Kadınlara Müjde ! Hakan Eraltan Elma Sirkesini Anlattı
Derya Baykal’dan kadınlara müjde ! Derya Baykal’ın programına katılan uzman doktor Hakan Eraltan harika bilgiler verdi.Zayıflama uzmanı Hakan Eraltan diyet ve kilo verme konusunda müthiş bilgiler verdi.Hakan Eraltan’da zayıflama bilgileri !
Diyet esnasında kas erimesi çok kötüdür.kas eridiği zaman deri sarkar ve tabi biz kadınlar için sarkmak çok kabustur.
Zayıflamaya çalışırken aynı zamanda sarkmamak için de dikkatli olmak lazım.Bol bol su içmek bu noktada oldukça faydalı.su içerek sarkmanın önüne biraz daha geçilebilir.
Hakan Eraltan’ın verdiği bilgilere göre sağlıklı zayıflamak için :
Elma sirkesi içmek tam bir şifa kaynağı.elma sirkesi iştah bastırıyormuş.Her sabah 1 çorba kaşığı sirke içmek sağlık için son derece önemli.
elma kabuklarını kavanoza koyun.1 ay bekletin.kavanozzun kapağı olmayacak.üstünde tülbent olacak ve karanlıkta duracak.içine ekşisin diye 1 avuç nohut ve 1 dilim ekmek koymalısınız.1 ay sonrasında elma kabuklarını sıkın.sudan geçirin işte bu elma sirkesidir.
Elma sirkesi zayıflamak için çok gerekli.Her sabah içmelisiniz elma sirkesini.Sek içmeyin.Mideniz hassassa su ile inceltip için.
Mideyi tahriş etmemesi açısından ince içilmesi gereklidir.ama su ile seyreltilince etkinliği azalır !
Aç karnına içmelisiniz.
Arama Alternatifi:
Bütün Kategoriler
Bütün Konuların yer aldığı ana başlıklar
