyi-ihmal-etmeyin.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 18:14:29 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/komposto-hosaf-icmeyi-ihmal-etmeyin.htm</guid> <description><![CDATA[Annelerimizin büyük özenle hazırladıkları o kompostuların yararlarını biliyor muyuz? Vücudumuzu nasıl etkiliyor nerelere yararı var, zararı var mıdır, kimler tüketmeli? Hangi meyve ila yapılmış olursa olsun kompostular 1.dereceden su ihtiyacımızı karşılar. Böbreklerimizin düzenli çalışmasını sağlar ve mekanizmasını güçlendirir. içersindeki vitamin değerli ile vücudumuzu korur, günlük almamız gereken vitaminleri bünyesinde barındırır. Bizler kompostularımızı yemeklerden sonra ya [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/komposto-hosaf-icmeyi-ihmal-etmeyin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Karda Aşk Yaşamak Başka</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/karda-ask-yasamak-baska.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/karda-ask-yasamak-baska.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 18:07:05 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/karda-ask-yasamak-baska.htm</guid> <description><![CDATA[İstanbulda kar yüzünü gösterdi !! Çok güzel bir kardı. Dahada soğukve karlı günler gelecekmiş. Güzel bir kış olur inş. Beyaz karlar pencere camından ne de ihtişamlı oluyor çok güzel süzülüveriyorlar. İzlemesi çok ayrı bir keyif. Helede eviniz sıcak bir evse bir elinizi kahvenizi, çayınızı ya da sıcak çikolatanızı alıp izlerseniz daha da keyiflisi yok. İnsanın [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/karda-ask-yasamak-baska.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bu Meyveler Güzelleştiriyor</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-meyveler-guzellestiriyor.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-meyveler-guzellestiriyor.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 16:32:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-meyveler-guzellestiriyor.htm</guid> <description><![CDATA[Soyulabilen her meyveleri alın. Ve Bu meyvelerin kabuklarını soyun ve yüzünüzü cildinizin istediğiniz bölgesine sürün. Meyvelerdeki enerji ve vitaminleri cildinize vücuduna depolayın. Meyvelerin kokusunu teninizde hissedin. KAbuklarından maskeler, kürler yapın. Bolcada tüketin. Her mevse farklı bir cennet gibi v bir sürü yararları var. Meyvelerle hayatınızı canlandırın. Vitaminlerin vücudunzdaki enerjiye can katmasına izin verin. Sitenin Meleği.]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-meyveler-guzellestiriyor.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Hamamla Gelen Doğal Güzellik</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamamla-gelen-dogal-guzellik.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamamla-gelen-dogal-guzellik.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 16:14:53 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamamla-gelen-dogal-guzellik.htm</guid> <description><![CDATA[Hamama en son ne zaman gittiniz.? Ne kadar sıcak ve nemli yerdir değil mi? Vücudumuz rahatlar ve dinlenir Yarlarından bir tanesini söyledik bile. -Tüm vucudu rahatlatır. -Nefes almasınız sağlar. -Eklem ağrıları olanlara iyi gelir. -Cildinizdeki tüm gözeneklerin açılmasını sağlar. -Nemli ortamda cildiniz daha da berraklaşır. -Su ile nemi bir arada bulan cilt şımarır ve yumuşar. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamamla-gelen-dogal-guzellik.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Portakal Suyu İç Zinde Kal</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/portakal-suyu-ic-zinde-kal.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/portakal-suyu-ic-zinde-kal.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 21:13:16 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/portakal-suyu-ic-zinde-kal.htm</guid> <description><![CDATA[Sabahların klasik içeceği çaydır genelde bizim Türk toplumunda ama bu alışkanlığı aslında önce çocuklarımız olmakla beraber kendimiz ve ailemizdede değiştirmeli taze sıkılmış meyve sularının kralı portakala bırakmalı. Portakal En büyük c vitamini ve soğuk kış aylarındann soğuk algınlığından korunmak, hastalıklara karşı bağşıklık sistemimizin güçlenmesi çok önemli. Vücudun sıvı ihtiyacını en yararlı şekilde almasını sağlar. Cildinizi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/portakal-suyu-ic-zinde-kal.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Hızlı Kilo Verdirecek Kolay Bir Diyet</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-verdirecek-kolay-bir-diyet.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-verdirecek-kolay-bir-diyet.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 21:07:39 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-verdirecek-kolay-bir-diyet.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek istiyorum tamam ama zamanım yok hemen nasıl kilo verebilirim, Yöntemi var mı? Evet var. Bu yönde istekler oldukça yoğun kısa zamanda kilolarımdan kurtulayım. Kimi diyetisyenler yavaş vermeyi daha sağlıklı bulsalarda Amerikalı Diyetisyenlerde kedilerince kısa zamanda kilo verdiren diyetleri öneriyorlar. &#8220;Hızlı kilo vermek için diyetin, 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-verdirecek-kolay-bir-diyet.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bu Kez Gerçekten Zayıflayacaklara !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-kez-gercekten-zayiflayacaklara.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-kez-gercekten-zayiflayacaklara.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 20:58:39 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-kez-gercekten-zayiflayacaklara.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek istiyor musunuz gerçekten? Bu kez gerçekten ciddiyim mi diyorsunuz? Peki gelin kilo vermeye çalışırken neleri göz önünde bulundurmanız gerekiyor inceleyelim. Kilo vereceğim kararını veren biri 1.adım düzenli besin alacağınında kararını vermiş demektir. 1.Süt ürünleri (Süt, peynir, yoğurt) 2.Et ürünleri (et, tavuk, balık, kuru baklagiller) 3.Sebze-meyve ürünleri 4.Tahıllar (Ekmek, makarna, pirinç) Düzenli beslenmek demek [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bu-kez-gercekten-zayiflayacaklara.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sevgilisiz Sevgililer Günü</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgilisiz-sevgililer-gunu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgilisiz-sevgililer-gunu.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 19:57:54 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgilisiz-sevgililer-gunu.htm</guid> <description><![CDATA[Sevgililer gününü sevgilisiz geçirmek, sevgiliden ayrı, sevgiliyi özleyerek ve üzülerek geçirmek öyle zordur ki.. Sevgililer gününü düşünürken aklıma geldi. Yazayım dedim.Arkadaşlar içi hep sızlayanlar var mı aranızda, sevdiği yanında olmayan ya da hayatta istediği şeyler şu sıralar hiç olmayanlar ? Benim geçenlerde bir arkadaşımdan dinledim. Sevdiği askerde nasıl üzülüyor, özlüyor ondan çok etkilendim ve bu [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sevgilisiz-sevgililer-gunu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Daha Güzel Göğüsler İçin Bunları Yapın</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/daha-guzel-gogusler-icin-bunlari-yapin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/daha-guzel-gogusler-icin-bunlari-yapin.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 19:43:57 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/daha-guzel-gogusler-icin-bunlari-yapin.htm</guid> <description><![CDATA[Gögüsleriniz istediğiniz kadar büyük mü ya da istediğiniz boyutta mı? Sağlığı ne durumda? Diyetler bazen ani kilo verip almalar alıp vermelerden gögüs ve gögüs sağlığınız etkilenir. Spor yapmayan gögüsler sarkabilirler. Daha iyi bir görünüm için uzmanlar egzersiz ve spor öneriyorlar. Gögüslerimizin sağlığını ve dengesini aslında biz kendimiz günlük hayatımızda belirliyoruz. Düzensiz bir yaşamınız sağlıksız bir [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/daha-guzel-gogusler-icin-bunlari-yapin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yağlı Saçı Nasıl Yıkamak Lazım</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-nasil-yikamak-lazim.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-nasil-yikamak-lazim.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Jan 2010 19:37:26 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-nasil-yikamak-lazim.htm</guid> <description><![CDATA[Limondaki asitle saçlarınızdaki yağları öldürün. 5 yemek kaşığı dolusunca ince kıyılmış ısırganotu yaprağı. Yarım litre soğuk suya ekle. Ardından kaynama derecesine gelene dek kaynat. 15 dakika demlenmesine izin ver ve 1 limon suyu sık. 2 yumurta sarısını ayır. çalkala hepsini karıştır ve artı olarak içine 5 damla limon yağı, 1 tatlı kaşığı bitkisel şampuan ekle. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yagli-saci-nasil-yikamak-lazim.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Aşk Kadın Ruhundan Anlamıyor Mu Sahi</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ask-kadin-ruhundan-anlamiyor-mu-sahi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ask-kadin-ruhundan-anlamiyor-mu-sahi.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 15:19:12 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ask-kadin-ruhundan-anlamiyor-mu-sahi.htm</guid> <description><![CDATA[Bazı zamanlar çok dalıyor gözlerim. Bilmiyorum neden. Sessiz bir şekilde açıp slow şarkıları açıyorum sessizce dinliyorum. Geceleri özellikle yazı yazarken çok güzel oluyor. Sevgilime o uyurken o duygusallıkla güzel mesajlar yazıyorum sbaha kadar atıyorum ve o sabah uyandığında çok mutlu oluyor, okuyor. O da bana yazıyor :) Slow şarkılarda en az yabancılar kadar en az [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ask-kadin-ruhundan-anlamiyor-mu-sahi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sana Yalan Söylüyor Mu Test Et !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sana-yalan-soyluyor-mu-test-et.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sana-yalan-soyluyor-mu-test-et.