Zayıflama İle İlgili Gerçekler

zayıflamakZayıflamak istiyorum ama zayıflama konusunda nasıl hareket edeceğimi bilmiyorum, hem tok kalmak hem de zayıflamak istiyorum, aç kalmaktan hoşlanmıyorum ve diyet yapmayı da sevmiyorum, diyet yapmadan, kolay ve hızlı bir biçimde metabolizmamı hızlandırarak zayıflamam mümkün mü?

Evet. Eğer sıkı diyet programları size göre değilse, spor yapmayı seviyor ama her gün düzenli spor yapmaya zaman ayıramıyorsanız, bütün bunlara rağmen formunuzu korumak istiyorsanız size birkaç zayıflama tavsiyesi ve doğru bilgi vermek istiyorum.

Zayıflama konusunda birkaç bilgi derledim :

ELMA SİRKESİ İÇMEK

Elma sirkesi zayıflama konusunda sizin yeni trendiniz olacak.Uzmanların da desteklediği elma sirkesi ile hızla ve kararlılıkla yağ yakmak ve yakılan yağları vücuttan atmak mümkün.

Peki zayıflama içeceği ile kullanılan elma sirkesi nasıl hazırlanılır ve kullanılır ?

Her sabah ya da tercihen akşam uyumadan evvel 1 su bardağı ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırıyorsunuz.Bu içeceği yavaş yavaş ve sektirmeden hergün içiyorsunuz.Eğer midenizde rahatsızlık varsa tavsiye etmiyoruz.Öncelikle doktorunuza danışın ve daha sonra uygulayın.

Elma sirkesi zayıflatır mı sorunuzun cevabı umarız tatmin edici bir yanıt almıştır.

******************************************************

SOĞAN SUYU İÇMEK

Soğan suyunu içmek zayıflatır mı ,soğan suyu nasıl hazırlanmalı ve içilmeli ? Ve gerçekten zayıflatıp kilo verdirme gibi bir etkisi var mı ?

Soğan suyu içmek iştah kesmesi bakımından önemli.Hergün taze olarak hazırlanan ve 1 bardak içilen soğan suyu iştahı kontrol altına alıyor ve zayıflamanıza yardımcı oluyor.

Zayıflamak adına soğan suyu :

Hergün hazırlayacağınız bu içecek için 1 soğanı 1.5 bardak suda haşlayın,posasını süzün ve suyunu ılık olarak için.Tercihen içine limon sıkarak tatlandırın.

Yemenize de dikkat etmelisiniz bu süre zarfında.Beyaz ekmek tüketimini sınırlandırın.Rafine şekerden kesinlikle uzak durun.

**************************************************
MAYDANOZ SUYU İÇMEK

Maydanoz suyu içmenin zayıflattığı uzun yıllardır biliniyor.Zayıflamak isteyen bayanların umudu olan maydanoz suyu kimilerinin midesini bulandırsa da siz yine de bir deneyin ve maydanozun hem sağlık hem de zindeliğinin farkına varın !

Maydanozun yararlarını saymakla bitiremeyen uzmanlar zayıflamak için de bu şifai bitkilerden yararlanmak gerektiğini vurguluyor.Sadece suyunu içmemek gerekiyor elbet de sofralarınızda salata ve yemeklerinizde de bu mucize bitkiyi tüketebilirsiniz.

Maydanoz suyu nasıl içiliyor ?

Yarım bağ maydanozu sapları ile birlikte ayıklayın ve yıkayın.2 su bardağı su içinde yavaş ateşte 2-3 dakika kaynatıp 10 dakika demleyin.Sıcak ya da ılık olarak için.Hergün taze olarak hazırlayın.

İçerisine limon sıkmak da artı bir fayda sağlayacaktır.

*****************************************************

TERMAL SAUNA ŞORT GİYMEK VE KULLANMAK

Termal sauna şort ve göl tuzu kullanmak özellikle belirli bölgelerinde bölgesel fazlalıkları olanlara umut oldu.

Termal saunayı test eden ve faydasını gören biri olarak içimden gelenleri yazıyorum.Hiçbir şekilde reklam yapmak gibi bir amacım yok.Sadece benim gibi bölgesel fazlalıkları olanlara yol göstermek istiyorum.

Yalnız termal sauna kıyafetler giyerken hergün en az 7 bardak su içmeye özen gösterin.Su içmeden zayıflanmaz !

Peki termal sauna şortu nasıl kullandım ve zayıfladım ?

Hergün düzenli kahvaltı yaptım.

Sabah kalkınca ılık su içtim ve 1 elma yedim.

Termal sauna şortumu giyip en az 1 saat tempolu yürüyüş yaptım.

Her akşam fazlalık olan bölgelerime kese yaptım ve ılık bir duş aldım.

Bol bol meyve yedim.

Bunlar sonucunda 48 beden pantolon giyen ben 46 benede sığmaya başladım hem de 1 ayda.

www.zayıflatırmı.com Editör Bilge

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir