Beli Kalın Olanlar Belini Nasıl Kolayca İnceltir

Kalın beller ah onlar kadınların korkulu rüyası… Kıyafet giyersiniz güzel görünmez rahat hareket etmenizi engeller içinizi sıkarlar eşinize güzel görünmenize engeldirler. Pantolonlara sığmamak eteklerinizin bellerinizden geçmemesi hiç de hoş bir durum değildir. Kadınların en hoşnutsuz olduğu bölgesel kilolardan yağlanmalardan birtanesi.

Ama işte bu sorun Türkiye genelinde %54’lük bir dilim olmak üzere kadınlarımızda var. Ve aslında bu kadınlarımızda durumlarından kurtulma yolları arıyorlar.

Kalın beller hastalık habercileridir: Neler getirir hangi hastalıklar sorunlar?

Obezite, yağlı karaciğer hastlığı, safra taşları, depresyon, kas rahatsızlıkları, istelet hastalıkları, diyabet ve hipertansiyon. Bu hastalıkları az çok biliyorsunuzdur.

Tehlike derecesini de tahmin edebiliyor olmanız lazım.

Sağlığınıza her daim dikkat etmeli. Sporlar deli gibi egzersizler demiyoruz. Yapmanız gerekenler sınırlı zaten.

Gerektiğince egzersiz gerektiğince spor ve gerektiğince beslenme alışkanlığı sağlamak.

En asılında bu bel kalınlığı tüketmiş olduğumuz yüksek kalorili besinlerden ve bunun ardından da hareketsiz bir yaşam biçiminden dolayı oluşmaktadır. Bu da metabolik bir sistem bozukluğudur.

Vücuda gerektiğinden fazla besin yüklemek onun dengesini bozar ve hastalıklar peş peşe ardı sıra gelebilir…

Sağlıkla kalın.

Sitenin Meleği.