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:20:59 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sana-yalan-soyluyor-mu-test-et.htm</guid> <description><![CDATA[Bir kişini yalan söylediğini anlamak için: - Soru sorulduğunda yüzü kızarır. - Kısa evap veriri ve açık vermemeye çalışır. - Göz temasında bulunmaktan çekinir. - El ve kolarını çok kullanmaz. - İlgi dağıtmaya çalışır. - Şakalar yapar. - Söylediği şeye inandırtana kadar bilgilendirmeleri devam ettirir. - Sırtları genelde dik pozisyonda olur. - Ellerini arada yüzüne [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sana-yalan-soyluyor-mu-test-et.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Seksi Kalçalara Sahip Olmak Zor Değil</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seksi-kalcalara-sahip-olmak-zor-degil.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seksi-kalcalara-sahip-olmak-zor-degil.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:16:25 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seksi-kalcalara-sahip-olmak-zor-degil.htm</guid> <description><![CDATA[Kadınların kalçaları cazibelerini kullandıkları bir maşa. En güzel semboller kalçalarla olur. Kalçası düzgün bir kadına ne giyse yakışır. Kalçalardaki fazla kilolardan nasıl kurtulunur peki? Çözümü nerede fazla kilonuz varsa oradaki yağları çalıştırmalısınız. Biraz zaman ve gayretle bunun üstesinden gelebilirsiniz. Seksi bir kalça için son derece etkili bir çözüm: Egzersiz. Su suyun ciltteki önemi büyük. Bundan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/seksi-kalcalara-sahip-olmak-zor-degil.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ağız Kokusu Nelerle Giderilir ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/agiz-kokusu-nelerle-giderilir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/agiz-kokusu-nelerle-giderilir.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 26 Jan 2010 12:15:06 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/agiz-kokusu-nelerle-giderilir.htm</guid> <description><![CDATA[Ağız kokusu rahatsız edici. Hele ki toplum içinde ya da erkek ark.ınızın yanında of çok kötü ve zor. Bunu çözümleri: En temel çözüm dişlerdeki çürükleri düzeltmektir. Çünkü ağız kokusunun nedenni dişlerdeki çürükler olabilir. 1.neden o olur genelde. -Dişerlini günde 2 kere fırçalayın. -Ağız kokuları kullanabilirsiniz. -Sarmısak soğan yediğinizde bir tutam maydonoz ya da dereotuyla ağzınızdaki [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/agiz-kokusu-nelerle-giderilir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Moda Eskiyi Yeniyle Birleştirmektir</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/moda-eskiyi-yeniyle-birlestirmektir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/moda-eskiyi-yeniyle-birlestirmektir.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 21:36:20 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/moda-eskiyi-yeniyle-birlestirmektir.htm</guid> <description><![CDATA[2010 a girdiğimiz şu günlerde modanın canlılığı başladı bile. Ünlü moda uzmanları bu sene ki trendleri açıklamaya başladı. Bakalım nasıl giyinecekmişiz ve neler bu sene moda? 70 li yılların sonu ve 80li yılların başı tekrar canlanıyor!!! Doğanın kendini nefis gösterdiği yeşiller, pasteller ve pembeler üzerinde çiçekli elbiseler&#8230; 2010 modası çok saf bir koleksiyon. İpekler ve [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/moda-eskiyi-yeniyle-birlestirmektir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Monoton Evlilik İçin Renkli Cilveler</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/monoton-evlilik-icin-renkli-cilveler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/monoton-evlilik-icin-renkli-cilveler.htm#comments</comments> <pubDate>Sun, 24 Jan 2010 00:02:33 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/monoton-evlilik-icin-renkli-cilveler.htm</guid> <description><![CDATA[Evlenince bir süre sonra eşlerin hayatları klasikleşir ve monotonlaşır. Çoğu bayan ve baylar bazen böyle telafuz ederler. Evliliğiniz eğer renksizse ve siz eşinizle canlı birşeyler yapmak istiyorsanız önce kendinizi ele alın. Kendinizi değiştirmekle yola çıkın. Alışveriş yağın, şık giyinin, farklı ve güzel yönlerinizi eşinize hissettirin. Parfümünüzü değiştirin çekici kokualr kullanmaya başlayın. Yatarken güzel kokular sürün, [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/monoton-evlilik-icin-renkli-cilveler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kadınlar Evlenince Aşkı Unutur Mu ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlar-evlenince-aski-unutur-mu.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlar-evlenince-aski-unutur-mu.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:57:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlar-evlenince-aski-unutur-mu.htm</guid> <description><![CDATA[Bence hayır :) Ben inanmıyorum arkadaşlar bence bitmeyen aşk vardır; o da gerçek aşktır. Tükenmeyen bir aşk vardır. Her yeni güne uyandığında eşine ekrar aşık olan eşlerde vardır. Ömür boyu süren aşklar, tutkular gerçektir bnce. Ben evlilikten sonra aşkın devam edebileceğine inanan birisiyim. Ama elbette bu sizin elinizde ilişkinizi klasikleştirmemelisiniz, canlı tutmalısınız. Oturarak sadece aşkın [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kadinlar-evlenince-aski-unutur-mu.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kışın Zayıflamak İçin Doğru Beslenin !