Lahana Diyeti Nasıl Yapılmalı Lahana Zayıflatır

Çoğu kadın aslında bu çorbayı yakından tanıyor. Lahana Çorbası diye tabir edilen sebze çorbası sayesinde bir haftada tam 8 kilo vermeniz mümkün. Diyetisyenlerden bazıları bir hafta için verilecek kilo miktarına karşı çıkarken, bir diğer kesim ise bu çorbanın zayıflamada etkin bir rol oynadığını düşünüyor.

Bu diyeti yapanların çok yorulmamaları, bol sıvı ve su tüketmeleri, ayrıca ekstra vitamin almaları öneriliyor.
Özel Lahana Diyeti için Lahana Çorbası

Lahana Çorbası Malzemeleri: 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz ve az tuz

Yapılışı: Sebzelerden oluşan malzemeleri küçük küçük doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blender ile ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.

Lahana Diyeti 1. Gün: Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba.

Lahana Diyeti 2. Gün: Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba.

Lahana Diyeti 3. Gün: Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba.

Lahana Diyeti 4. Gün: 5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba.

Lahana Diyeti 5. Gün: 300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba.

Lahana Diyeti 6. Gün: Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba.

Lahana Diyeti 7. Gün: Esmer pirinç, dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba.