Özellikle gün boyu ayakta duranlar için büyük bir sorundur gün sonunda ayaklarda oluşan ve can sıkan ağrılar.Ayak yorgunluğu akşamı zehir edecekboyutlara dahi çıkabilmektedir.

Dr. ENDER SARAÇ ayak yorgunluğunu giderecekçok pratik biryok tavsiye ediyor.Kitabında yazdıklarına göre :

Özellikle çok yoğun ve yorgun geçen günün ardından akşam bir kaba sıcak su ve tuz koyarak ayaklarınızı bu suyun içinde dinlendirin.10-15 dakika boyunca ayaklarınız bu tuzlu sıcak suda kalacak ve sonunda ayaklarınızdaki rahatlamayı hissedeceksiniz.