Diş Çürümelerini Önleyecek Önlemler

Diş sağlığınızı yediğiniz besinler sağlar. En temel ihtiyaç yediklerinizden gelir daha sonra da dişlerinizi fırçalamak
ve diş kontrollerinizdir.

Dişlerimizin en temel dost yiyecekleri:

– Süt ve süt ürünleri : Kalsiyum açısından zengin. İlk olarak ağzın PH değerini ayarlar. Çürükleri önler.

– Yeşil çay içmek : Yeşil çayın içinde ağızın içindeki bakterileri yok edecek değerler bulunur. Bunlar aynı zamanda
kanseride önlerler.

– Kivi : Temel C vitamini değerlerinizi almanızı sağlar. Ağzıdaki bakterilere karşı direnci güçlendirir ve bu madde ağız içindeki ferahlığı sağlar.

– Maydonoz yemek : Ağız kokusunu giderir.

Ağır kokulu yiyeceklerden

sonra tüketmek ağızdaki kokuyu alacaktır.

– Çilek : Tam bir diş dostudur. Hem diş dostu hem de diş eti dostudur. Dişleri doğal yolla sağlıklı olmasını sağlayan bir besindir. Diş taşlarının oluşumunda da etkilidir.

– Balık : Balıktaki fosfor ve kemik açısından sağlamlığı sağlayan bir besin türü. Dişleri sertleştiren kuvvetlendiren
fosfor sayesinde diş sağlığınızı korur.

Sitenin Meleği.