porno porno porno porno porno

Diş Çürümelerini Önleyecek Önlemler

Diş sağlığınızı yediğiniz besinler sağlar. En temel ihtiyaç yediklerinizden gelir daha sonra da dişlerinizi fırçalamak
ve diş kontrollerinizdir.

Dişlerimizin en temel dost yiyecekleri:

– Süt ve süt ürünleri : Kalsiyum açısından zengin. İlk olarak ağzın PH değerini ayarlar. Çürükleri önler.

– Yeşil çay içmek : Yeşil çayın içinde ağızın içindeki bakterileri yok edecek değerler bulunur. Bunlar aynı zamanda
kanseride önlerler.

– Kivi : Temel C vitamini değerlerinizi almanızı sağlar. Ağzıdaki bakterilere karşı direnci güçlendirir ve bu madde ağız içindeki ferahlığı sağlar.

– Maydonoz yemek : Ağız kokusunu giderir.

Ağır kokulu yiyeceklerden

sonra tüketmek ağızdaki kokuyu alacaktır.

– Çilek : Tam bir diş dostudur. Hem diş dostu hem de diş eti dostudur. Dişleri doğal yolla sağlıklı olmasını sağlayan bir besindir. Diş taşlarının oluşumunda da etkilidir.

– Balık : Balıktaki fosfor ve kemik açısından sağlamlığı sağlayan bir besin türü. Dişleri sertleştiren kuvvetlendiren
fosfor sayesinde diş sağlığınızı korur.

Sitenin Meleği.