İhmal Ediyoruz

ihmalkarlıkÇoğumuzda bu özellikler mevcuttur. Kaş yapayım derken göz çıkartırız. Ya da bir taraftan düzeltmeye çalışırken diğer taraftan bozarız. Hepimiz yaptığı sağlık hataları vücudumuzda sonradan bizi üzecek hasarlara sebep olabilir. Gün boyu aç gezip çalışmışız, akşam olmuş ve eve kurtlar gibi acıkmış bi vaziyette gelmişiz.

Zaten gün boyu bişe yemedim deyip ağır yemeklere gömülmüşüz. İşte hatanın kralı. Gün boyu zaten bişe yemediği için tembelleşen midemize aşırı yükleme yaparak aldığımız yağları olduğu gibi vücudumuza katmasını sağlıyoruz. Bunun gibi çalışırken vaktim yok deyip ayak üstü yenen yemekler, tam sindirilmediği için diğer bir kilo alma sebebidir. Doktorların az az sık sık yiyin önerisi aslında mideyi sık çalıştırdığımız için yediğimiz herşeyi çabuk yakmasından dolayıdır.

Ve düzenli öğünlerle yenen yemekler günde bir defa yenenin aksine çok daha sağlıklıdır. Güzel görünmek için yaptığımız makyaj… Gerçekten görüntümüzde oldukça etkili. Makyaj yapınca çok güzel görünüyor olabiliriz peki kullandığımız ürünler sağlıklı mı? Etrafta bunu ihmal edenen kadının oldukça fazla olduğunu görüyorum.

En çok dikkat edilmesi gereken şey olan cildimizi nasıl böyle ihmal ederiz. Önemsemeyip yüzümüze sürdüğümüz o ürünlerin ilerde kansere kadar yol açacağını, kanser olmasa bile, lekeler, yaralar, kırışıklıklar, sivilceler olarak bize döneceğini bilmemiz gerekir. Bir de makyaj sonrası vardır tabi…

Tembellik edilip gün boyu makjayla gezmiş cildi yeterince temizlememek. Cilt sağlığı için en önemli husus düzgün temizlenmesi ve doğru ürünlerle nemlendirilmesidir.

Yine bir başka husus , taktığımızda bize farklı hava veren gözlüklerin seçiminin yeterince hassas yapılmaması. İşportadan alınmış hiçbir onayı ve koruması bulunmayan gözlüklerin kullanımı gözlerde kalıcı hasarlara sebep olabilir. Ne kadar aksesuar olarak kullansakta aslında güneş gözlüklerinin amacı gözleri güneşin ışınlarından korumaktır. Gözlerimiz için gözlük seçimini doğru yapmalıyız…

Emra Nur

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir