Papatya Zayıflatır Mı?

neyeiyigelir (8)Papatya ne güzel bir çiçek. Nisan ve mayıs papatyalarıysa hem çok güzel hem de özel. Papatya çiçeği çok özel bir etkiye sahip. Papatya çiçeği çayı zayıflatır mı? Papatya çiçeği çayının faydaları, sağlık için yararları. Papatya çiçeği çayı neye iyi gelir? İşte Nisan-mayıs papatyalarının bütün özellikleri. Faydaları ve kilo vermeye olan etkileri.


Papatya çiçeği kilo vermek için bir mucize değil. Mucizevi etkileri yok elbette ancak kalsiyum, magnezyum, potasyum ve A vitamini açısından zengin olduğundan sağlıklı beslenme, dengeli yaşam tarzı ve ideal kilonun korunmasına yardımcı olarak ek gıda olarak çayı demlenip içilebilir.

Papatya çiçeği çayı nasıl hazırlanır

Papatya çayının en önemli özelliği kullanılan papatya miktarıdır. Çok fazla papatya çayı içmek mide bulantısı, kusma ve midede ağrı yapar. Çünkü papatya çiçeği çok güçlü bir etkiye sahiptir. 1 fincan çay için 1 çay kaşığı öğütülmüş papatya çiçeği ya da bir tutam papatya yeterlidir. Sıcak veya soğuk için, ama şeker ile tatlandırılmış olmasın. Bunu tatlandırmak için isterseniz, bal kullanın. Çay besleyici değerini kaybetmemelidir. Bal, sıcak ya da hafif sıcak çay eklenir. Ekstra lezzet ve yağ yakma için, siz de limon suyu biraz ekleyebilirsiniz.

Her yemekten önce Papatya çayı

Papatya çayının etkilerini hissetmek için bu çayı her yemekten önce içmelisiniz. Yemeklerden önce içeceğiniz bir fincan papatya çayı daha az yemenizi sağlayacaktır. İştah kapatır, az yemeyi sağlar ve böylece alınan kalori miktarını da azaltır.

Uyumadan önce Çay

Papatya çayı yatmadan önce içilirse uykusuzluk giderir, rahat bir uyku uyumanızı sağlar. Eğer geri kalanı yüksek kalitede olacak, bu yüzden sizi sakin olacaktır. Uyku yok yeterince ya da kötü kalite kilo almaya yol açabilir insülin üretimini ve diğer hormonal süreçler, bozabilir.

Strese karşı papatyalı çay

Stres, bilindiği gibi hormonal sistem üzerinde olumsuz etkiye sahiptir. Bu da yağ birikimine neden olarak, mide etrafında kilo almaya sebep olur. Papatya çayı ile stresi azaltarak hormonların dengesini tutarak yardımcı olur.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir