Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları

Doğal elma sirkesiElma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi nedir, elma sirkesinin zayıflamaya etkileri nelerdir, diyet yaparken elma sirkesi, diyet ve elma sirkesi, elma sirkesi nasıl zayıflatır, elma sirkesinin faydaları, elma ve sirkesi… Diyet yapmayı düşünen ya da diyete başlayan çoğu bayan önce bir ön çalışma yapar ve araştırır.zayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl çabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak için ne yapmak gerekir vs..biz de sizler için bilgeis kadınca olarak bir araştırma yaptık ve en çok kullanılan yöntemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini ele aldık.bu yazımızda elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz her şeyi öğreneceksiniz.

Çok önemli not: Elma sirkesinin zayıflatması için, tamamen ev yapımı, evde yapılmış, doğal bir elma sirkesi olması gerekiyor. Marketten alınan sirkeler zayıflatmaz. Sadece mideye zarar verir. Onun için kendi elma sirkenizi kendiniz yapın. Bu konuda Doğal Elma Sirkesi Nasıl Yapılır, anlattım.
Öncelikle şunu öğrenelim elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
Elma sirkesi, doğal bir yasam iksiridir!

Bileşim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri.

Yaşlılığımızda da sağlıklı olabilmek için hareketli bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme biçimi oluşturmaya özen göstermeliyiz.. İşte burada elma sirkesi seçiminin değeri ile karşılaşıyoruz. İçerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir o. Elma sirkesi, bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebileceğimiz olağanüstü bir doğal ilaçtır. Burada size, bedeninizi genel anlamda güçlendirmek, çeşitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakımını yapmak için elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi anlatmak istiyorum.

Kullanım biçimleri: Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım biçimi, çiçek balı ile karıştırılarak oluşturulur:

*1 bardak su

*1 tatlı kasığı dolusu elma sirkesi

*1 tatlı kasığı dolusu çiçek balı
doğal elma sirkesi tarifi
Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla içilir. Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar sağlayacaktır. Ama burada çiçek balını da yakından tanımamız gerekiyor:

Çiçek balının bileşimi: Seker: %32 üzüm şekeri (glikoz), %39 meyve şekeri, %7 malt şekeri. 100g balda mineraller: Sodyum 7 mg, potasyum 45 mg, kalsiyum 5 mg, fosfor 20 mg, magnezyum 3 mg, demir 1mg. 100g balda vitaminler: B1 0,03 mg, B2 0,05 mg, Niacin 0,1 mg, C 1mg.

Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal kokteylinin içindeki müthiş zenginliği öğrenmiş bulunuyorsunuz artık.
bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır. Sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.

Sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır.

Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir sirke-bal kokteyli kürüne başlayın ve günde 3 bardak için.

Sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir. Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır.

Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır.

Öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Öksürük gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için.

Yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.

Varise karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır.

Gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasının temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da ekleyebilirsiniz.

Kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. Ayrıca, 4 litre ilik suya 1 su bardağı dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın. Banyo süresi 10 dakikadır.

Yaraların çabuk iyileşmesi için, günde 3 bardak elma sirkesi-bal kokteyli için. İltihaplanmayı önlemek için, elma sirkesiyle ıslattığınız bir pamukla günde pek çok kere yarayı nemlendirin.

Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce, içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için. Yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5- 10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!

Güneş yanığına karşı, inceltilmemiş elma sirkesi, kızarmış olan bölgelere dikkatle sürülür veya 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmiş soğuk bir banyo alınır. Banyo süresi 10 dakikadır. Elma sirkesinin pH değeri(asit derecesi), derimizin pH değeri ile hemen hemen eşit düzeydedir. Dolayısıyla, derimizin asidik koruma örtüsünün güçlendirilmesinde elma sirkesinin kullanımı önemle önerilmelidir.

Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur

Diyet ve elma sirkesi:

Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştırıp hem de fazla yağları eritiyor.

FORMÜL:

4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU

BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.

Kepekli Saçlar İçin Elma Sirkesi

Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.

Sivilceler İçin Elma Sirkesi

1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydısı olduğunu göreceksiniz.

Cilt Lekeleri İçin Elma Sirkesi

Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalı.

Fazla Kilolar İçin Elma Sirkesi

Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için. Fazla kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz.

Varisler İçin Elma Sirkesi

Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin içine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bölgesine sarın. Bacaklarınızı yüksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin. Bu işlemi mümkünse sabah akşam tekrarlayın.
netten derleme-Bilgeis Kadınca

“Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları” için 542 yanıt

  1. Merhaba.
    Bende internette okuyup yapmistim 1 ay oldu baslayali bu 1 ay icinde sporsuz ve hic yemekten kismamak üzere yinede 5 kg attim. Ayni pizzami da yiyordum ayni Hamburger filan olsun. Hedefim 10 kg daha atmak ama bakalim. Demekki diyetli salatali bi sekilde yapsaydim simdi 10 kg atmistim.
    Denemenizi mutlaka tavsiye ederim. Sabah ve Aksam yatmadan once tartip sonra sirkeli suyu icerdim sabah uyanir uyanmaz hemen tartilirdim yarim kg filan zayiflamis cikiyordum harika bsy. Yanliz bal da ekleyin diyorlar ben bal kullanmiyordum.

  2. merhaba arkadaslar ben işitme engelliyim sagır, elma sırkesi marketten aldım elma sıkresi içermiyim yoksa ne koymanı lazım lutfen yardımcı olun sevinirim

  3. Dönüp dolaşıp kürkçü dükkanına geri geldim, selam arkadaşlar :). 2011′in Mart ayında elma sirkesini denedim ve gerçekten işe yaramıştı, 1 hafta içinde 3 kilo vermiştim. O tarihte 72 kiloydum ve 5 kilo fazlam vardı elma sirkesiyle kısa bir sürede vermiştim. Şimdi de 72 kiloyum ramazanda iftarda ye-iç-yat, sahurda ye-iç-yat derken aynı duruma geldik.. Yaş 28, kilo 72, boy 1.74 yaş-boy-kilo oranını pek geçmiyor ama yine de rahatsız oluyorum, özellikle denize gidince.. 1 hafta önce elma sirkesine tekrar başladım ama sanki eskisi gibi işe yaramadı. Bunun nedeni ne olabilir, bilen var mı acaba.

    Not: Eskiden kullandığım markayı kullanıyorum.

  4. Dönüp dolaşıp kürkçü dükkanına geri geldim, selam arkadaşlar :). 2011’in Mart ayında elma sirkesini denedim ve gerçekten işe yaramıştı, 1 hafta içinde 3 kilo vermiştim. O tarihte 72 kiloydum ve 5 kilo fazlam vardı elma sirkesiyle kısa bir sürede vermiştim. Şimdi de 72 kiloyum ramazanda iftarda ye-iç-yat, sahurda ye-iç-yat derken aynı duruma geldik.. Yaş 72 boy 1.74 yaş-boy oranını pek gemiyor ama yine de rahatsız oluyorum, özellikle denize gidince.. 1 hafta önce elma sirkesine tekrar başladım ama sanki eskisi gibi işe yaramadı. Bunun nedeni ne olabilir, bilen var mı acaba.

    Not: Eskiden kullandığım markayı kullanıyorum.

  5. arkadaslar oyle sirkeydi maydonozdu olmaz bunlar tek tip besle.nmedir belki kilo verdirr ama vucua zararicoktur en guzel zayiflama diyetisyene g iderek olur ..bn kesinlikle diyetisyen oneriyorum

  6. gerçekten oldukça faydalı. ben asla sirkenin hiç bir çeşidi sevmememe rağmen içmeye başladım sabah ve yatmadan aç karına ılık suyla br bardak. sabahları içitkten yarım saat sonra kahvaltı yapın. içer içmez yapmayın. iki ay bile sürmeden 17 kilo verdim. tabi spor ve diyet te beraberinde yaptım. şimdi mutlu ve sağlıklıyım. en önmli etkenlerden biri de erken yatıp erkenden kalkmak.
    :)

  7. Fazla kilo alan bi yapım yok şanslıyım 3 4 sne önce gece 11 12 de falan kızarmş patates yerdm abur cubr yerdm yedklerme karşı fazla almadm 10 kilo falan aldım senede genden de gelio bu kilolar

  8. Ya ben 55 kiloyum 1 60 boyundayım öyle çok kilolu dnicek bi kilom yok ama ben çubuk gbi olmak istiyorm 3 ay snra kuzenimin düğùnü var o güne kadar 10 kilo versem yeter dua edin benim için :-D :-D

  9. SLM REJİMİMİN 4. AYINA GİRDİM TOPLAMDA 10.KİLO VERDİM ELMASİRKESİNİ 1 HAFTA ZORAKİ İÇTİM FAZLASINI MİDEM KALDIRMADI 1 HATA SONUNDA BİR KİLO VERDİM ARKADAŞLAR ŞİMDİDE TARÇINLI YOĞURT YEMEYE BAŞLADIM BİR KASE YOGURDA BİR TATLI KAŞIGI TARÇIN KOYUYORUM ARA ÖGÜN OLARAK YİYORUM ÇOK FAYDASINI GÖRDÜM SİZLERE DE TAFSİYE EDERİM İDEAL KİLOMA 5 KİLO FAZLAM KALDI HEPİMİZE KOLAY GELSİN

  10. Slm bende yeni başladım bakalım burada yazanlar ne kadar doğru.Şuan 98 kg.bakalım 15 gün sonra ne olacak.Zayıflarsam tavsiye edeceğim herkese ama faydası omazsa yalan söylüyorlar diye yazacağım.Herkese kolay gelsin.

  11. arkadaşlar elma sirkesini peygamber efendimiz evde birşey yokken ekmek banıp yermiş ve ardından ne güzel bir katık demiş kızı hz.fatmaya

  12. açlık hissettiğinizde hemen 2 su bardagı elma sirkesi karıştırıp için 5 dak sonra canınız yemek yemek istemiyecektir iştah kesiyor

  13. slm ben yaklaşık 2 ay önce diyete başladım 7 kilo verdim şimdi vermem gereken 7 kilo kaldı kilo vermem bu ara durdu iş yerinden bir arkadaşım diyet yapmasına ramen kilo verimi çok zordu yaklaşık bir ay önce elma sirkesine başladı ve çok olumlu onuçlar aldı bede dün başladım bakalım faydasını görücek miyim günde iki defa içiyorum sabah birde uyumadan önce bir içimi zor oldugu için ben içine bir dilim elma ve tarçın kabugu koyuyorum içimi daha kolay herkese kolay gelsin gelişmeleri paylaşıcam

  14. arkadaşlar ben yarım çay bardağı elma sirkesine su ekleyip 11 gün oldu içiyorun sadece karnımın küçüldüğünü hissetim ama kilom aynı

  15. bencede doktor tavsiyesi olmadan böyle şeyleri denemeyin,bi arkadaşımın midesi delindi :( oda her sabah aç karınla elma sirkesi içiyordu,en güzeli spor…

  16. slm.arkadaşlar ben acil zayıflamam gerek boyum 174 kilom 90 a ulaştı .1 sene öncesi evlendim tüm günümü evde geçirdiğim için aldim. kendimden nefret etmeye başladim artık.yarından itibaren elma sirkesini kullanacam .

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir