Elma sirkesi içerek zayıflanır mı ?

elma sirkesi zayıflatır mıElma sirkesi içerek insan zayıflar mı ? ya da elma sirkesi ne derec zayıflatır ? zor bir soru..bu soruya ancak işin uzmanları kesin cevap verebilir.

Ancak bizim de bu konuda söyleyecek birkaç sözümüz yok değil..hanımlar eğer bol bol yiyip az az haraket ederseniz kesinlikle elma sirkesi ya da başka şeylerden medet ummayın…yapmanız gereken ilk şey doğru beslenmeye başlamak olmalı.nedir bu doğru beslenmek

en az 6 öğün az az ama sık yemek
hayvansal gıdayı azaltmak
rafine şekeri tüketmemek
beyaz ekmek yememek
sebze yemeklerini sofradan eksik etmemek
bol bol su içmek
bolca yürümek

bunlar yapacağınız en basit değişiklikler.eğer bunları yapıyorsanız her sabah aç karnına 1 bardak elma sirkeli ve ballı ılık su içmeniz sizin için oldukça faydalı olacak.metabolizmanız hızlanacak ve yağ yakımınız artacak.balın yağ yakma işleviyle sirkenin metabolizmayı hızlandırması birleşecek bu da diyetinizi destekleyecek…

kolay gelsin hanımlar.hepinize sağlıklı ve formda günler diliyorum..

bilgeis kadınca