Ünlü bitki bilimciler ve uzman doktorların birleştiği ortak nokta yeşil sebzelerin zayıflatacağı şeklindedir.Örneğin maydanoz zayıflatır mı, yoğurt zayıflatır mı ?
İbrahim Saraçoğlu,ender Saraç veya Ahmet Maranki.Ortak noktaları bitkilerle yakın ilgileridir.Yeşil yaprakları sebzeler zamanında tüketildiğinde pek tabi ki kilo vermenize yardımcı olur.
Hangi sebzeler zayıflatır diye bir soru soracak olursanız,sebze tek başına zayıflatmaz ama zayıflamanıza yardımcı olabilir.
Örneğin brokoli,kereviz,maydanoz, enginar ve lahana sizi zayıflatacak sebzelerin liste başıdır.Yoğurt az yağlı ve kaymaksızolduğu sürece zayıflamanıza yardımcı olacak bir besindir.
