Elma sirkesi zayıflatır mı, elma sirkesinin faydaları yazısına yapılan yorumlar

Yazar: ERCAN

ERCAN — Fri, 10 Feb 2012 02:28:21 +0000

ÇAY İÇERKEN ELMASİRKESİ BİR FİNCAN KAŞIYLA KOYUN ŞEKERSİZ. BİR EKMEK YİYORSAN YARIM EKMEK ERTESİ GÜNE KADAR BAŞKA YEME BIRETBİT GİBİ OLMASAN NEYİM BAK KENDİNİZİ DÜŞÜNÜN YAŞLANINÇA DİZLERDEN BAŞLAR KİLO SANA ÇEKTİRİR KARDEŞŞŞŞŞŞŞ

Yazar: ERCAN

ERCAN — Fri, 10 Feb 2012 02:17:20 +0000

SELAM BEN MANİSADAN ERCAN ARKADALAR BEN DENEDİM 120 KİLOYDUM DEVAMLI ELMASİRKESİLE DEVAM ETİM 85 KLİYUM TEŞEKÜRLER

Yazar: denizlili

denizlili — Thu, 09 Feb 2012 22:54:59 +0000

arkadaşlar bende bu gün başladım elma sirkesini kullanmaya sizlerin dediyi gibi yapıyorum bir su bardagı suya bir yemek kaşıgı katıyorum inşallah faydası olur :(

Yazar: bilgeis

bilgeis — Tue, 07 Feb 2012 20:58:26 +0000

Selam arkadaşlar, ben bu sitenin sahibi. Size önemli bir bilgi vermek istedim. Lütfen dikkate alın. Eğer elma sirkesinden tam verim almak istiyorsanız doğal ev yapımı elma sirkesi kullanın. Ya da aktara gidin ve aktardan en doğalından asitsiz elma sirkesi alıp kullanın.

Ben doğal elma sirkesi kullanıyorum ve market tipi sirkeden çok daha etkili. Üstelik tadı güzel ve daha yumuşak.

Hepimiz sağlıklı kilo verelim..Elma sirkesini de diyetle destekleyelim. Tek başına sirke ancak form tutmamıza yarar.

Yazar: ayşenur

ayşenur — Tue, 07 Feb 2012 18:42:10 +0000

bende bugün başladım içmeye faydasını görürsem yazıcam sizlere

Yazar: hodsms

hodsms — Tue, 31 Jan 2012 13:48:46 +0000

arkadaşlar ben her sabah yarım çay bardağı ıçıyorum mıddeme bısı olmadı ,yanlız sırkeyı aşırırdercede sevıyorum ,korkuttular mıden delınır dıye ,oncede uzum sırkesını ben bır su bardağı ıçıyordum,sarhoş olabılırmıyım dıye çok uğrasdım ,sonradan arasdırdımkı mıdeye zararı varmış ,ama mıdem sağlam taş bile övütür,saygılar

Yazar: azimli

azimli — Wed, 25 Jan 2012 15:47:27 +0000

ben 2aydır kullnıorum tabi yannda sporda önmlı bi etken.arkadaslar 3beyazdan uzak durucaz. un tuz seker.he bırde 3 gunde 3 kılo dyetyle içersenız elma sirkelı karışımı gerckten işe yarıyor. dyeti internetten öğrenbılırsınızzz…. denedımmm mutluyummm…

Yazar: ezgi

ezgi — Wed, 11 Jan 2012 17:58:39 +0000

arkadaşlar ben 5 ay önce doğum yaptım ve bebek emziriyorum sizce zararı varmıdır bende başlıycam bide bal koyarakmı iyi koymasakmı cevaplarınız için şimdiden teşekkürler:))))

Yazar: gökhan palut

gökhan palut — Mon, 09 Jan 2012 08:39:27 +0000

merhaba arkadaşlar ben askerde iken albay sabahları istiyordu bende hiç sevmediğim halde 2 3 ay kadar içtim ve 10 kilo verdim.inanmayan olursa faceden baksınlar adımla hoşçakalın

Yazar: Sibel

Sibel — Mon, 02 Jan 2012 12:03:31 +0000

Ben gecen yaz yani 2011 yazinda kullandim tabikide spor yapmadan hic bir faydasi gorulmuyor bolsa spor yaparak bende 1 hafta icinde faydasini gordum :) in$allah herkez istedigi kiloya ula$ir bu yaza yani 2012 yazina kadar bendee zayiflamak zorundayim … :( yeniden bu diete ba$vurucam gibi gorunuyor :)

Yazar: gulcin

gulcin — Thu, 29 Dec 2011 18:37:31 +0000

iki yemek kaşığı sirke falan karıştırılmaz sakın şefika zayıflşayacağım derken sağlıpğınızdan olacaksınız. bir tatlı kaşığı sirke ile iki bardak su içiyorum ben kilo herkes gibi çok veremedim ama su an da spor yapamıyorum falan ama geçen yıllara göre de kilo almadım yani

Yazar: evren

evren — Sun, 18 Dec 2011 21:39:15 +0000

Dukan diyeti nasil oluyo anlatta bizde zayifliyalim.

Yazar: mine

mine — Sun, 18 Dec 2011 12:16:50 +0000

arkadaşlar ben elma sirkesini tam 1 ay denedim 500 grm bile veremedim size tavsiyem dukan diyetini uygulayın ben bu diyet sayesinde 15 günde 10 kilo verdim şimdi 3 üncü ayımdayım tam olarak 30 kilo verdim

Yazar: evren

evren — Sat, 17 Dec 2011 23:13:20 +0000

tadı ilk günlerde kötü geliyo 2-3 gün sık dişini koklamadan içmeye çalış sonra alışıyosun. naciye sende kendin yap sirkeyi benim gibi. hiç korkma iç miğde falan delmiyo. zaten suya karıştırıp içiyon. 1 bardan suya 2 yemek kaşığı sirke karıştır iç hiç bişey olmaz. aksine faydasını görürsün.

Yazar: şefika

şefika — Sat, 17 Dec 2011 16:20:20 +0000

ya bunun tadı çok kötü ya ben aldım sabah içtim daha doğrusu içmeye çalıştım ama olmadı..çok kötü siz nasıl içionuz bunu anlamadım yani:((

Yazar: naciye

naciye — Sat, 17 Dec 2011 09:51:32 +0000

elma sirkesi sizce yarraarlımı mideyi delmiyormu bazı insanların maddi durumu olmadığı iöçin markettlerden aliyorlar bu ,işe yaramıyomu….. sizden cevap bekliyorum .

Yazar: kolay diyet

kolay diyet — Wed, 14 Dec 2011 13:56:15 +0000

selam arkadaşlar ben 1 ayda 6 kilo verdim 75 kiloydum şimdi 69. sıcak suyla elma sirkesini karıştırıp 5 dk dinlendirin ılıklaşınca için. ekmeği çok az yiyin yemeği azaltın ama herşeyden yiyin. birde hareket ederken spor yaparken ev temizliğinde erimesini istediğiniz yere krem sürüp folyo sarın emin olun çok kısa sürede çok büyük etkiler göreceksiniz.

Yazar: evren

evren — Tue, 13 Dec 2011 16:42:29 +0000

ben elma sirkesini evde kendim yaptım çok güzel oldu çok doğal. bende yarından itibaren kendi yaptığım elma sirkesiyle sirke diyetine başlıyorum. marketlerde satılan elma sirkeleri işe yaramıyo hemde ve vucuda zarar veriyo. size tavsiyem sirkeyi kendiniz yapın 5 6 haftada oluyo.

Yazar: gönül

gönül — Tue, 13 Dec 2011 10:09:52 +0000

merhaba ;

ben yüzümdeki ben ve sivilcler için elma sirkesi kullanacağım bir zararı olur mu? önerdiğiniz organik elma sirkesi markası nedir?

Yazar: grcn

grcn — Mon, 12 Dec 2011 08:43:13 +0000

elma sirkesi zayıflatıyor ama aynı zamanda midenizide deliyor fazla kullanmayın

Yazar: cemile

cemile — Tue, 06 Dec 2011 11:50:11 +0000

merhaba arkadaşlar ben cemile aylar önce kullandım 2,3 ay işe yaradımı evet.. ama bırakınca tekrar aldım.ama tekrar deniycem zaten hemen verdiriyo

Yazar: irem

irem — Sat, 03 Dec 2011 21:24:32 +0000

yaklaşık 1 haftadır elma diyeti yapıyorum zaten bunuda yanında uygulamış olacağım bakalım ne olacak :))))

Yazar: irem

irem — Sat, 03 Dec 2011 21:23:23 +0000

bende bu akşamdan itibaren başladım gelişmeleri sizinle paylaşırım teşkler.

Yazar: serdar

serdar — Fri, 02 Dec 2011 19:36:09 +0000

bune tuz ruhumu mümarek 3 kullandım 3 kilo verdimdiyenler 65 kiloysanız 65 gun sonra biyasadan kaybolursunuz vazla kullanmayım bu insanlarda ki egzoz abart galibaa sahtekarlar

Yazar: gulcin

gulcin — Thu, 01 Dec 2011 20:54:20 +0000

tüketemeyeceğim içinde o diyet bana göre değil hiçç. sinem ben cam şişe de fersan aldım zayıflayan tanıdığım ondan içiyor.