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-zayiflamak-icin-dogru-beslenin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-zayiflamak-icin-dogru-beslenin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:21:36 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-zayiflamak-icin-dogru-beslenin.htm</guid> <description><![CDATA[Kış aylarında yaza göre daha hareketsiz oluyoruz. Aldığımız kilolarıda bünyemizde saklıyor oluyorz. Peki bu kuş aylarında alınan kilolar ne oluyor, ne olacak? Bunlardan nasıl kurtulucaz? Meyve sebze ağırlıklı diyetler en güzeli. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, muhabirine bir açıklama yapmış. Bakın ne diyor: &#8220;Kış [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-zayiflamak-icin-dogru-beslenin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ünlüler Böyle Zayıf Kalıyormuş !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/unluler-boyle-zayif-kaliyormus.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/unluler-boyle-zayif-kaliyormus.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:20:28 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/unluler-boyle-zayif-kaliyormus.htm</guid> <description><![CDATA[Hollywood`un yıldızlarından başlayalım mı? O en güzellerden kusursuz vücut ve harikalıklardan Çikletle hiç açıkmıyorsunuz!! Pamela Anderson, şekersiz çiklet çiğneyerek kilolarından kurtuluyormuş. 1 adet çiklet 10 kalori içeriyor. Anderson, ara ve ana yemek önce ve sonralarında çiklet çiğneyerek açlık hissinden ve kilolardan kurtulmanın yolunu bulmuş. Kepekliden olandan asla vazgeçme!! Dannii Mingue.Avustralyalı ünlü bir şarkıcı. Kepekli yiyecekleri [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/unluler-boyle-zayif-kaliyormus.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kilo Aldırmayacak Beslenme Stili !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-aldirmayacak-beslenme-stili.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-aldirmayacak-beslenme-stili.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:19:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-aldirmayacak-beslenme-stili.htm</guid> <description><![CDATA[Sağlığımıza önemli etki eden faktörlerden biriside kilomuzdur. Şimdi bakalım kilo vermek ile bir insan neler kazanır, sağlığına nasıl etki eder? Zayıflamak ark.lar; Vucudunuzun daha güzel görnmesibi sağlar en başında. Sağlam kafa sağlam vucudutta bulunur. Klio sağlıklı birşey değildir. Fazlası varsa verilmelidir. Aksi takdirde kilo ilerde bir çok hastalığın kapınızı çalmasına yol açabilir. Miğde hastaları mesela [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-aldirmayacak-beslenme-stili.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bunu Ye Hep Sağlıklı Kal !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunu-ye-hep-saglikli-kal.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunu-ye-hep-saglikli-kal.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:18:38 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunu-ye-hep-saglikli-kal.htm</guid> <description><![CDATA[Sebzeyle edindiğimiz sağlığın farkında mıyız? Nasıl besleniyoruz? Beslenirken bir öğüne yönelik mi besleniyoruz yoksa herşeyden eşit olarak mı? Her mevsimde bol olan sebze tüketiriz. Yemekleri pişirirken vitamin değerlerini kaybetmeden pişirmeye dikkat etmeliyiz. Tüm dünyada yağı az olanlar, posası fazlalar, tuz oranı düşük şeker oranı düşük olan tipik Akdeniz mutfağı sağlıklı beslenme olarak saptanmıştır ve önerilir. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunu-ye-hep-saglikli-kal.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Evde Böyle Beslenen Hep Zayıf Kalır !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-boyle-beslenen-hep-zayif-kalir.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-boyle-beslenen-hep-zayif-kalir.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:17:18 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-boyle-beslenen-hep-zayif-kalir.htm</guid> <description><![CDATA[Ünlü Fitness uzmanları; evde basit olarak yapabileceğiniz ve esnek bir vücuda sahip olabileceğiniz sırrını verdiler. İsveç Merdiveni adında bir merviden var. Ve siz bu mervideni kaslarınızı çalıştırmak için alıyorsunuz. Bu merviden duvara monte edilmiş aralarında ahşap sopaların olduğu özel yapılmış bir merdiven. Bir insanın vucudu ne kadar esnekse o kadar iyi de vucut fonksiyonları çalışıyo [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/evde-boyle-beslenen-hep-zayif-kalir.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kışın Sağlıklı Beslenme Tavsiyelerim !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-saglikli-beslenme-tavsiyelerim.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-saglikli-beslenme-tavsiyelerim.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:16:20 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-saglikli-beslenme-tavsiyelerim.htm</guid> <description><![CDATA[Sağlığınızı önce yedikleriniz ile kalitelendirebilirsiniz. Yedikleriniz ne kadar vitaminle ise o kadar da kaliteli bri vücuda sahipsiniz demektir. Meyveler sebzeler tahıllar sağlımızın demirbaşları. Olmazsa olmazları. Kış aylarında özellikle güzelce meyveler tüketmeli, sebzelerden yeşil olanları sağlımızı en çok ayakta tutmaya yarayanalardam soframızdan eksik etmemeliyiz. Ispanak, lahana, semiz otu, göbek, kıvırcık, salatalık masamızın baş taçları olmalı. Zihinimizin [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kisin-saglikli-beslenme-tavsiyelerim.