Saç uzatan besinler

Saç nasıl uzarÖyle besinler var ki; bu besinleri tüketenlerin saçları daha sağlıklı oluyor ve daha çabuk uzuyor. Saçların daha hızlı uzaması için beslenme çok önemli. Özellikle sağlıksız beslenen, sigara içen ve yoğun stres altında olanların saçları dökülüyor. Mat, seyrek ve sağlıksız saçlarınız olmaması için mutlaka beslenmenize özen gösterin.


Saç sağlığı için yumurta, somon balığı, yeşil çay, saf zeytinyağ, proteinler, süt ve süt ürünleri, baklagiller ve yeşil yapraklı sebzeler beslenme planına dengeli bir şekilde dağıtılmalı. Bu besinler saçların dökülmesini durduruyor. Ayrıca daha sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmamızı sağlıyor.

Hurma saç için faydalı besinler içinde en önemlisi. Çünkü hurmanın saç sağlığına inanılmaz katkıları var. Sağlığımız için çok faydalı olan hurma, saç sağlığı için de ayrıca faydalı bir besin kaynağı.

Hurmanın, özellikle hamile ve doğum yapan kadınlar için önemi ve faydaları bugün bilimsel olarak da kanıtlanmış.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir