Gürkan Kubilay Anlattı

gürkan kubilaySeda Sayan’ın programına konuk olan Ünlü doktor Gürkan Kubilay zayıflama konusunda çok önemli püf noktaları verdi.Zayıflatan sebzeler neler,neleri yersek yağlarımız yanar ?


Zayıflama sürecini hızlandıran ve zayıflamaya yardımcı olan sebzelerin başında brokoliyi sayan Kubilay, ayrıca portakalın da yağ yakma etkisi olduğunu ifade etti.

Bunların yanı sıra enginar,lahana, havuç ve maydanoz da diyet sırasında düzenli olarak tüketilmelidir.