Yazar: sinemm

sinemm — Thu, 01 Dec 2011 06:54:54 +0000

Elma sirkesi ile zayıflayanlar özellikle kullandığınız bi marka var mI ? plastik şişe mi cam şişe mi ?

Yazar: mine

mine — Wed, 30 Nov 2011 17:27:05 +0000

hansa hayatından 3 beyazı degil 4 beyazı çıkartmak lazım

Yazar: mine

mine — Wed, 30 Nov 2011 17:25:42 +0000

gülçin onları tüketmessen bu diyet hiç bi işe yaramaz

Yazar: emine

emine — Wed, 30 Nov 2011 16:09:06 +0000

bu form sitesinde paylaşmış olduğum yorumları neden siliyorsunuz?

Yazar: fadime

fadime — Wed, 30 Nov 2011 16:07:05 +0000

slm cemile ve emine ben 1 ay kullandım ve 10 kilo werdim çok etkili tasiye ederim.Ayrıca gaz konusunna gelinde emine çok haklısınn secde pozisyonu çom etkili şiddetle tavsiye ederim geçenlerde bi arkadşımma tawsiye ettim canlı olarak işe yaradığını gördüm :D:D

Yazar: emine

emine — Wed, 30 Nov 2011 16:02:53 +0000

selam cemile arkadaşım bende yurtta kalıyorum arkdaşlarım da 2 gündür elme sirkesi içiyolar bende gaz çıkarmak için kullanmayı düşünüyorum odamdaki bir arkadaşım önceden denemiş ve işe yaradığını söylüyor baya kilo vermiş.Secde pozisyonuyla karındaki şişkinliklerden de kurtulabilirsiniz arkadaşlar.

Yazar: cemile

cemile — Wed, 30 Nov 2011 15:58:00 +0000

Slm ben yurtta kalıyorum 2 gündür elma sirkesi bal karışımını kullanıyorum 4 kilo fazlam var 1 ayda bu fazla kilolardan kurtulabilir miyim?lütfen deneyimli olanlar cevap versin teşekkürler :)

Yazar: hansa

hansa — Tue, 29 Nov 2011 17:30:21 +0000

ben daha yeni başladım Arabistan da bir arkadaşım yapmıştı,1 ayda 8 kilo verdi ama tabi yediklerimizede dikkat etmek gerekiyor..birkere ekmeği hayatımızdan çıkramamız lazım..
un tuz şeker..bunlarlada küsmemiz gerek :)
bende hayatımdan 3 beyazı çıkardım yediiklerimi azalttım..bal,elma sirkesi karışımını içiyorum düzenli olarak,bunun yanında da spor yapamıyorum yoruluyorum ama oryantal yapiyorum hergün akşamları 1 saat mezdeke oynayıncada bu iş oluyor..Allah yardımcımız olsun :)

Yazar: selmaersin

selmaersin — Mon, 28 Nov 2011 21:28:12 +0000

walla arkadaşlar bende bir haftadır kullanıyorum iştahımı kapattı diyebilirim kesinlikle elma sirkesi işe yarıyor…

Yazar: nazende

nazende — Sun, 27 Nov 2011 21:06:30 +0000

yorumların çoğun olumlu sonuç almışlarlar hadi bakalım bu kürü bende deneyeceğim hatta bi bardak hazırlayıp içtim bile tadını beğendim :)hadi hayırlısı yemeyide kısarsam 8 kilo versem bana yeter sonucu paylaşacağım.

Yazar: gulcin

gulcin — Mon, 21 Nov 2011 14:55:20 +0000

yanlış yazmışım ya. sadece yumurtayı yiyiyorum. süt peynir et yoğurt tüketmiyorum.

Yazar: zeynep

zeynep — Sun, 20 Nov 2011 14:17:59 +0000

arkadşlar bn ablam için denettirdim ona bunu ve gerçekten denemeye değer işe yarıyr ama şu sirke suyunu içerken yediklerinize dikkat edin fazla yemeyn az az ve sıkı sporr yapın ve sirke suyunu aç karnına içmeyn midesinde ülser olan asla denemesin ..!!!

Yazar: gül

gül — Sat, 19 Nov 2011 12:01:02 +0000

ya ne sirkeymiş midede ülser vardı ben bunu unuttum ölüyodum:((

Yazar: mine

mine — Sat, 19 Nov 2011 11:34:19 +0000

tmm yumurta yemesende olur yazdıklarımı ye 4 günde 3 kilo veya daha fazlasını vereceksin ben 4 günde 4.5 kilo verdim

Yazar: gulcin

gulcin — Thu, 17 Nov 2011 22:56:27 +0000

minecim yorumlarinda dukan diyetini okudum ilk dört gün yenecek şeyleri yazmışsin ya ben onlardan yumurta dışındakileri tüketiyorum hiç..

Yazar: star113

star113 — Thu, 17 Nov 2011 17:44:05 +0000

Arkadaşlar elma sirkesini kesinlikle aç karnına içmeyin.midesinde problem olanlar hemen etkini görür.size tavsiyem bir adet cevizi çay bardağına koyup ceviz içinde kalacak şekilde elma sirkesi koyun .4-5 saat bekletip akşam yemeğinden sonra sulandırıp için.hemen kilo vereceğinizi de beklemeyin.zaman içinde vereceksiniz biraz sabırrr

Yazar: mine

mine — Tue, 15 Nov 2011 16:41:01 +0000

gülçin dukan diyetine başla ben 15 günde 10 kilo verdim

Yazar: gül

gül — Mon, 14 Nov 2011 14:49:37 +0000

slm arkadaşlar bugün duydum ve denemeye karar verdim fersan marka daha iyimiş ama ben bulamadım markette başka marka aldım ilk bardagı icdim inş sonuc alırım 60 kiloyum 55 olabişsem:(

Yazar: gulcin

gulcin — Sun, 13 Nov 2011 23:29:24 +0000

bende bir aydır sabah te gece yatarken elma sirkesi içiyorum. ama okul dershane ev arası mesafe az ve spor yapmaya firsatim kalmıyor hiç. bir aydır hiç kilo da veremedim. herkes ekmek az ye diyor ama ekmeği zaten hep az yerim tatlıyi hayatımdan çıkaramıyorum aslında. bi tavsiyeni var mi zayıflamak için daha ne yapmalıyım? ?

Yazar: zeynep

zeynep — Fri, 11 Nov 2011 08:30:41 +0000

arkadaşlar her gün akşamları 15 dakika ip atlayın geri dönüşümsüz kilo veriyorsunuz ve ekmeği kesin 3 günde inceldiğinizi farkedeceksiniz.en önemli şey spor biliyorum can sıkıcı spor ama geri dönüşümsüz kilo verdiriyor.yemeğede dikkat etmemiz gerekiyor.ip atlayınca vücuduzun çok güzel şekle girdiğini fark edeceksiniz.sevgiyle kalın… :))))))

Yazar: cemal

cemal — Sat, 29 Oct 2011 14:02:01 +0000

ben size bir şey söyleyeyimmi ben 100 kilodan 74 kiloya düştüm 8 ay içinde ama sirke ile diğil diyetisyen yardımı ile sağlıklı bir şekilde kilo verdim spor yaptım ilk hedefime ulaştım şimdi 65 e düşmek istiyorum sirke felan hikaye önce beyinde bitirmek lazım

Yazar: mine

mine — Sat, 22 Oct 2011 13:51:53 +0000

tamam ezgicim görüşürüz

Yazar: verna

verna — Fri, 21 Oct 2011 06:42:30 +0000

ben akşam yemeğinden önce 1/2 su bardağı üzüm sirkesi içiyorum zararı varmıdır

Yazar: ezgi

ezgi — Thu, 20 Oct 2011 18:31:50 +0000

mineciğim teşekkür ederim yardımın için.yarın başlıyorum diyete.4 günün sonunda devamında ne yapacağımı görüşürüz :)

Yazar: mine

mine — Thu, 20 Oct 2011 13:05:34 +0000

bilgeis sen yaptın mı bu diyeti

Yazar: bilgeis

bilgeis — Thu, 20 Oct 2011 08:51:09 +0000

http://www.bilgeis.com/zayiflamak-istiyorum/protein-diyeti-nasil-yapiliyor.htm

http://www.bilgeis.com/diyet-onerileri/dukan-protein-diyeti-zayiflatiyor.htm

Yazar: prenses

prenses — Thu, 20 Oct 2011 06:43:19 +0000

3gün etti diyete başlayalı iyi gidiyor herkeze öneririm

Yazar: emos50

emos50 — Wed, 19 Oct 2011 22:22:25 +0000

slm boy 1.67 kilo 87, o kadar diyet uyguladim ama bu kilolari veremedim, elma sirkesini de baslicam insallah faydasi olur

