Diyette Kalorisi En Düşük Tatlılar

Diyet yapanlar için kaçamak zamanlarına uygun, en düşük kalorili birkaç tatlı paylaşmak istedim. Bu tatlıları diyetinizde mümkün olduğunca erken saatlerde yemeye özen gösterin. Gece geç saatlerde yemek kilo almaya sebep olabilir. Canınız tatlı çektiğinde gündüz saatlerinde yerseniz çok daha az hasarla atlatırsınız bu kaçamağı.

İşte bazı tatlılar ve kalori miktarları:

Bal – 100 gram bal 315 kalori

Dondurma – 100 gram dondurma 193 kalori

Çikolata – 100 gram çikolata 550 kalori

Marmelat – 100 gram marmelat 275 kalori

Tahin helvası – 100 gram tahin helvası 516 kalori

İrmik helvası – 100 gram irmik helvası 302 kalori

Şeker – 100 gram şeker 384 kalori

Muhallebi – 100 gram muhallebi 173 kalori

Sütlaç – 100 gram sütlaç 140 kalori

Kadayıf – 100 gram kadayıf 290 kalori

Şöbiyet – 100 gram şöbiyet 300 kalori

Üzüm pekmezi – 100 gram üzüm pekmezi 293 kalori

Kakao – 100 gram kakao 289 kalori

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir