Acıktığınız zamanlar diyet içersinde oyalanma iyi bir taktik olabilir sizin için. İştahı çok yüksek olan bir kişi iseniz mesela özellikle kendinize işler yaratmalısınız. İş hayatınız varsa ya da çok dolu hemen akıp geçebilecek derece yoğunlukta işe hayatınız o zaman zaten dert etmenize gerek yok demektir. Fakat ev hanımları ve evde olan diğer insan grupları için söylüyorum ben bunları; mutlaka kendinize evde yapacağınız işler yaratmalısınız. Yemekten uzak kalmak için ve eyemek yemenizi bir saatte
olsa bir iki saatte olsa uzatmalısınız.

Ne kadar uzatırsam bana o kadar kar gibi de düşünebilirsiniz artık kafanızda kendinizi neasıl kuracaksanız bunları nasıl ayarlayacaksınız.

Tarayıcınız bu resmin gösterilmesini desteklemiyor olabilir. Oyalanacağınız şeyler uzun vadeli olabilir! Orta vadeli de!

Bazen çok kısa süreler gerekir. Özellikle de mesela Ramazan günlerinde. Son zamanlar genelde geçmek nedir bilmez zamanlardır ya oruç tutan kesimlerimiz bilir. O dönemler için kısa vadeli oyalanmalar bulabilirsiniz kendinize. Ne mi yaparsınız? Masadakileri tekrar gözden geçirirsiniz. Tekrar eksikleri kontrol edersiniz. Gözden geçirmeler yaparsınız.

Eşinizle aklınıza gelecek ya da konuşmanız gereken bir konuyu aklınıza getirmeye çalışabilir onunla sohbette geçirebilirsiniz bu sürelerin hepsini. Uzun vadelere de genel de siz dışarı gezme olarak geçirebilirsiniz. Alışverişler genelde bir anda gözümüzü doldurabilir bir anda evdeki eksikler ya da kıyafet dolabımızdaki eksikler sarabilir. Onlarla ilgilenmek bu zamanlar içesinde en ideal oyalanmalar arasında olabilir.

Eşinizle bunu değerlendirmelisiniz. İstediğiniz zamanlarda ya da aklınıza geldiğinde eşiniz bunu fark etmeli sizi o da oyalıyor olmalıdır. Yemek konularını içme konularını sizin yanınızda pek sıklıkla açmamalıdır. Yemek tarifleri olsun ya da yemek yaparken ki püf noktalar gibi konular ve benzeri hiç birşey açılmamalıdır. Dikkat etmeniz gereken şeyler var evet ama hayatınızı paylaştığınız bir insan varsa eğer ve bir yastığa beraber baş koyuyorsanız o zaman onun da dikkat etmesi gereken şeyler var demektir onun da o zaman size destek olması gereken noktalar var demektir.

Sitenin Meleği.