Gençlik ve güzellik için : Ginseng
Doğal tedavi artık sağlık konusunda hiç olmadığı kadar hayatımızın içinde.Bu konuda işin uzmanları da doğal tedaviyi testekliyor.
örneğin Ender SARAÇ özellikle gençlik ve güzellik konusunda çaylardan nasıl faydalanacağımızı anlatıyor.
Dr. ve beslenme uzmanı ayrıca ayuveda konusunda da uzman Ender Saraç, yaşlılık ve ona bağlı etkileri azaltmak için ginseng çayının önemli etkisi olduğunu belirterek ‘Zihinsel ve fiziksel kapasitenin artırılmasına yardımcı oluyor. Cinsel gücü artırıcı etkisi var. Yorgunluğu azaltıyor’ dedi.
Ginseng kökünün farklı türlerinin vücutta değişik şekilde etki gösterdiğini kaydeden Saraç, ‘Dünyada en çok bilinen türleri; Kırmızı Kore, Sibirya ve Kanada ginsengi. Kore ginsenginin canlandırıcı, uyarıcı ve ısıtıcı etkisi var. Sibirya yani soğuk ginsenglerin etkisi ise tam tersi. Yaşlanma ve yıpranmaya karşı koruyucu özellikleri var. Kişinin fizyolojik durumuna göre ginseng seçimi yapılmalı. Yüksek tansiyonu, aşırı çarpıntısı olan birine kırmızı ginseng vermek yanlış olabilir’ dedi. Saraç, sabah ve öğlen, günde iki fincan ginseng tüketiminin vücut için yararlı olduğunu kaydetti.
Uykusuzluğa nane hazımsızlığa defne
Ayurveda Uzmanı Dr. Ender Saraç, bitkisel çaylar hakkında bilgi verdi:
Sarı Kantaron
- Hazmı kolaylaştırıyor
- Mide yanmalarına iyi geliyor
- Heyecanı yatıştırıyor
- Uykusuzluk durumunda rahatlatıcı etkisi var
- Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı
- Sarı Kantaron’dan hazırlanan eriyik yaralarda yanıklarda, harici olarak kullanılabilir
Adaçayı
- Antiseptik özelliği var
- Direnci artırır
- Hafızayı açar
- Canlandırıcı etkisi var
- Bulantıyı kesiyor
- Hazım sistemini düzenliyor
- Göğsü yumuşatıyor
- Sinirleri yatıştırıyor
- Cilde iyi geliyor
Biberiye
- Kabızlığı gideriyor
- Sindirim sistemine uyarıcı etki yapıyor
- İdrar söktürüyor
- Baş ağrısına iyi geliyor
- Dolaşımı canlandırır
- Vücuttan zehirli maddeleri atmaya yardımcı olur
Defne
- Antiseptik özelliği var
- Hazmı kolaylaştırıyor.
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Saç dökülmesini engelliyor
- Rahatlatıcı etkisi var
Melissa
- Antiseptik özelliği var
- Gerginliği alır, uyumaya yardımcı olur
- Gazı giderir
- Terlemeyi sağlıyor
- Mideyi rahatlatır, hazmı düzenler
Kişniş
- Gaz gideriyor
- Hazmı kolaylaştırıyor
Kuşburnu
- C vitamini içeriyor
- Kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor
- Güç kazandırıyor
- Öksürüğe iyi geliyor
- Alerji egzama ve hemoroide karşı yararlı
Ihlamur
- Öksürüğe iyi geliyor
- Yatıştırıcı etkisi var
- Çarpıntıya iyi geliyor, rahatlatıyor
- Uykusuzluk problemine yardımcı oluyor
- Mideye iyi geliyor
- Balgam söktürücü etkisi var
Nane
- Hafif antiseptik özelliği var
- Mide bulantılarına karşı etkili
- Koku veriyor
- Ferahlatıyor
- Çarpıntıya iyi geliyor
- Soğuk algınlıklarında öneriliyor
- Sinir sisteminde yatıştırıcı etki yaparak uyku problemlerine yardımcı oluyor
Papatya
- Sindirim sistemini düzenler
- İdrar atırır
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Ağrıları kesiyor
- Antiseptik özelliği bulunuyor
Sinameki
- Bağırsak üzerinde müshil etkisi yapar.
- Kabızlık sorunu için önerilir
Rezene
- Sancıların giderilmesine yardımcı olur
- Mideye iyi gelir
- Sinirleri yatıştırır
- Gaz giderir
- Sindirimi düzenler
ENDER SARAÇ’tan !
Arama Alternatifi:
Bütün Kategoriler
Bütün Konuların yer aldığı ana başlıklar
