Kilo Aldırmayan Tatlı Tarifi

Evet, aslında başlığı doğru okudunuz. Biz tatlı krizi mağdurları için güzel bir kilo aldırmayan tatlı tarifi varmış. Bu kilo aldırmayan, sağlıklı diyet tatlının tarifini Star Tv Melek Programı esnasında Dr. Ayça Kaya‘dan aldım. Dr. Onaylı, sağlıklı kilo aldırmayan güzel bir tatlı yemeye ne dersiniz? İşte sağlıklı bir tatlı tarifi sevgili hanımlar.


Tatlı krizlerini bilirim. Siz de bilirsiniz. Özellikle de regl dönemlerinde. Aman Allahım. Yemezsem öleceğim deriz. Gerçekten de tatlı yediğimizde tarif edilmez bir mutluluk yaşarız. Eveti resmen mutluluktan uçarız. İşte o yediğimiz tatlılar öbek öbek yağ olur çıkar vücudumuzda.

Buna dur demek için kilo aldırmayan bir tatlı yemeye başladım. İşte yakınlarda yemeye başladığım malum tatlımız:

Bu tatlı için, kuru hurma, çekirdekli kuru üzün, erik, kayısı, pekmez ve fındık ile ceviz.

Kuru meyveler haşlanıyor. Kabukları alınıyor. Üzerine bir miktar süt, 1 çorba kaşığı pekmez de koyularak robotta çekiliyor. Robotta püre yapılan tatlı kaselere alınıyor.

Üzerine parça fındık ve cevizler serpiliyor. Bu bir nevi meyve püresi oluyor. Ama tatlı ihtiyacımızı karşılıyor.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir