BAHARDA ZAYIFLAMAYI HIZLANDIRMAK İÇİN

Bahar geldi.Zayıflamak için acil plan şart oldu hanımlar.Ya zayıflayacağız ya da yazın bol bol kıyafetler giyip fazlalıklarımızla köşe bucak kaçacağız.Rahat giyinmek için fazla kilosu olanlar elini çabuk tutsun diyorum.Çünkü vaktimiz azalıyor ve biz hala aynı yerde sayıyoruz.Kilo vermek için önce günlük içeceklerimizi gözden geçireceğiz ve metabolizma hızlandırıcı içeceklere yöneleceğiz.

Baharda metabolizmamızı hızlandırmak için içmemiz gereken içecek şudur hanımlar.Siz de benim gibi bir an evvel başlayın da yaza fit girelim içimiz rahat olsun.

  • 1 elma,
  • 1 limon,
  • 1 kuru dal tarçin,
  • 1 tatli kaşığı tane karabiber,
  • 1 tatli kaşığı karanfil,
  • 2 veya 3 litre su
  • Yapılışı: Elma ve limonlar 4 eşit parçaya kabuk ve çekirdekleri ile bir kaba konulur. İçine karabiber, tarçin, karanfil eklenir. 2 veya 3 litre suda kaynatılır. Sonra karışım iyice süzülür ve bir kaba konur.
  • Uygulanılışı: Günde 3 defa öğün sonrasinda sicak olarak içilmesi önerilir.