Yazar: mine

mine — Wed, 19 Oct 2011 14:55:36 +0000

bilgisayardan da bakarsın

Yazar: mine

mine — Wed, 19 Oct 2011 14:54:06 +0000

ezgicigim bu diyetin adı dukan diyeti fransızların yaptıgı bi diyet.. bu diyet 4 evreden oluşuyor ilk evre atak evresi 4 gün sadece et süt yogurt peynir rafadan yumurta ama bu yogurt süt et peynir yagsız olacak ilk 4 gün sadece bunları yiyorsun bunları yap 4 günde en az 3 kilo vereceksin ben 4 günde 4.5kilo verdim başlarsan haberim olsun dört gün sonra tekrar konuşalım devamını anlatırım sana

Yazar: prenses

prenses — Tue, 18 Oct 2011 08:01:36 +0000

ELMA SİRKESİNİN FAYDASINI COK DUYDUM DÜN İNŞALLAH FAYDASINI GÖRÜRÜM DİYET LİSTEMİ AÇIKLIYORUM:SABAH AÇ KARNINA 1 ÇAY BARDAGININ İÇİNE 1 TATLI KAŞIĞI SİRKE ATIYORUM DAHA SONRA ARDINDAN ELMA YİYİYORUM SABAH KAHVALTISINDA ŞEKERSİZ ÇAY 1-2 KURABİYE ,ARADA BOL SU ÖĞLEN NORMAL AZ EKMEK ,AKŞAM 6DAN ÖNCE EKMEKSİZ YEMEK YİYİYORUM DAHA SONRa 45 DAKİKA SPOR YAPIYORUM 2-3 SAAT SONRA MEYVE YİYORUM YATMADAN ÖNCE SİRKELİ SUYUM İÇİP UYUYORUM

Yazar: ezgi

ezgi — Mon, 17 Oct 2011 23:02:59 +0000

evet et pahalı ama çok şükür iyi durumum.merak etmekteyim diyetini?

Yazar: mine

mine — Sun, 16 Oct 2011 12:48:07 +0000

öncelikle durumunuz nasıl kırmızı et alıp yiyebilecekmisin etin kilosu malum.. ben bu diyet sayesinde 15 günde 10 kilo verdim

Yazar: ezgi

ezgi — Sat, 15 Oct 2011 22:25:21 +0000

merhaba minecim.diyeti anlatır mısın?ben 175 boyundayım 65 kiloyum.5 kilo vermek istiyorum.umarım yazarsın.

Yazar: mine

mine — Fri, 14 Oct 2011 15:59:30 +0000

arkadaşlar siz benim dedigim diyete başlayın sizlere birazda olsa yardım etmek istiyorum ilgilenen olursa memnuniyetle anlatırım diyeti ona göre haber verin

Yazar: leyla

leyla — Tue, 11 Oct 2011 12:53:13 +0000

merhabalar,arkadaşlar burda yazılanlar gerçekmi bir kısmı 1 hafta da 7 kilo verdiğini söylüyor sizce bu mümkün mü?

Yazar: aslı

aslı — Fri, 07 Oct 2011 10:03:35 +0000

arkadaşlar bendde 3 gündür kullanıyorum daha bi değişiklik yok istediğim 5 kilo verebilmek sadece sabahları içiodum bide akşamları içecegim artık.ii bi marka bilenler yazabbilir mi lütfennnn???????????????????

Yazar: celil

celil — Sun, 02 Oct 2011 16:03:45 +0000

arkadaşlar yarın bu sirke olayına giriyorum ve size sonuçları söyliycem şuan 1.90 boyunda 102 KİLODAYIM bakalım görcez

Yazar: mustafa

mustafa — Thu, 29 Sep 2011 06:16:12 +0000

slm arkadalar bende başladım 1 ay oldu 96 kiloydum şimdi 88 kiloyum ama elma sirkesi pek fayda ettiğini saymıyotum isveç diyetini tavsiye ederim..

Yazar: hacerölmez

hacerölmez — Tue, 27 Sep 2011 17:20:30 +0000

kullanmak ıstıyorum ama yararı olmazsa dkıye korkuyorum

Yazar: yaprak

yaprak — Wed, 21 Sep 2011 14:33:02 +0000

arklar öncellikle kilo vermek için kendinizi inandırmalısınız belli bir kalıba düşmeyi beklemeyi bilmelisiniz öncelliklede sbırlı olun yürüş yapın bisiklet sürün vb. yada hiç birini yapamıyorsanız sandalyede oturun normal bir kutu kirmit yere dökün ve sandalyede dizlernizi kırmayarak eyilip tek tek alın eğer böyle uygularsanız cidden 1.hafta 3 klio ama vücuta değişiyo birde az yemeği öğreninm yağ kaçın asitli şeylerlde ve çevrenizdekileri aldırış etmeyin önemli olan siz kendinize inanın ve cidden psikolojinizi daha rahat bünyeniz daha zinde olur…

Yazar: gül

gül — Mon, 19 Sep 2011 15:53:52 +0000

ben gül elma sirkesini yeni kulanmaya başlcam inşallah zayıflarm kilolarmda kurtulrm rabbim yardım etsin herkse ,hem kilolarmda kurtulmak iştyrm hemde anne olmak istiyorm inşallah bu ay olur

Yazar: mine

mine — Mon, 19 Sep 2011 07:48:47 +0000

siz biraz geri kafalısınız sanırım en iyisi bildiginizi yapın

Yazar: Derya

Derya — Sun, 18 Sep 2011 15:28:33 +0000

Elma sirkesini aç karnına mı yoksa tok karnına mı içmeliyim lütfen bana yardımcı olun bazı arkadşlar aç bazıları tok karnına yazmş :)

Yazar: mine

mine — Sat, 17 Sep 2011 12:56:19 +0000

arkadaşlar siz elma sirkesini diger diyetleri atın bi kenara dukan diyeti var 1 ayda 10 kilo verdiriyor 4 aşamadan oluşuyor
ben ilk 4 günlük atak aşamasını geçtim ve 4 kilo verdim 4 günde şimdi safprotein aşamasına geçtim ve 1 ayda tam 10 kilo verdiriyor süper bi diyet herkeze tavsiye ederim kendimde ve yakınlarımda fayda etmese bu yorumu yapmazdım ama bende yakınlarımda çok çok faydasını görünce sizinle paylaşmak istedim

Yazar: Burak

Burak — Sat, 17 Sep 2011 09:45:58 +0000

BU ARADA TAM 1 HAFTA SONRA SİZE TEKRAR DÖNECEM BAKALIM KİLO VERMŞMİYİM ALMIŞMIYIM XD YOKSA AYNIMI XD

Yazar: Burak

Burak — Sat, 17 Sep 2011 09:44:30 +0000

SİZE Bİ KOLAYLIK ARKADAŞLAR SADECE ELMA SİRKESİNİ İÇMEYİN BİRAZ AKILLI OLUN YARIM BARDAK ILIK SUYA 1 KAŞIK ELMA SİRKESİ BİR KAŞIKTA BAL KOYUP KARIŞTIRCAKSINIZ.HERKEZİ TANIDIĞI MURAT DALKILIÇ BÖYLE ZAYIFLADI SAYGILARLA BEDNE 61 KİLOYUM 15 YAŞINDAYIM YAĞLARI ERİTMEM LAZIM ÖZELLİKLE KALÇA YAĞLARINI XD

Yazar: gamze

gamze — Fri, 16 Sep 2011 14:11:47 +0000

arkadaşlar benmde çok kilom var gerçekten işie yarıyormu geneliniz yarıyor demişş inşallah bana da yarar bende verebilirm 10 kilo versem yeterli sanırım. aslında çok fazla yemek yemiyorum abur cubur yiyyorum sanırım ondan oluyor bunlar. inşallah faydasını görürüm.

Yazar: mine

mine — Mon, 12 Sep 2011 11:53:43 +0000

ben bunun sayesinde 4 ayda 37 kilo verdim

Yazar: mine

mine — Mon, 12 Sep 2011 11:52:55 +0000

Valla sabah normal kahvaltı. Normal derken şöyle:

1 yumurta, gerektiği kadar yağsız beyaz peynir (gerektiği kadar derken siz bile bilebilirsiniz nerede durmanız gerektiğini. kibrit kutusu falan palavra.), 1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak süt. Bunun gibi…

Ara öğünde 1 elma yenebilir mesela.

Öğleyin biraz protein alabilirsiniz. 1 tavuk göğsü (aklınız tatlıya gitmesin ), yoğut, salata, sebze çorbası…

İkindide 1 paket alan diyet bisküvi yada yine 1 porsiyon meyve yiyebilirsiniz.

