Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları
Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları, elma sirkesi nedir, elma sirkesinin zayıflamaya etkileri nelerdir, diyet yaparken elma sirkesi, diyet ve elma sirkesi, elma sirkesi nasıl zayıflatır, elma sirkesinin faydaları, elma ve sirkesi…
diyet yapmayı düşünen ya da diyete başlayan çoğu bayan önce bir ön çalışma yapar ve araştırır.zayıflamaya etkisi olan besinler, nasıl çabuk kilo verilir, kilo verirken sarkmamak için ne yapmak gerekir vs..biz de sizler için bilgeis kadınca olarak bir araştırma yaptık ve en çok kullanılan yöntemlerden elma sirkesi ve elma sirkesinin etkilerini ele aldık.bu yazımızda elma sirkesi hakkında merak ettiğiniz herşeyi öğreneceksiniz.
öncelikle şunu öğrenelim elma sirkesinin faydaları nelerdir ?
Elma sirkesi, doğal bir yasam iksiridir!
Bileşim: Kalsiyum, fluor, potasyum, magnezyum, sodyum, fosfor, silisyum, A vitamini, Beta-carotin, B1, B2, ve B6 vitaminleri, C vitamini, sirke asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddeleri.
Yaşlılığımızda da sağlıklı olabilmek için hareketli bir yaşam ve sağlıklı bir beslenme biçimi oluşturmaya özen göstermeliyiz.. İşte burada elma sirkesi seçiminin değeri ile karşılaşıyoruz. İçerdiği çok değerli ve çeşitli maddeler nedeniyle, en sağlıklı sıvılardan biridir o. Elma sirkesi, bedenimizi içten ve dıştan tedavi edebileceğimiz olağanüstü bir doğal ilaçtır. Burada size, bedeninizi genel anlamda güçlendirmek, çeşitli hastalık belirtilerini hafifletmek ve gerekli cilt bakımını yapmak için elma sirkesini nasıl kullanabileceğinizi anlatmak istiyorum.
Kullanım biçimleri: Doğal elma sirkesinin en etkili kullanım biçimi, çiçek balı ile karıştırılarak oluşturulur:
*1 bardak su
*1 tatlı kasığı dolusu elma sirkesi
*1 tatlı kasığı dolusu çiçek balı
Hepsi iyice karıştırılır ve sabahları aç karnına küçük yudumlarla içilir. Sürekli kullanım sayesinde, öncelikle bedenin bağışıklık sistemi güçlenecek ve sizi pek çok hastalıktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrıca size canlılık ve güç kazandıracak ve ileri yaşlara kadar sağlıklı ve mutlu kalmanıza önemli katkılar sağlayacaktır. Ama burada çiçek balını da yakından tanımamız gerekiyor:
Çiçek balının bileşimi: Seker: %32 üzüm şekeri (glikoz), %39 meyve şekeri, %7 malt şekeri. 100g balda mineraller: Sodyum 7 mg, potasyum 45 mg, kalsiyum 5 mg, fosfor 20 mg, magnezyum 3 mg, demir 1mg. 100g balda vitaminler: B1 0,03 mg, B2 0,05 mg, Niacin 0,1 mg, C 1mg.
Sabahları aç karnına içtiğiniz bir bardak elma sirkesi-bal kokteylinin içindeki müthiş zenginliği öğrenmiş bulunuyorsunuz artık.
-bedenimiz güçlenir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır. Sirkenin içerdiği yüksek orandaki potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak üzere tüm kas yapısı da güçlenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilir ve her öğünde 1 bardak içebilirsiniz.
-Sık sık grip, soğuk algınlığı veya üst solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke-bal kokteyli sayesinde güçleneceği için, bu tür sıkıntılardan büyük çapta kurtulmuş olacaklardır. Ama bu tedaviyi aşağıdaki plana göre uygulamakla kalıcı sonuçlara ulaşabilmek mümkün olacaktır.
-Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından önce, 4 haftalık bir sirke-bal kokteyli kürüne başlayın ve günde 3 bardak için.
-Sirke-bal kokteyli nezleye karşı da bedeni güçlendirecektir. Nezleye karşı ayrıca, 1 ölçü elma sirkesi 2 ölçü suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır.
-Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 ölçü elma sirkesi ile 3 ölçü ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tükürülür. Bu gargaraların adaçayı ile dönüşümlü yapılması etkiyi daha da arttıracaktır.
-Öksürüğe karşı, 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Öksürük gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik çayını balla tatlandırın ve yudumlayarak için.
-Yüksek kolesterole karşı, günde pek çok kere elma sirkesi-bal kokteyli içilir. Salatalarda öncelikle elma sirkesi kullanılır.
-Varise karşı, elma sirkesiyle ıslatılan bir bez baldıra sarılır ve 20 dakika etkilemeye bırakılır.
-Gaz şişkinliğine karşı, her öğünden yarım saat önce 1 bardak elma sirkesi-bal kokteyli içerek, sağlıklı bir bağırsak florasının temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu çayı da ekleyebilirsiniz.
-Kabızlığa karşı, günde pek çok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek için. Ayrıca, 4 litre ilik suya 1 su bardağı dolusu elma sirkesi ve 2 tatlı kaşığı tuz ekleyerek ayak banyoları alın. Banyo süresi 10 dakikadır.
-Yaraların çabuk iyileşmesi için, günde 3 bardak elma sirkesi-bal kokteyli için. İltihaplanmayı önlemek için, elma sirkesiyle ıslattığınız bir pamukla günde pek çok kere yarayı nemlendirin.
-Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat önce, içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su için. Yüzünüze buğu banyoları uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınızı büyük bir havluyla örterek 5- 10 dakika gözlerinizi yumarak bekleyin. Yüzünüzü suya çok yaklaştırmayın!
-Güneş yanığına karşı, inceltilmemiş elma sirkesi, kızarmış olan bölgelere dikkatle sürülür veya 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenmiş soğuk bir banyo alınır. Banyo süresi 10 dakikadır. Elma sirkesinin pH değeri(asit derecesi), derimizin pH değeri ile hemen hemen eşit düzeydedir. Dolayısıyla, derimizin asidik koruma örtüsünün güçlendirilmesinde elma sirkesinin kullanımı önemle önerilmelidir.
Uyarı: Elmanın ve elma sirkesinin bilinen hiçbir yan etkisi yoktur
diyet ve elma sirkesi:
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştırıp hem de fazla yağları eritiyor.
FORMÜL:
4 YEMEK KAŞIĞI SİRKE
4 YEMEK KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
Kepekli Saçlar İçin Elma Sirkesi
Saç bakımı ve saçınızdaki kepekler için saçlarınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna yani 1 litre suya 1 çay bardağı elma sirkesi koyun ve saçlarınızı bu su ile durulayın. Bu işlemi bir süre her saçınızı yıkadığınızda uygulayın. Saçlarınız kepekten arınacak ve parlaklaşacaktır.
Sivilceler İçin Elma Sirkesi
1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyin ve bir parça pamuğu bu karışıma batırıp sivilce üzerine bir süre kompres yapın. Faydısı olduğunu göreceksiniz.
Cilt Lekeleri İçin Elma Sirkesi
Bir kaba yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi koyup kaynatın. Daha sonra bu su ile yüzünüze buhar banyosu yapın. Ayrıca yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalı.
Fazla Kilolar İçin Elma Sirkesi
Bir bardak suyun içine 1-2 tatlı kaşığı elma sirkesi koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip sabahları düzenli olarak aç karnına için. Fazla kilolarınıza faydası olduğunu göreceksiniz.
Varisler İçin Elma Sirkesi
Yumuşak bir havluyu elma sirkesinin içine batırıp sıkın ve havluyu bacaklarınızın varısli olan bölgesine sarın. Bacaklarınızı yüksek bir yere kaldırarak yaklaşık 45 dakika kadar dinlendirin. Bu işlemi mümkünse sabah akşam tekrarlayın.
netten derleme-Bilgeis Kadınca
Arama Alternatifi:
Bütün Kategoriler
Bütün Konuların yer aldığı ana başlıklar
Kasım 6th, 2009 at 01:11
Elma Sirkesi her açıdan sağlıklı ve faydalıdır.
Kasım 6th, 2009 at 01:27
Elma sirkesi içtim kilo verdim hala içiyorum iğrenç ama faydalı bi içicek.
Kasım 14th, 2009 at 09:52
selam kaç kiloydunuz kaç kilo verdiniz geçekten yararı var mı lütfen söyleyin
Aralık 7th, 2009 at 11:29
Arkadaşlar hiçbirşey tek başına yeterli değildir. Yapacağınız kürler diyet ve spor dönemlerinde vucudunuzun kaybettiklerini hızlıca yerine geri kazandırdığından bu mücadele döneminde size büyük bir destek olacaktır. Mesala kaybettiğiniz minarelleri yerine bu şekilde koyarsak diyet ve egzersşiz dönemini daha canlı ve aktif geçirmek ve başarmak mümkün olacaktır. Yılgınlık ve halsizlik başlıca kaybetme noktalarıdır insanların. Bunun sebepleride bariz bir şekilde vucudumuzun isteklerini duyamamak ve anlayamaktır. Birde herşeyi ortganize bir şekilde yapın ve sonuçlarını sormak yerine kendinizde görün ve değerlendirin.
SAĞLIKLI MUTLU GÜNLER
Aralık 8th, 2009 at 15:57
gercekten var yararı benım abım 105 kiloydu sonradan 75 kiloya ındı 1 ayda baya bır kılo verdi…!
Aralık 8th, 2009 at 20:27
kilo vermek için tam olarak ne zaman içmeliyiz? sabah mı akşam mı?
Aralık 13th, 2009 at 20:24
ben denedim çok tatsız ama çok faydalı kilo verdiriyor
Aralık 17th, 2009 at 22:37
arkadaşalar slm bende 1 ayı geçkindir içiyorum ama hiç bir faydasını göremedim. Ne bir kilo verme nede zayıflama hiç bişi yok bende hiç bişi anlamadım allah aşkına sizler nasıl zayıflıyosunuz yada nasıl kllanıyosunuz bana bi yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler.
Aralık 18th, 2009 at 23:29
ben 2 ayda 18 kilo verdim maydonoz suyu içdim sipor yapdım rejim yaptım verdim
Aralık 20th, 2009 at 22:03
arkadaslar slm ben 7 haftada 12 kilo verdim elma sirkesiuc ogun ictim diet yaptim bol su ictim hergun 45 dakika yurudum tavsiye ederim elma sirkesini herkese
Aralık 20th, 2009 at 22:12
elma sirkesini herkese tavsiye ediyorum ben 7 haftada 12 kilo verdim
Aralık 21st, 2009 at 10:48
slm arkadaşlar ben yaklaşık 40 gundur kullanıyorum çok faydası var 7 kilo verdim sayıfladım ben şöyle kullanıyorum sabahları aç karına 1 bardak ılık suya 2 çaykaşıgı el.sirkesi 1 çay kaşıgı süzme bal koyuyorum ve öylen akşam yemeklerden sonra aynı şekide içi yorum ama tabiki yediklerime dikkat ediyorum ve sabahları yaklaşık 2,3 kilometre yürüyorum ve buna devam edcegim şuanda olmayan pantolonlarım gömleklerim rahat olmaya başladı çok mutluyummmm :::))))))
Aralık 21st, 2009 at 13:07
merhabalar… ben 3 hafta önce kilo vermek amacıyla bir bardak ılık su ve bir yemek kaşığı elma sirkesini sabahları içmeye başladım. tabii ki bunun yanında yeme ve içmeme dikkat ediyorum. ve 2 hafta 3 kilo verdim. tek başına elma sirkesinden birşey umarsanız yanılırsınız. demenizi tavsiye ederim.
Aralık 22nd, 2009 at 14:49
Elma sirkesi zayıflatır. Bunun için yapmanız gereken:
Elma sirkesini her gün mümkünse sabah akşam yada günde bir kez içmeniz gerekir. bunun yanında kesinlikle yatmadan 4 saat öncesine kadar yeme içme olayını halletmeniz gerekmektedir.
AMA EN ÖNEMLİ şey yukarıda elif hanım hiç bir etkisi olmadığını söylüyor elma sirkesinin aslında bunun tek nedeni elma sirkesinin kaliteli doğal olmamasından dolayıdır. Marketten alınan elma sirkeleri ile bu iş olmaz. Bunu gerçekten hakkıyla yapan yerlerden almak gerekir. Zaten fiyatıda markettekilerine nazaran çok pahalıdır. Benim sirkemi Bolu’dan bir arkadaş gönderiyor. İlgilenenler araştırsın.
