Salatalık Zayıflatır Mı?

salatalık suyu zayıflatır mıBu çay çok farklı bir diyet çayı. En önemli özelliği ise her diyette, her zaman gönül rahatlığı ile tüketebiliyorsunuz. İçimi rahat olan salatalık çayı, göbek yağları için tam bir düşman. Göbekte biriken yağları yakıyor. Zayıflatıyor. Uzun vadede sizin çok daha fit bir görünüm kazanmanıza yardım ediyor. Mucize salatalık çayı sizi şaşırtacak.


Bu göbek eriten bitkisel çayı içerken yediklerinize de dikkat etmeli aşağıda saydığımız ürün gruplarını kesinlikle tüketmemelisiniz. Bu taktirde göbek yağlarınızdan kurtulabilir ve çok daha rahat kilo verebilirsiniz.

Aşağıda saydığımız ürün gruplarını tükettiğiniz zaman ne yaparsanız yapın ve hatta bu göbek eriten çay da dahil olmak üzere, ne kadar fazla diyet çayı içerseniz için kesinlikle kilo veremezsiniz. Üstelik bel simidi ve göbek yağları da kesinlikle gitmeyecektir.

İşte yasaklı listemiz:

  • Her çeşit abur cubur
  • Kızartmalar
  • Beyaz unla yapılan hazır pastane ürünleri
  • Rafine şeker ve rafine un
  • Kola, gazoz, meyve suyu, limonata vb.
  • Çok yağlı yemekler
  • Makarna
  • Pirinç

Yemenizi tavsiye ettiğimiz serbest yiyecek listemiz:

Bu yiyecekleri yemenizi özellikle tavsiye ederiz. Ki ben de şahsen bu yiyecekleri sıklıkla tüketiyorum. Bana göre saydığımız bu yiyecek listesi diyet yaparken kesinlikle olmazsa olmaz. Bunları mutlaka tüketin ve göbek yağlarına elveda diyin.

  • Pırasa
  • Pazı
  • Beyaz lahana
  • Kara lahana
  • Havuç
  • Kabak türleri
  • Maydanoz
  • Patlıcan
  • Taze yeşil fasulye
  • Barbunya
  • Az miktarda 5-10 adet ara öğün için badem
  • Ara öğünler için 2-3 adet yeni kırılmış ceviz içi
  • Yumurta
  • Yoğurt
  • Süt ve her çeşit yağı alınmış sütten imal edilen yağsız süt ürünleri
  • Bol bol su
  • Yeşil çay
  • Beyaz çay
  • Her çeşit biber
  • Baharatlar
  • Karnabahar
  • Kereviz
  • Hindiba
  • Salatalık
  • Domates
  • Yulaf kepeği
  • Tam tahıllı birkaç dilim ekmek
  • Yemeklere maksimum 3 kaşık zeytinyağı eklemek
  • Çörek otu
  • Taze nane
  • Dere otu

Salatalık çayı tarifi

  1. 1 tane salatalık
  2. 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
  3. 1 dilimlenmiş limon
  4. 10-12 dal taze nane

Hazırlanışı:

  • Tüm malzemeleri 1 gece 1 litre su içinde bekletin.
  • Sabah ve akşam aç karına 1 su bardağı için.
  • Bu çayın amacı onikiparmak bağırsağında bulunan sindirim enzimlerinizi aktive etmek. Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız.
  • Çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı ekmek ve hamur işi yememeniz gerekir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir