Göbek eriten yemekler

göbek nasıl eritilirGöbek yağlarından yana dertlisiniz biliyorum. Her kadın düz bir karına sahip olmayı hayal eder. Emeksiz zafer olmaz. Düz bir karna sahip olmak için emek harcamak ve fedakarlık yapmak gerekiyor. Her istediğimiz yemeği yiyerek düz bir göbeğe sahip olamıyoruz maalesef. Göbek yağlarını yakmak için özenli bir beslenme planı uygulamak şart. Öyle yiyecekler var ki göbek yağlarının erimesinde oldukça etkili rol oynuyor.


Göbek eriten yiyeceklerin başında yoğurt geliyor. Yoğurt zayıflatıyor. Karın yağlarını eritmek ve düz bir karna sahip olmak için beslenme planınıza yoğurt eklemeyi unutmayın. Tükettiğiniz yoğurt yağsız olmalıdır. Yağlı yoğurt ekstra kalori almaya neden olur.

Salatalara ve soğuk çorbalara elma sirkesi ekleyin. Elma sirkesi göbek eritmek konusunda çok başarılıdır. Doğal elma sirkesi her derde deva diyen uzmanlar, zayıflamak isteyenlerin özellikle elma sirkesi tüketmesi gerektiğini ifade ediyor.

Göbek eritme amaçlı yapılan diyetlerde yer alması gereken başlıca besinler:

Siyah fasulye
Süt
Soğuk-en az 12 saat dinlenmiş pişmiş patates
Brokoli
Baklagiller
Yeşil yapraklı sebzeler
Maydanoz
Domates
Pırasa
Lahana
Ispanak
Taze fasulye

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir