Ağız kokusunu önlemenin yolları !

ağız kokusu sorunuAğız kokusu insanlar için gerçekten de büyük sorun.Özellikle topluluk içinde ve sosyal alanlarda sizi zor duruma sokabilir.Dikkatli olun ve önleminizi alın !


İşte ağız kokusunu önlemenin ya da en aza indirgemenin değişik yolları :

Sakız çiğneyin

Tarçın kullanın

Daha fazla su için

Dişlerinizi ve dişetlerinizi koruyun

Asla burnunuz tıkalı uyumayın

Basit şeker tüketiminizi azaltın

Lokmaları iyi çiğneyin

Diş ipi kullanın

Sigara içmeyin

Bayanlara bir ipucu

Diyet mevsiminin başladığı bu günlerde eğer düşük karbonhidratlı diyet yapıyorsanız bir başka kötü nefes sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Düşük karbonhidratlı diyetlerde vücut enerji kaynağı olarak keton cismi denen maddeleri üretir ve kullanır. Ancak bunlardan bir tanesi nefes ile dışarı atılır ve bu madde nefeste kötü kokuya neden olabilir. Hatta siz bu kokuyu ojeleri çıkarmak için kullandığınız asetona benzetebilirsiniz. Böyle bir sorununuz varsa bir parça ekmek size yardımcı olabilir.