Neden Hergün Yumurta Yemeliyiz ?

Hafızayı güçlendirir.

– Hafızanızı güçlendirir ve unutkanlığınızı azaltır. Kafa yorgunluğundan kurtulmanızı sağlar. Sabah yemiş olduğunuz bir aşlanmış yumurta sizin gün boyunca kafanızın hemen yorulmamasını dinç kalmasını uyanık kalmasını sağlayacaktır.

– Bu bir bakıma bir hafıza beslenmesidir de denilebilir. Hem sarısı hem de beyazı ama özellikle sarısı olmak şartıyla tüketilmelidir.

Bol miktarda protein deposudur.

– Yumurta seven birisi için iyi bir depo kaynağını tercih etmiş diyebiliriz. Çünkü sarısında çok iyi derecede besleyici geliştirici olarak protein bulunmaktadır. Neredeyse bir günlük protein ihtiyacınızı karşılamış olursunuz.

– Kolayca sindirilebilirdir. Proteinin asıl kalitesi sarı olan iç kısımda saklıdır.

– Protein ölçeğinde yumurta mucize olarak değerlendirilir.

– Et eş değerinde bir besinimizdir.

Zayıf kalmayı sağlar.

– Besleyici bir besindir yumurta.

– Bir yumurta da 80 kalori bulunur.

– Zayıf kalmak için ya da zayıflamak için istediğiniz gibi kilo vermek amacıyla bir tercih sebebi olabilir. İştah keser ve kapatır çünkü.

Gençleştirir.

– Günde bir yumurta yemek demek yaşınızı eksiltmek demektir.

– Yenilen her bir yumurta hücrelerde yenilenmeleri sağlar.

– 1 yaş daha genç görünmenizi sağlar.

Sitenin Meleği.