YAŞLANMAK NASIL GECİKTİRİLİR ?

YAŞLANMAYI GECİKTİMEKİnsanoğlu için ölümsüzlük yıllardan beri gelen bir hasrettir. Onlarca bilim adamı ölümsüzlük uğruna çalışmalar yapmış fakat şu fani dünyada ölümsüzlük iksirine bir türlü erişememişlerdir.

Şimdilerde ise daha hafif bir amaç uğruna çalışmalar yapılıyor. Uzun bir ömür, geç yaşlanmak için ellerinden ne gelirse yapmaya çalışıyor insanlar. İşte bizde bu konuda birkaç formül verelim dedik.


Uzun bir liste çıkarmak ve size uzun yaşamanın tüm sırlarını vermek isterdik ama ne yazık ki bunu yapamayız. Sonuçta herkes uzun yaşarsa sorunlar başlar. Bu kapsamda sadece bir konuyu ele alalım.

Sağlıklı beslenme.

Uzun yaşamanın en önemli sırlarından biridir. Organik ürünler ile, vücuda gerekli tüm vitamin, mineral ve diğer besin maddelerini almak ile mümkün olacaktır. Spor yapmak, aşırıya kaçmadan bilinçli beslenmek en önemli konudur uzun yaşamada. Sizde bunu atlamayınız.