Evde Nasıl Zayıflanır Tek Başına ?

Kilolarınızdan bir anda kurtulmak istiyorsunuz. Evet bir anda aldınız ama bir anda vermek mümkün mü?

Mümkün olsa vücudunuz ne hale gelirdi? Acele işe şeytan karışır sözünden yola çıkarak evet sakın kilolarımı bir anda aldım bir anda da vermek istiyorum demeyin. Yapamazsınız sağlığınızdan olabilirsiniz. Bugün olmadı yarın sizin sağlığınıza bir zeval gelme olasılığı yüksektir. Şok diyetlerle elma diyet muz diyeti manken diyetiyle sizin daha sağlığınız tehlike altına girilmiş olur. Bu tür diyetleri uygulamak bir tarafa dursun direk yüz çevirin.

Neden böyle bir şey yapasınız?

Elinizde sağlıkla zayıflamak kilolarınızdan zamanla yavaş yavaş bünyenize zarar vermeden kilo vermek varken?

Önce sağlığını düşünen ve sonra kendi ihtiyaçlarını düşünen duyarlı bir insan olmalısınız.

Hayatınızı sağlığınızı riske etmeyecek davranışlarda bulunmalısınız.

Eşiniz var çocuklarınız var yakınlarız var ve hatta sakat kalma hayatınızı zehir etme gibi koskocaman olasılıkları var bunun küçümsemeyin sakın.