Aralık 31st, 2009 at 23:44
sadece ılık suyun içine elma sirkesi katıp içsek olurmu? bal olmasa olur mu? lütfen acil cevappp
Ocak 1st, 2010 at 11:14
Arkadaşlar ben günde 2 saat yürüyorum yaklaşık 13 km yapıyopr ayrıca akşamları yemiyorum sabahlarıda az yiyor ve kesinlikle ekmegi hayatımdan cıkardım. 2 haftada 7 kilo verdim
Ocak 3rd, 2010 at 17:01
bende çok kilo aldım ve vermem lazım biran önce.bakalım yarın baslayacagım bu denilen karısımları yapmaya umarım bende sizin gibi kilo verebilirim
Ocak 4th, 2010 at 22:29
zayıflatıyormu bılmıyorum ama mideyi cok kotu yapıyo ilk gun içtim ikinci gun mıdeme ağrı gırmeye basladı ve gunlerce hastanede yattım bünye meselesimi bilmıyorum ama benım bunyemde cok sağlamdır neden oluyo bilmıyorum en iyisi bir doktor kontrolunde kılo vermek benden soylemesı hastanede gunlerce cektığım acıyı bir ben bilirim.
Ocak 6th, 2010 at 10:15
mrb bende dün akşam başladım 1 su bardağı ılık suya 1 çay kaşığı bal ile acaba etkili olurmu bilmiyorum. arkadaşlar ben sürekli oturarak çalışıyorum hiç bir şekilde spor yapma imkanım yok başka öneriniz olurmu acil yazın nisanda düğünüm var 10 kilo vermem lazım:((((((
Ocak 6th, 2010 at 10:19
mrb nur, bende dün başladım. bende oturarak çalışan biriyim hiç hareket yok benimde martda düğünüm var ve 12kg vermem lazım nasıl olacak bilmiyorum acil yardım lüften.
önerilerinizi bekliyorum.
Ocak 6th, 2010 at 13:19
evet bende faydasını gördüm .4 günde 1 kilo verdim zaten 3 kilo fazlam vardı ama veremiyordum.herkese tavsiye ederim
Ocak 13th, 2010 at 09:11
selamun aleykum arkadaslar ben baslayali 1 hafta oldu ve 3 kilo verdim.ben 2 litrelik sisenin icine yarim cay bardagi elma sirkesi koyup sisenin geri kalanini su ile dolduruyorum ve gelip gidip iciyorum aksama kadar o siseyi bitirmeye calisiyorum tabi yediklerime dikkat ediyorum ve yapabildigim kadar hareket yapiyorum.saat 6 dan sonra bisey yemiyorum.arkadaslar ben spor yapmayi pek sevmem ama unutmayin hicbir hareketi kucumsemeyin yapacaginiz en kucuk hareket bile kalori yaktirir.masa basinda calisan arkadaslar oturdugunuz yerde karninizi icine cekin ve 10 sn boyle tutun birakin bu bile karin kaslarinizi calistirir.saglikli gunler
Ocak 19th, 2010 at 09:32
arkadaşlar..
:(
“”"”Cilt Lekeleri İçin Elma Sirkesi
yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü 3-4 günde bir silebilirsiniz. Cilt lekeleri için oldukça faydalı.”"”"
denedim ben bu tarifi akşam lekeler gitti yüzümün rengi açıldı fakat sabah kalktığımda yüzümde yanıklar oluşmuştu kimseye tavsiye etmiyorum 3 gündür yaşadığım acıyı ben bilirim şimdi görüntü olarak da kötü doktora gittim ilaç verdi doktorda haliyle kızdı elma sirkesinde asit var yüze sürülmez dedi..yaraların geçmesini bekliyorum şmdi inş eskisinden daha kötü olmaz
Ocak 19th, 2010 at 11:01
slm arkdaşlar ben 3 gündür elma sirkesi içmeye başladım. spor yapmak neredeyse imkansız çünkü masa başında çalışıyorum. az yemeye özen gösteriyorum günde 1000 kaloriyi geçmemeye özen gösteriyorum. herşeyden yiyorum ama kaloriler dikkat ediyorum. bakalım kilo verecekmiyim. umarım yardımcı olur. önerileriniz varsa bekliyorum. yalnız sirkenin içine ben bal koymuyorum
Ocak 19th, 2010 at 15:45
ben 3-4 gündür kullanıyorum ve 4 kilo vardım:D
Ocak 19th, 2010 at 19:30
ewt çok faydalı 5 haftada 14 kilo
Ocak 20th, 2010 at 00:34
arkadaşlar beta-karoteni hiç araştırdınızmı bence araştırın çünki bu madde içmekte olduğunuz elma sirkesinde var ve akciğer kanserine yakalanma riskini artırıyormuşşşşşşş
Ocak 20th, 2010 at 00:46
geçtiğimiz yaz bende içtim gerçekten kilo verdiriyor fakat sırtımda ağrılar başladı ve bıraktım hatta doktora gittiğimde bana mideni bile deler demişti ve kızdı bence her duyduğumuz şeyleri bilinçsizce kullanmamalıyız içindeki bileşimleri araştırmalıyız çünki bi taraftan bir yerlerimize şifa bulurken bazı organlarımızı yıpratmamalıyız her şeyin başı spor ve sağlıklı beslenme diyorum KENDİNİZE İYİ BAKIN
Ocak 21st, 2010 at 02:59
arkadaslar bende 20gundur icmeye basladim elma sirkesini ve ustelik hic rejim yapmadan dikkat etmeden 20gunde 3kilo verdimsabah aksam 2kasik sirke 1bardakilik suyaekleyerek iciyorum ve tadina alistim severek iciyorum
Ocak 25th, 2010 at 16:10
merhaba.. ben 3 ay sabah kahwaltıdan yarım saat önce we akşam yatmadan önce içtim.. benim abur cubur isteğimi de kesti.. we 10 kilo werdim.. 6 aydr içmiorum 3 kilo aldım.. 1 haftadır yine başladıminşallah yine werecem.. kesinlikle tawsiye ederim ii ki bunu keşfettim yoksa kilo wermek çok zor …
Ocak 26th, 2010 at 17:22
ben yaklasik bir aydir iciyom elma sirkesi ama bir faydasini gormedim
siz nasil zayifliyonuz futfen soyleyin
Ocak 27th, 2010 at 02:32
alanlar elma sirkesini nerden alıyorlar.markettekiler işe yaramıyor mu?
Ocak 28th, 2010 at 01:28
Bende ilker arkadasimiza katiliyorum, elma sirkesini deneyince migdeme agrilar girdi ve cok fenalastim.
Ocak 28th, 2010 at 17:20
ya bu elma sirkesi mideyi delermi acaba korkuyorumda icmeye ama iciyomda bi faydasinida goremiyom
nasil kullaniyonuz anlatirmisiniz tesekurler
Ocak 29th, 2010 at 18:51
Arkadaşlar ben kullanıyorum elma sirkesini ve araştırıyorumda,bazı doktorlar tv de bunun mideye zarar verdiğini bazı doktorlar ise herşeye faydalı olduğunu söylüyor.Hatta geçen gün ebru şallı Çok faydalı birşey olduğundan bahsetti ben kullanıyorum bir aydır.Faydasını gördüm,Hazmı kolaylaştırıyor.En önemliside iştah kesiyor.Yemekten yarım saat önce 3 bardak suya sirke atıyorum içebildiğim yoğunlukta(farketmez 1 kaşık 2 kaşık 1 damla flan ) ve kesnilkle işştahımı kesiyor.Ayrıca ağrı flan da hissetmiyorum.Bünye meselesi bu.Ama elma tüketimi de çok önemli Kesinlikle öneriyorum ara öğünlerde elma ya da yazdan yapılmış kayısı marmalati tüketilmeli.Kilo vermek sabır işi 3 ayda 8 kilo verdim almamak şartıyla ve spor desteğiyle şimdi 5 kilom kaldı o da gidicek inşallah .TAvsiye ederim
Ocak 29th, 2010 at 18:57
V e spor yaptığım için kesinlikle
selülit kalmıyor,Vücut sarkmıyor.1 ayda 10küsür kilolar geri alınacaktır,kesinlikle korkarak yemek yemeğe başlıcaksnız.Tavsiyem sabırla hayatınıza bezlenme düzeninizi yayarak yaşamak istemesende kilolar gidiyor.:)
beyazn şeker tatlılarda belki ,Kaya tuzu kulllanımı,BOl bitki çayları limonlu böle mmmm
katı yağlar 0 a indirilmelii,elma sirkesi de ek yardımcı.Hergün 1 buçuk saat spor..çok ama sonu çok güzel
Ocak 29th, 2010 at 22:46
ben de kullanmaya yeni başladım inşallah işe yarar.Ayrıca ben de bal kullanmıyorum bir şey fark eder mi?? ben de 6 ayda 20 kilo verdim ((tabii sirke sayesinde değil ona daha yenii başladım ))
daha vermek istiyorum 
Ocak 30th, 2010 at 23:02
bu sirkenın reflüye zararı varmı ltfn cvb yaın beklıyorum tsk edıyorum şimdiden…
Ocak 31st, 2010 at 19:27
duydum ama daha uygulamaya cesaret edemdm birkez içtim bal biras daha güzelleştiriodur eminim o şekil deniycem artık fakat sirkenin markasının önemli olduğu konusunda bilgisi olan varmı ben pek inanamıyorumda bilemedim yani neyse buarda bu 15 20 kilo verenler kaç kilodan düşüyorlar böle aslında çok merakediorum bana 5 kilo yeter ama dewametmek gerekioyrmu sabit kalması için ozamanda daha fazla kilo veririm okadarda fazla olur nasıl olcak yani neyse hayırlısı umarım herkes istediği kiloya ulaşır
Ocak 31st, 2010 at 21:04
ben de 13 gündür kullanıorum kilo werdim hazmı kolaylaştırıo.bende içine bal koymuyorum sirkeyi az bi su ile içiorum.sabah aç karnına uygulamak daha etkili oluo…
Şubat 1st, 2010 at 16:24
slm ben ayfer benimde kilo problemim var gercekten faydasi varmi varsa lutfen arkaslar nasil kulandiginizi soyleyin bende kulanayim kilo vermek itiyor cunku insanlar kilolu birini gorduklerinde alay ediyorlar buda insanin morelni cok bozuyor lutfen eger faydasi vara bend kulanmaya baslayim ben en az 30 kilo vermek istiyorum tesekkurler mesajlarinizi bekliyorum.
Şubat 3rd, 2010 at 20:29
ben 1aydir sabahlari 1su bardagi ilik suya 2tatli kasigi sirke 1tatli kasigi bali karistirarak ictim ama hic faydasini gormedim bu verenler nasil verdi anlamiorum 67kiloyum boyuma gore fazla 20yasindayim 163boyum bilgilendirirseniz sevinirim sinir oldum yukarda verenleri gorunce yardimci olun ok.kendinize iyi bakin byy
Şubat 4th, 2010 at 14:07
selam arkadaslar ben 2 gün önce basladim elma sirkesine..ve tam tamina 2 kilo verdim iki günde, bugün 3. günüm..yani sira diyet yapiyorum..duymussunuzdur isvec diyeti..
zerrincigim denemeni tavsiye ederim. kilo veremiyorum diye üzülme, vücudunun yavas yavas alismasi lazim..
isvec diyetiyle 81 kilo dan 68 kiloya düstüm, boyum 1m69..
herkese kolay gelsin..
Şubat 5th, 2010 at 00:22
yaklaşık 5 aydır elma sirkesi içiyorum. ama çok faydasını gördüm. 5 kilo zayıfladım.
Şubat 5th, 2010 at 00:27
elma sirkesini bir defasında denemiştim. tadı çok tuaf ama içtikçe umarım faydasını göreceksiniz. çünki doğal bir bitki.
Şubat 5th, 2010 at 00:33
ya yorum yazan gamze aynı kişi mi yoksa farklı kişiler mi bi faydasını gördüğünü söylüyor bir görmediğini söylüyor hangisine inanıyım.
Şubat 7th, 2010 at 21:32
merhaba 20günden beri elma sirkesi içiyom.evet faydası var
tam 6.5 kilo verdim.fakat zararmı bilemem.gribe iyi gelir diyo fakat faydasını bulamadım 2haftadır gribim.ögrenmek istiyom birde miydeye zararmı? lütfen cvp
Şubat 8th, 2010 at 13:27
merhaba,
bende bir süre elma sirkesini zayıflamak için kullanmıştım.
4-5 kilo kadar verdim.
Sonra işe yaradığını görünce başka nelere iyi geliyor diye raştırdım. Sivilcelerden, nasıra, boğaz ağrısından mide bulantısına kadar bir çok şeye iyi geldiğini söyleyebilirim.
bilgeis.com ekibine teşekkürler.çok faydalı bir konuya değinmişler..
herkese sevgiler..
Şubat 9th, 2010 at 00:44
arkadaslar bende 2 gundur iciyorum bır hafta olmadan tartılmayı duşunmuyorum ben 75 kıloyum haatımda hıç sişman olmamıştım cok zoruma gıtti inşallah veririm haziranda benimde dügünüm var
Şubat 9th, 2010 at 16:30
slm iyi olan sirke markasını bilen varmı aranızda hangisini kullanmalıyım
Şubat 10th, 2010 at 00:09
selam arkadaşlar bende yaklasık 4 5 gündür içiyorum elma sirkesini..tadı çok kotu ama burnumu tutup ıçıyorum..gelecek hafta sonuna kadar tartılmayacam suanda 68 kiloyum bakalım kaç kılo verebilecem.ve şunuda eklemek isterımkı ben elma sirkesinin yanı sıra sandoloz sakızıda kullanıyorum.sabah aksam ac karnına..15 kilo vermem gerek..yememede dıkkat edıyorum ..sedacım benım aktarımda gulsan marka vardı ondan kullaıyorm ama nette hep fersan ı önerıyolar..neyse bakalım hayırlısı..herkese saglıklı kılo vermeler…
Şubat 11th, 2010 at 15:44
ben 2gündür içitorum karın kısmımda acı hissediyorum suan 63 kiloyum bakalım 1hafta bekicem düzenli aç karnına içiyorum umarım fazla kilolardan kurtulurum
Şubat 11th, 2010 at 16:27
yorumlarınızı okudukltan sonra bende karar verdim elma sirkesi içmeye bu kilolardan kurtulmak istiyorum artık kilolu olmak hastalıklı olmak demektir kesinlikle vermem lazım geçen yaz diyet yptm fakat elma sirkesi kullanmamıştım baya vermiştim geri aldım kiloları elma sirkesine başlamam gerek herhalde pantolanlarımı rahat rahat giymek istiyorum artık ne zararı olursa olsun başlayacagım
Şubat 12th, 2010 at 15:41
bilge hanım ben şuan 67kiloyum 55 e düşmek istiyorum mümkünse içveç diyetini ayrıntılı bir şekilde yazarsanız sevinirim iyi günler cevabınızı bek
Şubat 13th, 2010 at 03:38
Ya arkadaslar ben bugun basladim icmeye 3 kilo vazlam var siz nasil yapiyosunuz ya balsiz olurmu acaba neolur biriniz yazin.
Şubat 15th, 2010 at 12:03
arkadaşlar en önemlisi herşeyi beyinde bitirmek yediklerinize dikkat edin ve akşamları bilolsa evde 45 dk spor yapın ip atlayın ama düzenli yapın 1-2 haftada kilo veremiye bilirsiniz ama yılmayın kendinizle mücadele edin en az 1 ay deneyin bişey kaybetmezsiniz
Şubat 18th, 2010 at 15:37
arkadaşlar ben 2 haftadır içiyorum dinç hissediyorum zayıflatıyor.
Şubat 20th, 2010 at 23:10
Arkadaşlar yazılarınızı okudum çoğunluk faydalı olduğunu söylüyor.Yarın bende başlayacağım.Benimde kilo sorunum var faydasını görürsem sizinle paylaşırım.
Şubat 22nd, 2010 at 16:57
arkadaşlar inanın çok faydalı ben 25 gündür içiyorum kilo vermeden ziyade bağışıklık sistemi güçlendiriyor bence inanarak için faydasını göreceksiniz:)
Şubat 25th, 2010 at 17:43
arkadaşlar ben yüz kiloyum elma sirkesini içsem sizce zayıflarmıyım lütfen bana yardımcı olun nasıl içmek neler karıştırmam gerekiyor sirkeye başka cavabınızı hemen bekliyorum bana yardım edin şimdiden cevaplarınız için teşekkür ediyorum
Şubat 25th, 2010 at 17:44
30 kilo vermem lazım sizce kaç ayda verebilirim
Şubat 28th, 2010 at 13:41
merhaba arkadaşlar… ben yeni kullanmaya başladım. iştah kestiği doğru. ancak midesinde ülser ya da gastrt olanlar daha dikkatli kullanmalı. çünkü benimde midemi ağrıttı. bunun için sirke oranın biraz azaltmak yeterli olacaktır. içinde asit bulunduğu için mide problemi mutlaka olacaktır. midesi ağrıyan arkadaşlar ağrı hissettiğiniz zaman mutlaka 2 yudum süt için. fazlası yine ağrı yapar ve elmayı kabuksuz olarak tüketin. benimde düğünüm var rajim de yapıorum. tek başına hiç bir şeyin faydası olmaz diye dusunuyorum…
Şubat 28th, 2010 at 18:31
bense günde 2 defa sabah aksam ac karna içine bişey koymadan 1 yemek kasıgı içiyorum 5 gün oldu umarım iyi gelir
ama rejim yapmıyorum
yapamıyorum
Mart 1st, 2010 at 09:37
arkdaşlar yha benimde çok acil kilo vermem gerekior ve her sabah yürüş yoluna gidiorum baya enerji harcıorum ama artık yürüşe gitmektense elma sirkesini tercih edip evde spor yapmayı düşünüorum ama inş. veririm verirsemm yazarım siteye ben daha bugün başladım içmeye ama inş.veririm yha bu kilo insanın pisikolojisinide bozuor yhaaa insanın dışarı çıkması bile gelmior o derecee
Mart 1st, 2010 at 09:39
benim gıcık olduğum nokta zayıf insanlar okadar çok yiyorkii hem de okadarr yha almıorlar kiloo biz su içsek yarıor o derece yanii off inş. elma sirkesi yardımcı olur ALLAHIM NE OLUR inş. arkdaşlar ben ılık suyun içine 1 yada 2kaşık elma sirkesi koyuyorum bal koymadan bişey olurmu ama yağlarımıda yakıor süperr
Mart 3rd, 2010 at 09:08
yaklaşık 1 haftadır kullanıyorum ama hala bi faydasını göremedim. bir an önce 10 kilo wermem lazım…
Mart 3rd, 2010 at 16:01
çogu kimse faydalı oldugunu söylüyo bende başlamak istiyorum ama herhangi marketden alınan elma sirkesi mi?? bi cvp yazarsanız bilen varsa sevinizim.bu arada greyfutda çok faydalı kilo vermeye yardımcı oluyo deneyin pişman olmazsınız
Mart 3rd, 2010 at 19:19
elma sirkesi mideye zarar veriyomu bnde kullanmaya başladm yeni noluır kullananlar soylesin bana mideye zararı varmı elma sirkesinin ?????
Mart 3rd, 2010 at 19:53
yya nasıl iççem ya birinin dedine göre 1 şişeye yarım çay barda koymuş gün boyunca içmiş ve 3 kilo ermiş birin,in dedine göre ise sabah ,öğle,akşam öğünlerden 30 dkönce içmiş 20 günde 3 kilo vermiş hngisi mantıklı yaaaa beyfendininkini yani 1 hftada vereni yapmak istiyorum ama ben aynı zamn da isveç diyeti de yapıyorum onnu engellermi merak ettim
)) yardım cı olursanız çok sevinirim tşk 
Mart 5th, 2010 at 01:38
benimde 20 kilo fazlalığım var ve 3 gündür elma sirkesi içiyorum inşallah veririm
Mart 5th, 2010 at 16:56
Arkadaşın biri beta-kroteini hiç araştırdınız mı demiş..akciğer kanserine neden oluyormuş..elma sirkesinde beta krotein mi var elma sirkesi içenlerin hepsi ilerde akciğer kanseri olur o zaman..bu gerçek mi..bilen biri bilgilendirirse iyi olur.
Mart 10th, 2010 at 20:30
ya lütfen bana yardım edin elma sirkesi