Az Ye Çok Haraket Et Zayıfla

Zayıflamanın en önemli kuralı işte budur. Az yiyen ama yemesine oranla çok haraket eden kadınlar zayıflar. Doğanın kanunu budur. Haraket eden insan yağ yakar, kalori harcar ve zayıflar. Hepimiz kabul edelim. Zayıflamak istiyorsak az yemek zorundayız. Az yiyelim ve zayıflayalım.

Hergün 2 saat yürüyen ve beyaz ekmek yemeyen insanlar mutlaka zayıflayacaktır.