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İştahı Kesip Kolayca Zayıflama İçin !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahi-kesip-kolayca-zayiflama-icin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahi-kesip-kolayca-zayiflama-icin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:15:16 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahi-kesip-kolayca-zayiflama-icin.htm</guid> <description><![CDATA[Kimileri iştahından çok şikayet eder ve iştahımdan dolayı diyorum diye kızarlar bazen. İşte tam onlara göre bir yazı. İştahı kesen yiyecekler var! İyot: Tiroit hormonlarının yapımı için önem taşırlar. Aklınızda oluşan açlık duygusunu zayıflatır. Balık, iyotlu tuz ve soğan, iyotun zengin ürünleridir. Karbonhidratlar: Kepek, buğday gibi tahıl ürünlerinde, sebze ve meyvelerde mevcutturlar. Sindirim sistemini çalıştırır. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/istahi-kesip-kolayca-zayiflama-icin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Japon Gibi Beslen Hep Zayıf Kal !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/japon-gibi-beslen-hep-zayif-kal.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/japon-gibi-beslen-hep-zayif-kal.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:14:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/japon-gibi-beslen-hep-zayif-kal.htm</guid> <description><![CDATA[Japonların araştırmacıları, hızlı yemek yemenin normal bir insandan tam 3 katı daaha fazla kilo aldırdığını tespit etmişler. Yemeklerini hızlı yiyenler kilo alma ihtimallerinide körükliyorlar. Günlük hayatınızda sizde farkındasınızdır ki &#8220;fast food&#8221; gibi beslenmeler arttı ve bizim geleneksel yemek alışkanlıklarımız azalmaya başladı. Bir bir sorun evet. Sulu yemekleri yememek kuru kuruya fast foodlarla beslenmek bir sorun. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/japon-gibi-beslen-hep-zayif-kal.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Bireyler</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saglikli-beslenme-saglikli-bireyler.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saglikli-beslenme-saglikli-bireyler.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:13:34 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saglikli-beslenme-saglikli-bireyler.htm</guid> <description><![CDATA[En büyük hataların temelinde nasıl besleneceğimizi bilmemiz çıkıyor. Beslenirken büyük hatalar yapıyoruz ve sonucunda gelen hatalıklar rahatsızlıklar&#8230; Beslenme yanlışlarımız neler getiriyor? -şişmanlık, -hipertansiyon, -kalp hastalığı, -diyabet, -kanser gibi hastalıklar. Sorun aslında çok yemek veya aşırı yemek değil. Yanlış besin seçimleri yapmak. YANLIŞ beslenmeye bizi neler zorlar? Yaşamımız&#8230; Yaşamımız tempolu hızlı ve telaşlı ise mesela. Hızlanmış [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saglikli-beslenme-saglikli-bireyler.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Zayıflamak İçin Böyle Beslenin !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-icin-boyle-beslenin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-icin-boyle-beslenin.htm#comments</comments> <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:12:17 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-icin-boyle-beslenin.htm</guid> <description><![CDATA[Daha önceki yazılarımda beslenme hakkında deyatlı bilgilere yer vermiştik. Beslenmede çok hatalar yapıyoruz demiştik; Şimdi de ayrı bir uç nokta Beslenirken nerelere uymalıyız? -Yemek saatleriniz çok önemlidir öğün atlamayın.Yemek yeme düzeniniz olmalı. Öğlense öğlen sabahsa sabah akşamsa akşam. -Aldığınız besinlerde sağlığınız için enerji miktarlarına dikkat etmelisiniz. Aşırı kalorili şeyler yenmemeli. -Çok tuzluları yağlıları ve şekerlileri [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/zayiflamak-icin-boyle-beslenin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Regl Döneminde Zayıflatan Diyet!</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/regl-doneminde-zayiflatan-diyet.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/regl-doneminde-zayiflatan-diyet.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 06:13:04 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/regl-doneminde-zayiflatan-diyet.htm</guid> <description><![CDATA[Regl dönemindeki ağrılar hepimizin ortak derdidir değil mi? Çoğumuz çekmişizdir. karın ağrılarını gidermeye yarayan bir diyet öğrendim. Bu diyet programı aynen şöyle; 1.gün sabah UYANINCA ; -1 bardak ılık su içilicek. KAHVALTI da; -Az yağlı sütle yulaf ezmesi (3-4 çorba kaşığı) ÖĞLE de; -1 porsiyon mevsim meyvesi, -3 köfte büyüklüğünde (100 gram) kırmızı et veya [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/regl-doneminde-zayiflatan-diyet.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Hızlı Kilo Vermek İçin Bunu Yapın</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-vermek-icin-bunu-yapin.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-vermek-icin-bunu-yapin.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 06:11:09 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-vermek-icin-bunu-yapin.htm</guid> <description><![CDATA[Kilo vermek istiyorum tamam ama zamanım yok hemen nasıl kilo verebilirim, Yöntemi var mı? Evet var. Bu yönde istekler oldukça yoğun kısa zamanda kilolarımdan kurtulayım. Kimi diyetisyenler yavaş vermeyi daha sağlıklı bulsalarda Amerikalı Diyetisyenlerde kedilerince kısa zamanda kilo verdiren diyetleri öneriyorlar. &#8220;Hızlı kilo vermek için diyetin, 35 yaş üstü kişilerin ve sağlık problemi olanların Amerikan [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hizli-kilo-vermek-icin-bunu-yapin.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Hamileler ne zaman diyete başlamalı</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamileler-ne-zaman-diyete-baslamali.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamileler-ne-zaman-diyete-baslamali.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 06:09:43 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamileler-ne-zaman-diyete-baslamali.htm</guid> <description><![CDATA[Hamile bayanlar doğumdan sonra diyete atlıcam diye düşünmeyin. Hemen diyete başlamak sizi ve bebeğinizi iyi yönde etkilemez. Elinizden geldiğince yavaş kilo vermeye bakmalısınız. Yavaş kilo vererek dengeli ve yeterli beslenerek ve bir de bebeğinizi emziriyorsanız onuda güzel ve yeterli besleyerek vermelisiniz. Sebze tüketiminizi çoğaltmalısınız. Bebeğiniz içinde vitaminli şeyler yemelisiniz. Çok yağlı yemeklerden uzak durmalı. Hamur [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hamileler-ne-zaman-diyete-baslamali.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kilo vermek istiyor musunuz gerçekten?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-vermek-istiyor-musunuz-gercekten.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-vermek-istiyor-musunuz-gercekten.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 06:08:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-vermek-istiyor-musunuz-gercekten.htm</guid> <description><![CDATA[Bu kez gerçekten ciddiyim mi diyorsunuz? Peki gelin kilo vermeye çalışırken neleri göz önünde bulundurmanız gerekiyor inceleyelim. Kilo vereceğim kararını veren biri 1.adım düzenli besin alacağınında kararını vermiş demektir. 1.Süt ürünleri (Süt, peynir, yoğurt) 2.Et ürünleri (et, tavuk, balık, kuru baklagiller) 3.Sebze-meyve ürünleri 4.Tahıllar (Ekmek, makarna, pirinç) Düzenli beslenmek demek bu ögünleri yeterli ve dengeli [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kilo-vermek-istiyor-musunuz-gercekten.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Ekmek yemekle zayıflanır mı?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ekmek-yemekle-zayiflanir-mi.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ekmek-yemekle-zayiflanir-mi.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 06:07:42 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ekmek-yemekle-zayiflanir-mi.htm</guid> <description><![CDATA[Daha önce duymuş muydunuz? Evet zayıflanıyor. Tek bir gıda diyeti yaparak 3 günde 2 kilo verebilmeniz mümkün. Uzmanlarımız diyetin yalnızca 1 sefer kullanılmasını önermiş. 3 günde 1 kilo 1 gündeki kalori: 900 Uzmanlar:&#8221;Bu diyet tek gıda rejimi grubuna girer ve en fazla 3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir.Tek gıda rejimi olduğu için sağlık açısından sakıncalı [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/ekmek-yemekle-zayiflanir-mi.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Diyette Yapılan Büyük Hatalar</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/diyette-yapilan-buyuk-hatalar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/diyette-yapilan-buyuk-hatalar.htm#comments</comments> <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 05:57:51 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/diyette-yapilan-buyuk-hatalar.htm</guid> <description><![CDATA[Bazı bünye yapılarındaki bayanlar Kilo vereyim derken vücutlarındaki kiloları daha da çok 2ye katlarlar. Bu nasıl olur? Diyet yapıyorum zannederken yapılan hatalardan olur, bu hataları bilmemezlikten bilinçsizlikten olur. Bunları öğrenmek ve bu hatalara düşmemek elinizde. Yanlışları birer birer sıralayalım: 1. Kilo vermek için kalori depolarından vazgeçilicek! Pizza ya da çikolata olmaksızın kilo vermek mümkün değil. [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/diyette-yapilan-buyuk-hatalar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Fındıklı Kurabiye Yapıyoruz</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/findikli-kurabiye-yapiyoruz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/findikli-kurabiye-yapiyoruz.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 04:10:11 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/findikli-kurabiye-yapiyoruz.htm</guid> <description><![CDATA[Yemekler hayatımızın vazgeçilmezleri. Dün yaptığımı bir kurabiye tarifini paylaşıcam sizlerle. Önce malzemelere değinelim. Malzemeler: -1,5 su bardağı pudra şekeri -1 paket margarin -1 paket hazır süt kreması -1 su bardağı çekilmiş toz fındık içi -3 adet yumurta -2 yemek kaşığı kakao -1 adet yumurta akı -Yeteri kadar un Hazırlanışı: 1. Margarinimizi eritiyoruz ve ılık sıcaklığa [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/findikli-kurabiye-yapiyoruz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Saç rengini doğal yolla açmak</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-rengini-dogal-yolla-acmak.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-rengini-dogal-yolla-acmak.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 04:07:58 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-rengini-dogal-yolla-acmak.htm</guid> <description><![CDATA[Kına arkadaşlar evet :) İster taş kınası ister hint kınası 2sinide kullandım. Şuan saçlarımda da var. Kına saçı bozar. Yalnızca kınayı saça sürmek bozar. Fakat kınayı sürmeden önce içine katılanlar bunu engeller ve tam tersi bir etki ile daha da güzelleştirir. Yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı bunun üstesinden gelecektir. İstediğiniz bölgelerine [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/sac-rengini-dogal-yolla-acmak.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Saçlarım hızlı uzasın diyenlere !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarim-hizli-uzasin-diyenlere.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarim-hizli-uzasin-diyenlere.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 04:04:03 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarim-hizli-uzasin-diyenlere.htm</guid> <description><![CDATA[Size formlümü vermeden önce bu formülü kullanmaya nasıl başladığımı anlamak istiyorum. Bundan bi 4 ay önce kuaföre gittim. amacım sadece uçlarındaki kırıkları aldırmaktı. Şunuda belirtiyim saçlarım iç çamaşırımın 3-4 santim aşağısı boyundaydı. Gittim ve özellikle saç boyumla oynanmamasını sadece kırıklarımı almaları konusunda bir konuşma geçti aramızda. Kuaför başladı saçlarımı kesmeye, kesiyor, kesiyor :) baktım yere [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/saclarim-hizli-uzasin-diyenlere.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kolay Cilt Bakımı ve Güzellik</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-cilt-bakimi-ve-guzellik.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-cilt-bakimi-ve-guzellik.htm#comments</comments> <pubDate>Wed, 20 Jan 2010 04:00:47 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-cilt-bakimi-ve-guzellik.htm</guid> <description><![CDATA[Sağlıklı bir cildinizin olmasını istiyorsanız öncelikle sağlıklı bir vücudunuzun olması gerekir. -Dengeli beslenmeli, -Spor yapmalı,- -Düzenli uyumalı, -Sigara içmemeli, -Aşırı alkol kullanımlarından uzak durmalısınız. Beslenme cildimiz için önemli bir unsur. Cildi güzelleştiren meyve ve sebzeleri tüketmeliyiz. Greyfurt, portakal, kivi, soğan, biber : Daha sıkı bir cildiniz olmasını sağlar. Havuç: Havuç en güzel sebzelerden biri bir [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kolay-cilt-bakimi-ve-guzellik.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Turşu Kavurmasını siz yediniz mi hiç</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/tursu-kavurmasini-siz-yediniz-mi-hic.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/tursu-kavurmasini-siz-yediniz-mi-hic.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 12:16:32 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/tursu-kavurmasini-siz-yediniz-mi-hic.htm</guid> <description><![CDATA[Karadenizin en meşhur yemeği Turşu Kavurmasını siz yediniz mi hiç ? Ben yememiştim açıkcası hiç de yemem demiştim.İlk duyduğumda adını garipsemiştim, tatmaya bile çekinmiştim hatta. Ama yiyince bu önyargılarımın hepsinden utandım desem yeri. Malzemeler: -½ kilo fasulye turşusu (miktarı isteğinize bağlıda olabilir) -5 adet kuru soğan -4 yemek kaşığı tereyağı Hazırlanışı: 1 Fasulye turşunu isteğinize [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/tursu-kavurmasini-siz-yediniz-mi-hic.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Hindistan Cevizli Muhallebi İsteyen ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hindistan-cevizli-muhallebi-isteyen.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hindistan-cevizli-muhallebi-isteyen.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 12:09:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hindistan-cevizli-muhallebi-isteyen.htm</guid> <description><![CDATA[En sevdiğim tatlı muhallebidir, asla hayır diyemediğim bir tatlı. Muhallebi hem çok kolay yapılan bir tatlı hem de hafif. O nedenle insana ağır gelmiyor hemen herkes de muhallebiyi çok seviyor. Siz de seviyor musunuz :) Hem hafif hemde tadı çok güzel olan bu yapımı basit tatlıya hindistan cevizi katıp yemeyi denediniz mi peki ? Şimdi [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/hindistan-cevizli-muhallebi-isteyen.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Bunları Yap Hasta Olma !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunlari-yap-hasta-olma.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunlari-yap-hasta-olma.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 11:48:12 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunlari-yap-hasta-olma.htm</guid> <description><![CDATA[Soğuk kış günlerine doğru ilerliyoruz. Soğuklarla beraber hastalıklarda geliyor bir bir. Bu aylarda yiyecek ve içecek tüketimimize olduğundan da çok dikkat etmeliyiz. Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmeliyiz. -Yeterli ve dengeli beslenilmeliyiz. -Kışın Güneş olmadığı için alamadığımız D vitaminini balıktan almalı ve soframızdan hafta 2-3 kere en az eksik etmemeliyiz. -Hareket etme özelliğimizi kış aylarında yaza oranla daha [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/bunlari-yap-hasta-olma.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Her Zaman ÇoK Güzel Olmak İster Misiniz ?</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/her-zaman-cok-guzel-olmak-ister-misiniz.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/her-zaman-cok-guzel-olmak-ister-misiniz.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 11:42:16 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/her-zaman-cok-guzel-olmak-ister-misiniz.htm</guid> <description><![CDATA[Şık bir bayan olmanın püf noktaları: Her modaya uyum sağlayabilmelisiniz. Uzun palto ve montlar. Şık olmaya en dıştan başlamalısınız. Rengarenk ideal model bir palto.Tercihinizi renkli olanlardan yana kullanıcaksanız eğer iş yaşamınızda koyu kıyafetlerinizin üzerinde ayrıca bir hareket ve enerji katacaktır. Uzun derken dizlerinizde olması en hoş boyu. Sonraa güzel hırka ve kazaklar&#8230; Şık bir kazak [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/her-zaman-cok-guzel-olmak-ister-misiniz.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Kırımız Bayan Ayakkabı Modelleri</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kirimiz-bayan-ayakkabi-modelleri.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kirimiz-bayan-ayakkabi-modelleri.htm#comments</comments> <pubDate>Tue, 19 Jan 2010 11:24:33 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kirimiz-bayan-ayakkabi-modelleri.htm</guid> <description><![CDATA[Ayakkabılar her bayanın özenle seçtiği bir gereksinim. Ama özellikle kırmızı ayakkabılar, renginden dolayı çok çekici ve canlılar.Her renk elbisenin altına giyilebilir ve gayette hoş durmanızı sağlarlar. Üzerinizde kırmızı renge dair birşey olmasada o sizi bulunduğunuz yerde fark ettirmeye yeter potansiyeldedir. Kırmızı renginin kendi çekiciliğinden dolayıda diyebiliriz. Bunula beraber sevgilinize çok hoş bir hediye olabilir. Muhakkak [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/kirimiz-bayan-ayakkabi-modelleri.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>İçinizdeki Yalnızlık !</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/icinizdeki-yalnizlik.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/icinizdeki-yalnizlik.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:34:15 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/icinizdeki-yalnizlik.htm</guid> <description><![CDATA[Saat tam 01.00 ve ben yazımı yazmaya koyuldum bilgisayarımın başındayım. Bu saatte bir yalnızlık hissi bürüdü içimi. Onu çıkartmaya değil onunla nasıl güzelce yaşabilirim diye düşünüyordum. Sessiz güzel bir yolda yürümek, yağan yağmuru izlemek odamın penceresinden, kız kulesine nazır bir bankta oturmak, seyre dalmako muhteşem manzarayı, bir bardak çay ve sıcakcık yudumlamak, vapura binmek, martılara [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/icinizdeki-yalnizlik.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yapımı kolay malzemesi de az bir ekmek</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yapimi-kolay-malzemesi-de-az-bir-ekmek.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yapimi-kolay-malzemesi-de-az-bir-ekmek.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:29:35 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yapimi-kolay-malzemesi-de-az-bir-ekmek.htm</guid> <description><![CDATA[Sabah kahvaltılarımın vazgeçilmezlerinden birini sizlere sunucam. Ama sabahları kahvaltı yapamayanlarda akşamları atıştırmalrında yiyebilirler. Yapımı kolay malzemesi de az bir ekmek ama tadı damağınızda kalacak bir ekmek tarifi. Malzemeler: Hamuru için: -2 yemek kaşığı tereyağı -2 tatlı kaşığı toz şeker -1,5 tatlı kaşığı tuz -3 su bardağı un -1 su bardağı süt -Yarım tatlı kaşığı maya [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yapimi-kolay-malzemesi-de-az-bir-ekmek.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Yüz sitilinize göre makyajlar</title><link>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuz-sitilinize-gore-makyajlar.htm</link> <comments>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuz-sitilinize-gore-makyajlar.htm#comments</comments> <pubDate>Mon, 18 Jan 2010 09:22:24 +0000</pubDate> <dc:creator>bilgeis</dc:creator> <category><![CDATA[Sitenin Meleği]]></category> <guid
isPermaLink="false">http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuz-sitilinize-gore-makyajlar.htm</guid> <description><![CDATA[Güzel bir makyaj istiyorum, yüz hatlarımı doğru gösterecek bir makyaj stili mi diyorsunuz? O zaman öncelikle yüz stilinizi tanımalısınız. Oval mi, üçgen mi, kare mi, uzun mu, yuvarlak bir yapı mı? yüzünüz nasıl olursa olsun yüzünüzün güzel yanlarını belirginleştirecek bir makyaj stili muhakkak vardır. Uzun yüzlerden başlayalım.. Uzun bir yüze sahipseniz teninize göre bir fondoten [...]]]></description> <wfw:commentRss>http://www.bilgeis.com/sitenin-melegi/yuz-sitilinize-gore-makyajlar.htm/feed</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> </channel> </rss>
