yeşil çay gerçekten de faydalı mı, yeşil çayın zayıflamaya etkisi var mı

yeşil çay gerçekten de faydalı mı, yeşil çayın zayıflamaya etkisi var mı,yeşil çay nedir, yeşilçay ve diyet, yeşil çayın faydaları, yeşil çay hakkında merak edilen herşey bu yazıda.özellikle de diyet yapanlar bu soruyu çok merak ediyor, yeşil çay denildiği gibi zayıflatır mı ?

Bilgeis Kadınca olarak tabi ki sağlık konusunda uzman değiliz ama sizler için nette büyük bir araştırma yaparak yeşil çay konusunu derinlemesine araştırdık.yeşil çay efsanesini enine boyuna ele alacağımız bu yazı umuyoruz ki sizler için de faydalı olacaktır.

yeşil çayın özellikleri:


Kanser riskini azaltır.
Yeşil çay yemek borusu kanserini erkeklerde %57, kadınlarda %60 oranında önlemektedir.
Yeşil çay düzenli içilmesi halinde prostat kanseri riskini üçte iki azalmaktadır.
Yeşil çay deri kanserine yol açan ultroviyole ışınların zararından korur.
Tümörü küçültür. (Reduces tumors)
Antioksidandır. (Reduces oxidation by active oxygen)
Yeşil çaydaki antioksidan E vitaminindekinden 20 kez daha kuvvetlidir.

Kolestrolü düşürür.

Tansiyonu ayarlar.
Kan şekerini ayarlar.

Bakterileri öldürürür.
Grip virüsünü öldürür.
Ağız kokusunu önler.
Yeşil çay içindeki kafein sayesinde :

Performansı etkiler,yorgunluk ve uyku halini ortadan kaldırır.

İdrar söktürücüdür, idrar söktürücü özelliğinden dolayı zayıflama rejimlerinde kullanılıyor.

Yeşil çay içindeki C vitamini sayesinde :

Stresi azaltır.
Gribi önleyicidir.
Yeşil çay içindeki flavonoidler sayesinde :

Kan damarlarını güçlendirir.

Yeşil çay içindeki polisakkaridler sayesinde :

Kan şekerini düşürür.
Yeşil çay içindeki fluorid sayesinde :

Diş çürümesini engeller.

Yeşil çay içindeki E vitamini sayesinde :

Antioksidan olarak rol oynar.

Yaşlanmayı geciktirir.
Yeşil çay içindeki EGCG adı verilen kimyasal madde sayesinde :

Kanser hücrelerinin gelişmesini önlüyor.
Akciğer, mide, bağırsak karaciğer ve deri kanserlerini önleyici etki yapıyor.
Sigara kullanımının toksik etkisini azaltıyor.
Yeşil çay içen hamile kadınlar sorunsuz bir doğum gerçekleştirebilirken, sakat çocuk dünyaya getirme riski de azalacak.

Yeşil Çay:
Anti enflamatuar, hücre yenileyicidir.
Arterioskleroz riskini azaltır.
Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor.
Deriyi besler
Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve, hastalıklarını azaltır.
Kemik erimesini engelliyor.
Kilo verdirir.
Mide ve barsak problemlerini hafifletir.
Migreni geçiriyor.
Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar.
Vücuttaki yağların yakılma sürecini hızlandırarak diyetleri destekler.
İstenmeyen yeğların %30’unu absorbe eder.

ÇAY CİLDİ GENÇ TUTAR
Yeşil çay mucizesini teninize taşımak için kendi yaptığınız bu pratik maskelerden de yararlanabilirsiniz.
Temizleyici tonik

1 çay kaşığı yeşil çayın üzerine 10 ml. kaynamış su koyun 5 dakika demlendirin. Soğumaya bırakın. Sonra cildinizi bununla temizleyin. Daha sonra çayın içine batırılmış pamukla cildinizi silin. Bu cildinizin koruyucu tabakasını düzenler, cildi parlatır.

Göğüsleri sıkılaştırıyor
4 kaşık süzme yoğurt ve 2 yemek kaşığı yeşil çayı karıştırın. Karışımı göğüslerinizin üzerine sürün, 10 dakika bekletin ve sonra yıkayın. Ardından da cildinizi yine bitkisel kökenli – adaçayı ve kekik yağı gibi cildi sıkılaştırıcı bir yağ ile nemlendirin. Böylece hem cildinizin nem ve yağ dengesini düzenleyecek hem de göğüslerinizin sıkılığını artıracaksınız

ayrıca selülite iyi geldiği ve yağ yaktığı da söyleniyor ama tecrübe edilmemiştir tarafımızdan…

netten derleme-Bilgeis Kadınca