Diyet İçecekleri !

Güzel kadın zayıf kadın mı ? Her zayıf kadın güzel olur mu, ya da her kilolu kadın çirkin midir ? Kilo güzellik ya da çirkinlik ölçütü olabilir mi ?

Diyete girmek için yeterince ikna olduysanız, diyettte neler içmeniz gerektiğini de merak ediyorsunuzdur. Örneğin ben de diyette neler içileceğini merak edenlerdendim. Okudum öğrendim !


Diyette amaç az yemek çok enerji harcamak ve yağları yakmak.

Yağ yakmak içinse metobplizmanın çalışması şart.

Metabolizma hızlandırıcı içecekler:

Yeşilçay,

Elma sirkeli ılık su,

Mate çayı,

Kekik, nane, funda yaprağı çayı,

Açık siyah çay ama şekersiz olmalı,

Ayran,

Süt,

Yoğurt.