Zayıflatan Çaylar ve İçecekler

suİçecekler kilo verme konusunda en büyük yardımcımız aslında. Zayıflamak isteyenler için en önemli içecekse bildiğiniz gibi su. Bol bol su için ve bol bol kilo verin diyoruz. Şunu unutmayın; Su içmediğiniz sürece sağlıklı kilo veremezsiniz. Üstelik su içmediğinizde verdiğiniz kilolarınız yağ değil kas tabakasından olduğu için yağ değil kas kaybeder ee haliyle de sarkarsınız. Vücudunuzda ciddi sarkmalar olur. Deformasyona maruz kalabilir vücudunuz.

Kilo verme aşamasında neleri içmeliyiz ?

Su

Şekersiz yeşilçay

Şekersiz açık çay

Yarım yağlı ayran

Elma sirkesi

Limon suyu

Taze demlenmiş doğal bitkisel çaylar

Soğuk ya da buzlu su

Ilık su

Taze sıkılmış portakal suyu

Greyfurt suyu

Asla İçmeyeceğimiz şeyler !

Şekerli içecekler

Kola

Gazoz

Gazlı içecekler

Hazır meyva suları

Her türlü alkollü içecek

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir