Ekmek yemekle zayıflanır mı?

Daha önce duymuş muydunuz?
Evet zayıflanıyor.

Tek bir gıda diyeti yaparak 3 günde 2 kilo verebilmeniz mümkün.
Uzmanlarımız diyetin yalnızca 1 sefer kullanılmasını önermiş.


3 günde 1 kilo

1 gündeki kalori: 900

Uzmanlar:”Bu diyet tek gıda rejimi grubuna girer ve en fazla
3 gün süreyle yapılabilecek bir diyettir.Tek gıda rejimi olduğu için sağlık açısından sakıncalı bir
diyet olup bir kereden fazla uygulanmaması kuvvetle önerilir. ” diye uyarılarını belirtmişler.

3 gün boyunca günde 10-11 dilim kızarmış ekmek yenilir bu diyette ve yenilen ekmeklere isteğinize göre çok çok az
tereyağı sürebilirsiniz.

Bunların haricinde İstediğiniz kadar şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.

3 gün boyunca;

Sabah: 2-3 dilim ekmek

Öğle: 3-4 dilim ekmek

Akşam:3-4 dilim ekmek

Sitenin Meleği.