Göğüs bakımı için yapmanız gerekenler

- Göğsünüzde oluşan küçük sivilceleri sıkmayın. Bir uzmana danışın.

- Göğüslerinize de yüzünüze verdiğiniz bir özen kadar özen verin.

- Bakımları rutin yapın.

- Bakımları alışkanlık haline getrin.

- Güneşe çıkmadan evvel koruyucu ürünler sürün.

- Göğüslerinizi aralıklarla nemlendirin.

- Düzenli olarak nemlendirici bir krem beraberinde masaj yapın ve en az 15 dakika boyunca.

- Sütyen alırken alttan destekli olmasına dikkat edin.

- Çok sıkı sütyenler kullanmayın.

- Sıcak su gögüslerin sarkmasına neden olur. O yüzden duşlarınızı ılık su ile almaya özen gösterin.

- Banyodan çıktıktan sonra göğüslerinize soğuk su ile masaj yapın.

- Göğüslerinizi sert khareketlerden koruyun.

- Gögüs bölgenizde ince kılcal damarlar hasar görebilir.

- Çok yüz üstü yatmayın.

- Sandalyelerde ve koltuklarda otururken sırtınızı arkaya yaslayın ve dik oturun.

Sitenin Meleği.