porno porno porno porno

İştah Kapatıcı ve Zayıflatıcı Diyet İçeceği

İştah Kapatıcı ve Zayıflatıcı Diyet İçeceği ya da başka bir tabirle diyet çayı !

Diyette olduğumuz vakitler bu durum canımızı sıkabilir. İçecekler konusunda alanımız oldukça kısıtlıdır. Kalorili içecekler bize kesinlikle zararlıdır. Diyetin anlamı kalmaz ve zayıflayamayız. Canımız da içecek ister. O zaman işte bu diyet içeceği hızır gibi yetişir imdadımıza.

Bu diyet çayı iştahımızı kesiyor. Susuzluğumuzu giderip bizi dinç tutuyor. Son derece doğal ve faydalı anlayacağınız.

Nasıl mı yapılıyor ?

Malzemelerimiz :

1/4 bardak portakal suyu
1 muz
1/4 bardak çilek (veya sevdiğiniz benzer meyveler)
1/2 bardak yoğurt
1 çorba kaşığı şeker

Yapma Yöntemimiz :
Yukarıdakilerin hepsini bir blenderda karıştırarak krema kıvamına getiriniz. Hemen servis yapınız.

Sabah kalktığınızda veya açlık hissettiğinizde içebileceğiniz bir içecek.

Besin Değeri
Kalori: 231 kcal
Karbonhidrat: 54 g
Lif: 5 g
Yağ: 1 g
Protein: 4 g
Şeker: 47 g