Haftada 7 Kilo Diyeti

Şok bir diyet. Sağlıksız. Açıkcası bu tip yazılar paylaşmak hoşuma gitmiyor ancak birçok ziyaretçim bana 1 haftada nasıl 7 kilo verileceğini sordu. Ben de bu sadece 1 hafta uygulanması gereken ödem atıcı diyeti tavsiye ettim. Evet bu sadece ödem atmak için yapılan, yaklaşık 5 ile 7 kilo verdiren bir şok diyet.


Hepimiz biliyoruz ki hızlı kilo vermek hiç de sağlıklı değil.ama gel gelelim zaman zaman vermek durumunda kalıyoruz.uzmanlar onay vermese de gazete ve sitelerde boy boy bu diyetler bizlere sunuluyor.biz de merak edip uyguluyoruz.kimimizde işe yarıyor kimimizde ise sonuç tekrar kilo almak olabiliyor.

işte bu 7 günlük diyet de hızlı kilo vermek isteyenlerin umudu olmuş durumda.yalnız en başta uyaralım doktorunuza danışmadan bu tip diyetleri denemeyin.çünkü her insanın sağlık durumu ve metabolizması bir değil.uyarımızdan sonra gelelim diyetimize.

bu diyette şekersiz içecekler sınırsız olarak verilmiş.yani sıvı gıdalarda sınır yok. diyet boyunca aynı içecekleri içeceksiniz denmiş..üst limite uymak şartıyla istediğiniz gibi düzenleyebilirsiniz yeme şeklinizi.

1. gün 10 taneye kadar yumurta “haşlanmış olarak”
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık “dilediğiniz şekilde ve çiğ olarak”
3. gün 1 kg tavuk göğsü “gün içine yayın ve dilediğiniz gibi yağsız olarak pişirin”
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva ” karpuz kavun gibi şekerli meyvalar olmayacak”
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto

işte bu diyeti yapanlar 7 günde 7 kilo vermiş.ama bizden söylemesi hanımlar.lütfen özellikle yumurta kısmında doktorunuza danışarak haraket ediniz !

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir