Obezlik Çocukluktan Başlıyor !

Günümüzde obezite yetişkin hastalığı olarak biliniyor fakat bu sinsi hastalığın yaşı giderek aşağılara iniyor.

Fastfood yemek alışkanlık haline gelmeye başladı artık.siz de çocuğunuzun geleceğini sağlama almak istiyorsanız çocuğunuzun beslenmesini tekrar gözden geçirmeniz gerekiyor.işe fast food yemeyi bitirmekle başlayabilirsiniz.

Bunun dışında dikkat etmeniz diğer konular, bebeklik döneminde katı besinleri mümkün olduğu kadar az verin ve anne sütüyle besleyin, bebeği doyduğu noktada beslemeyi bırakın, erken çocuklukta sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırın, TV seyretme oranının azaltın ve egzersiz alışkanlığının kazandırın.