Kilo Aldırmayacak Beslenme Stili !

Sağlığımıza önemli etki eden faktörlerden biriside kilomuzdur.
Şimdi bakalım kilo vermek ile bir insan neler kazanır, sağlığına nasıl etki eder?

Zayıflamak ark.lar;


Vucudunuzun daha güzel görnmesibi sağlar en başında. Sağlam kafa sağlam vucudutta bulunur.
Klio sağlıklı birşey değildir. Fazlası varsa verilmelidir.

Aksi takdirde kilo ilerde bir çok hastalığın kapınızı çalmasına yol açabilir.

Miğde hastaları mesela kilo miğde hastaları için kötü birşey. Mutlaka fazla kilolarından kurtulmalılar.
Bel ağrıları olanlar vermeli. Aynı şekilde sırt ve diz ağrıları olanlarda kilolu olmamalıdırlar.

Ve uykusuzluk uykuda kilodan etkili birşeydir. Düzeninizi sağlayabilirsiniz normal kilonuza ulaştığınızda.
Tansiyon hastaları sizlerin kilo vermesi demek normale dönmeniz demektir.
Nefes darlığı olanlar, yorgunluk hissini üzerinden atamayanlar acil kilo vermeniz gerekli sağlığınız için.
Ve tüm bu dediklerim bilhassa kolesterol hastaları içinde geçerli.

Sitenin Meleği.