Elma sirkesi zayıflatırmı, elma sirkesi gerçeği

evde elma sirkesi yapmakGerçek şu ki; hiçbir yiyecek ya da içecek tek başına kilo vermenizi sağlamıyor. Evet, kilo verme sürecini destekleyen besinler var. Anacak siz normal yeme düzeninize devam ederken ve hareketsiz bir hayat sürerken aynı zamanda bu besinleri tüketerek zayıflamayı düşünemezsiniz. Bu bir hayaldir ve siz hareket etmediğiniz, enerji harcamadığınız sürece hayalden öteye geçemeyecektir.


Elma sirkesi de pek çok kişi tarafından yanlış lanse edildi. Elma sirkesi zayıflatıyor dendi durdu. Oysa dediğimiz gibi hiçbir besin sizi tek başına zayıflatamaz. Elma sirkesinin sizi zayıflatmasını istiyorsanız öncelikle daha sağlıklı ve dengeli beslenmeli, kesinlikle aç kalmamalı, öğün atlamamalı, 3 ana ve 3 ara öğün yaparak kan şekerinizi her zaman kontrol altında tutmalısınız.

Bu şekilde yağ yakmaya başlar, metabolizmanızın çalışmasına izin verirsiniz. Tam da bu noktada doğal elma sirkesi size yardım edebilir. Siz zayıflama yoluna girmişken bu yolda elma sirkesi sizin en büyük destekçiniz olacaktır.

Yaktığınız yağların su yolu ile vücuttan atılmasını sağlayan elma sirkesi eşliğinde her gün 1,5 litreden az olmamak koşulu ile bol bol su içmelisiniz. Unutmayın su içmeyen zayıflayamaz. Elma sirkesinin de zayıflamaya yardımcı olması için yine su içmek gerekir. Su, yakılan yağların vücuttan atılımını sağlar.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir