porno porno porno porno

Ayak Bakımı Şart !

El ve ayak güzelliği kadınlar için oldukça önemlidir. Yaz aylarında giyilen terlikler, deniz suyu, kum ve güneşin etkisi ile ayaklarımız oldukça tahriş olmakta ve çirkin bir görünüm kazanmaktadırlar.

Bu sorundan kurtulmak zannedildiği kadar zor değil, çok pahalı kozmetik ürünler de kullanmaya gerek yok.

Elleriniz ve ayaklarınız aşırı derecede terliyor ise gün içerisinde mutlaka 8 bardak su tüketimine özen gösterin.

Unutmayın ki ter atımı vücuttaki su kaybını arttırır ve bu da el ve ayaklarımızın kuruyarak çatlamasına neden olur.

Giydiğiniz çorapların sentetik veya elyaf malzemeden üretilmediğine dikkat edin. Bu malzemelerden üretilen çoraplar yerine pamuklu çoraplar giymek ayaklarınızda oluşacak nem kaybını yok edecektir.

Bir kova ılık suyun içerisine katarak hazırlayacağınız suyun içerisine ayaklarınızı koyun ve 15 dakika bekleyin. Süre bitiminde 1 çorba kaşığı vazeline 5 adet dövülmüş aspirin ekleyin ve bir limon suyu sıkıp iyice karıştırın.

Elde ettiğiniz karışımı ayaklarınıza iyice yedirin. Streç film veya nemli bir havlu ile ayaklarınızı sarın ve cildinizin karışımı iyice emmesini sağlayın. Bu uygulamayı haftada bir kere yatmadan önce mutlaka uygulayın.
Ayaklarınızdaki çatlamaların ve kurumaların yok olduğunu daha yumuşak bir ayağa sahip olduğunuzu göreceksiniz.