Şiddet Gören Kadın Ne Yapmalı ?

Şiddet gören kadın, evde eşinden dayak yiyen, evden kovulan ve çocuklarıyla sokağa atılan kadın nereye gitmeli ? Ülkemizde şiddet gören kadınların ne yapması gerektiğini az çok biliyoruz pardon bilmiyoruz aslında mecburen görüyoruz. Bizim ülkemizde insan hakları ne kadar değerli ki kadın hakları da değerli olsun diyesim geliyor içimden her gün şiddet gören kadınlarımızı gördükçe.

İçim kan ağlıyor. Kadınlarımız varolan haklarını neden bilmiyor, neden kimse hakkını aramıyor ve neden biz kadınların sesi kısılıyor ?

Şiddet görmüşsek ne yapmalıyız ?

Şiddet görüyorsak:

– Güvendiğimiz bir yakınımızdan;
– Yardım kuruluşlarından;
– Polisten;
– Kanunlardan yardım istemeliyiz.

Şiddet gösteriyorsak:

Unutmamalıyız; şiddet göstermemizin nedeni başkalarının davranışları değildir. Biz istediğimiz için şiddet gösteriyoruz.

İstemezsek başka yollar deneyebiliriz. Örneğin:

* Kendimizi tanımaya çalışabiliriz (Ben nasıl biriyim? Neler beni kızdırıyor? Sakinleşme yollarımı biliyor muyum?)

* Gerginleşmeden önce bunu farkedip önlem alabiliriz (Gerginliğimizi azaltmak için başka işlere yönelebiliriz:

Hareket etmek, koşmak, sakinleşene kadar uzaklaşmak, bir faaliyetle uğraşmak, vb.)

* Kızgınlığımızı kontrol etmeye çalışabiliriz

* Şiddetten başka çözüm yolları üzerinde çalışabiliriz. Çatışma ve kavgayı şiddet içermeden çözecek yeni yolları öğrenebiliriz

* Bir uzmana danışabiliriz (Öfke kontrolü ve etkin çözüm yollarını öğrenmemize yardımcı olacak bir psikolog)

Aile içinde gücü şiddet kullanmadan sağlayan eş;

* Eşinin kendini güvende hissetmesini sağlar
* Sevgi, saygı, anlayış, dürüstlük ve işbirliği olan bir aile ortamı oluşturur.
* Eşinin görüşlerine değer verir, onu dinler, hatalı olduğunda hatasını kabul eder.
* Aile kararlarını ailenin diğer üyeleriyle birlikte alır.
* Bilgi paylaşır, herkesin görüşlerini söylemesini ister, önerilerini sunar.

Kaynak : http://turkey.thebeehive.org/Templates/Family/Level3Image.aspx?PageId=1.528.1328.8230.8238&Local=1&Lang=1