Akşam öğlenki gibi olabilir. İşin aslı proteini çok tutup yağı düşürmek ve bunun yanında da karbonhidrat almak. Zaten metabolizmanız düzene girdiği zaman ne yeseniz çıkıyor malum yerden

Yazar: sibel

sibel — Sat, 10 Sep 2011 17:57:32 +0000

ya arakadsalr mıdeye zararı varmı susuz içsek

Yazar: nuray

nuray — Sat, 10 Sep 2011 14:31:00 +0000

mine hanım nedir diyet acaba:)bende hemen hemen 1 aydır içiyorum ama zayıflama olmadı :(

Yazar: mine

mine — Thu, 08 Sep 2011 12:10:36 +0000

benim uyguladıgım çok güzel diyet var ben bunun sayesinde ayda 6 kilo verdim

Yazar: mine

mine — Thu, 08 Sep 2011 12:09:47 +0000

boşuna elma sirkesini kullanmayın ben 1 ay kullandım 100 gram bile veremedim o yüzden midenizi mahfetmeyin

Yazar: zehra

zehra — Mon, 05 Sep 2011 20:11:47 +0000

merhaba bende 1 haftadır elma sirkesi kullanıyorum bazen ballı bazen sadece suyla içiyorum ama kilomda bir değişiklik olmadı.zaten bu kısa sürede olmaz inş uzun vadede zayıflamama faydası olur dıye umuyorum.ayrıca sirkeyi evde kendim yaptım satılan sirkelerin tadı çok kötü oluyor.ev yapımı sirkenin tadı daha güzel ve doğal..yan etkisi olmuyor..

Yazar: Makedonya

Makedonya — Wed, 31 Aug 2011 16:43:22 +0000

Merhabalar. Bu sayfadaki butun yorumlari okudum ve cook heycanlandim, ben de bugunden itibaren bu sirkeli suyu denemeye karar verdim, 18 yasimdayim, boyum 1.60 kilom ise 75 :( hedefiim 55 kilo olmak, buunun icin 20 kilo zayiflamam gerek, benim icin cok zor gorunsede buna kararliyim INSAALLAH, ALLAHIN IZNIYLE basaracagim :) 1 hafta sonra yine burada sizinle zayiflayip zayiflamadigimi paylasacagim, ayrica bende bir sorun var Makedonyada yasadigim icin burada elma sirkesi sizin turkiyede markalar gibi degil, marketten basit bir elma sirkesi aldim fakat ustunde DIYET yani rejim icin yaziyor… Hadi neyse artik 1 hafta sonra sizinle paylasirim INSAALLAH, ALLAH heppimize kolay zayiflamamiz icin yardim etsin

Yazar: sibel

sibel — Mon, 29 Aug 2011 15:48:30 +0000

arkadaslar elma sırkesını suya katmadan dırek ıcsek mıdeye zararı varmı bılgınız varmııı

Yazar: ugur

ugur — Fri, 26 Aug 2011 23:46:17 +0000

ben markalı elma sirkesi kullanıym cok faydasını gordm 12 kilo werdm bulamayan arkadaslar için dzc sultan uretiyo google yazın dzc sultan ordan bulursunuz

Yazar: sena

sena — Thu, 25 Aug 2011 23:13:17 +0000

arkadaslar bencede elma sirkesi kilo verdiriyor.ben 5 gfundur kullaniyorum.daha tartilmadim ama.kendimi simdiden daha hafif hissediyorum.gelismeleri sizlerle paylasicam.

Yazar: keloglan

keloglan — Thu, 25 Aug 2011 12:53:04 +0000

ben bunlara inaniyorum amma velakin spor ve sex en iyi zayiflama yontemidir lutfen unutmayalimm

Yazar: ahmet bayındır

ahmet bayındır — Mon, 22 Aug 2011 12:57:58 +0000

Masallarda bahsedilen sihirli iksir sanırım elma sirkesi. Elimi kaldırırken yoruluyordum elma sirkesi ve bal karışımı hayatımı değiştirdi. Yorgunluk kelimesine artık yabancıyım.

Yazar: TUBA

TUBA — Sun, 21 Aug 2011 13:01:08 +0000

ARKADAŞLAR BU ELMA SİRKESİ SİHİR RESMEN BABAM 98KİLODAN 83 DÜŞTÜ BENDE SİVİLCELERİM İÇİN KULANIYORUM 2 HAFTADIR ETKİSİNİ GÖRMEYE BAŞLADIM İLKGECE GÖSTERİYOR BEN DE 50 KİLODAN 46DÜŞTÜM VE SAÇIMDAKİ KEPEKTENDE KURTULDUM

Yazar: nuray

nuray — Sat, 20 Aug 2011 11:11:28 +0000

10 gün oldu ama bi zayıflama söz konusu değil ama tokluk hissi veriyor bu arada çok geç kilo verebiliyorum kısa sürede nasıl kilo verebiliyorlar şaşırıyorum diyette yapmaya başladım bakalım sabır gösterip bekliyeceğim inşallah kilolar gidecek:)

Yazar: ESİN

ESİN — Fri, 19 Aug 2011 07:11:39 +0000

ELMA SİRKESİ LİMON KARIŞIMININDA ZAYIFLAMA VE BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRMAYA FAYDASI OLDUĞUNU SÖYLÜYORLAR. BEN ÇOK UZUN SÜREDİR KULLNIYORUM AMA KABIZLIĞIMA VE ZAYIFLAMAMA BİR FAYDASI OLMADI .. NE TAVSİYE EDİYORSUNUZ ??

Yazar: Nilayak

Nilayak — Fri, 19 Aug 2011 06:58:55 +0000

Merhaba 57 kiloyum 4 kilo vermem gerekiyor 2 gündür Elma sirkesine başladım, tokluk hissi veriyor. ama bakalım sonuç ne olucak sabahları ılık suyla bal ile ac karnına içiyorum.. sonucu bildiricem.. :)

Yazar: nuray

nuray — Sat, 13 Aug 2011 19:18:31 +0000

bende 3 gündür içiyorum bakalım zayıflayacakmıyım 65 kilodayım:(

Yazar: qamse

qamse — Fri, 12 Aug 2011 23:20:31 +0000

slm arkadaslar ben elma sirkesini denedim 3 ayda 30 kilo verdim ama haddinden fazla icdigimi dusunuyorum :) suan cok rahatim 90 kiloydum ve 22 yasinda bu kiloda olmak zordu utaniyordum ama suan 60 kiloyum herkeze tavsiye ederim ….sifr elma suyu ile degildi aksamlarida muzik aciyordum oynuyordum herkeze kullansin ve ben balda kullanmadan iciyordum suan cok rahatimm

Yazar: bilge

bilge — Tue, 02 Aug 2011 17:58:12 +0000

Arkadaşlar elma sirkesini denedim ama hiç bir işe yaramıyor .s

Yazar: cansu

cansu — Tue, 02 Aug 2011 13:46:46 +0000

Arkadaşlar ben 20 yasindayim 87 kilodayim zayiflamak istiyon lutfen yandim etdin `

Yazar: sadiye yesil

sadiye yesil — Wed, 27 Jul 2011 17:19:53 +0000

SADİYE YESİL

Yazar: sadiye yesil

sadiye yesil — Wed, 27 Jul 2011 17:18:50 +0000

Arkadaşlar ben elma sirkesini kendim yaptım .Yaklaşık 5 aydır içiyorum hem zayıfladım hem kollostrol ve şekerim düzene girdi

Yazar: zeynep

zeynep — Tue, 26 Jul 2011 06:01:42 +0000

arkadaşlar 2 haftada tam 3 kg verdim salı günü başlamıştım ve bugün tam 15.gün ve 68,8 ile başladım diyetimde bugün 65,9 um ama tamamen elma sirkesine bağlayamam bunu çünkü 35 dk hergün kooşu bandında yürüdüm akşamları ve gerçekten ağzıma ekmek kola dondurma cips kızartma yağlı kuruyemilş sürmedim .öğünlerime elmden geldiği kadar dikkat ettim ve şu an çok mutluyum sabah ve akşam aç karına elma sireksini ılık su ile karıştırp içtim gerçekten iştah kapatıyor benim için geçerli en azından.hedefim 61 kg olmak 5 kg daha verirsm resmen manken gibi ıolucam sanırım çünkü boy 170 cm standartların üstünede bakakım o gün bir gelsinde herkese mutlu sağlıklı zayıflamalar,

Yazar: burcu

burcu — Sat, 23 Jul 2011 13:30:36 +0000

slm arkadaşlar ben 2 haftadır düzenli olarak sabah aşkam elma sirkesi içiorum ılık suyla bal kullanmıorum
sabahları aç karnına içiorum sonra öğle yemeğine kadar sıcak su içiorum günde en az 3 bardakta yeşil çay ve hiç ekmek yemiorum sabah hafif bi kahvaltı yapıorum öğlen ii yiyirum ama ekmek hiç yok akşamlarıda aparatif şeyler salatalık elma meyve tarzı şeyler yiyorum yatarkende elma sirkeli su içiorum 2 haftada 3 kg verdim zaman buldukçada yürüorum çalıştığım için spora pek vaktim olmuo yavaş yavaş veriorum daha sağlıklı oluo sanırım :)elma sirkesinden tek başına mucize beklemeyin arkadaşlar diyet ve sporla evet kesinlikle işe yarıo:)

Yazar: Tncy

Tncy — Thu, 21 Jul 2011 07:32:48 +0000

İnanmayın sakın yalan qercek deqill sırf elma sirkesini satabilmeq için yalan firmaların kurnazlığı bana katılan 1 yazaıp yollasın

Yazar: dilara

dilara — Wed, 20 Jul 2011 15:07:53 +0000

soruma cevap verecek olan yokmu arkadaşlar